Що зробити щоб стояв постійно. Всі способи як поліпшити ерекцію в домашніх умовах. Віагра, Сіаліс, Левітра: щоб стояв

Ерекція чоловіка залежить від стану його ендокринної, кровоносної і нервової систем. Поодинокі випадки її нестабільності є варіантом норми, але їх регулярне повторення вже свідчить про розвиток фізіологічних або психогенних еректильної порушень. Класична і традиційна медицина пропонують чоловікам масу способів, як підвищити ерекцію, але застосовувати їх слід після виявлення джерела проблеми.

лише в 20% випадків причиною порушення ерекції у чоловіків є психогенні чинники. До таких належать:

• Хронічний стрес, депресія;
• (Після одиничного провалу чоловік підсвідомо чекає його повторення);
• Дитячі психологічні травми, особливості виховання.

Психогенний характер порушень підтверджується ранковими або, що виникають без зв'язку зі свідомістю чоловіки.

У решти 80% випадків порушення потенції відбувається під впливом фізіологічних факторів, наведених у таблиці 1.

Таблиця 1. Причини і симптоми фізіологічних порушень еректильної функції у чоловіків

вид дисфункції	причини	симптоми
судинна артеріогенной	Гіперліпідемія (надлишок жирів в крові через порушення обмінних процесів), цукровий діабет, Куріння, гіпертонія, ожиріння, гіподинамія.	Слабка (неповна) ерекція внаслідок недостатнього і неактивного кровотоку до кавернозних тіл статевого члена.
судинна веногенная	Хвороба Пейроні (викривлення статевого члена), дисфункція кавернозних тіл, порушення роботи венозних клапанів.	Нестабільна, швидко пропадає або періодично послаблює ерекція через венозної витоку (венозні клапани пропускають кров з кавернозних тіл статевого члена).
нейрогенная	Травми і патології головного, спинного мозку, утиск нервів.	Слабка, нестабільна ерекція, викликана порушенням передачі нервових імпульсів від статевого члена до сексуальних центрам спинного і головного мозку.
Гормональна (ендокринна)	Гипогонадизм (дисфункція яєчок), ожиріння, гіперпролактинемія (пригнічення секреції тестостерону через підвищений пролактину), цукровий діабет.	Загальне зниження потенції, неповна і нестабільна ерекція.

У чоловіків в молодому віці переважають психогенні причини погіршення ерекції. Після 50 років рівень статевих гормонів знижується, накладаються хронічні патології. Однак вік не є вирішальним фактором. Здорові та активні чоловіки рідко скаржаться на порушення потенції і після 60 років.

Крім цього, на якість ерекції впливає наявність запальних захворювань чоловічих статевих органів - простатит, орхіт, епідидиміт або пухлини.

Методи підвищення ерекції

Зміцнити ерекцію можна різними підходами: стимуляцією кровотоку, нормалізацією гормонального фону, корекцією психологічного стану. Для цього використовуються лікарські препарати, БАДи, стимулятори. Значна роль фізичних вправ. Регулярні тренування інтимної мускулатури дозволяють не тільки досягти тривалої і твердої ерекції статевого члена, але і дають можливість.

Лікарські засоби

Швидко досягти стійкої ерекції навіть при вираженому статевому безсиллі можна за допомогою (фосфодіестерази 5 типу, фермент). Дані речовини активізують вивільнення оксиду азоту, який розширює кровоносні судини члена. До інгібіторів фосфодіестерази-5 відносяться препарати (в дужках вказано діюча речовина):

1. «Віагра», «Конегра» (Силденафіл).
2. «Сіаліс», «Тадасіп» (Тадалафіл).
3. «Левітра» (Варденафіл).

Перераховані вище засоби ефективні при судинних і психогенних порушеннях потенції. Приймати їх слід за рецептом лікаря (уролога або андролога). Побічні прояви:

• Головний біль, запаморочення;
• нудота;
• Прилив крові до обличчя;
• Порушення сприйняття кольору;
• Тахікардія.

Для збільшення клікніть по зображенню

Препарати можуть підвищити ерекцію тільки на тлі сексуального збудження і стимуляції члена. Приймати таблетку і чекати «кам'яного стояка» без відповідного настрою безглуздо.

Дія гомеопатичного кошти «ІМПАЗА» також направлено на активізацію синтезу оксиду азоту в судинах статевого члена, але ефект поліпшення ерекції і потенції чоловіки помічають через місяці. побічні явища відсутні.

Для блокування передачі судинозвужувальних імпульсів застосовуються неселективні альфа-адреноблокатори ( «Фентанил»). У комплексі можуть бути призначені міотропної спазмолітики - препарати, що розширюють судини за допомогою розслаблення гладком'язових тканини.

Миттєво домогтися максимальної ерекції можна інтракавернозним введенням алпростаділа (препарати «Едекс», «Каверджект»). Ін'єкція робиться в кавернозне тіло члена. Відбувається розширення судин і починається їх активне кровонаповнення. Дані препарати призначаються чоловікам при. Самостійне використання загрожує незворотними порушеннями структури кавернозних тіл, викривленням члена, гематомами. Менш ефективним, але безпечним є інтрауретрально введення алпростаділа у вигляді супозиторіїв.

Якщо нормальної ерекції у чоловіка перешкоджає відсутність статевих гормонів, то призначаються андрогенні препарати. Одночасно проводиться терапія основного захворювання, що викликало порушення в ендокринній системі і зниження потенції.

БАДи

Посилити і ерекцію, і потенцію чоловікам обіцяють виробники БАДів. Дія препаратів спрямована на активізацію кровотоку, нормалізацію ендокринної системи, посилення статевого потягу. До складу включаються такі компоненти:

1. Екстракти рослин.
2. Афродизіаки.
3. Прянощі.
4. Продукти бджільництва.
5. Вітаміни, амінокислоти.

Китайські виробники активно додають в препарати екзотичні інгредієнти, проте доказова база їх впливу на ерекцію і потенцію відсутня.

Біологічно активні добавки забезпечують міцне чоловіче здоров'я, стійку і тривалу ерекцію статевого члена. Детальніше розповідає лікар-уролог Катерина Макарова

Приклади популярних БАДів для чоловіків:

• «Оргазекс»;
• «Вука-Вука»;
• «Золотий коник».

При курсовому прийомі препаратів може спостерігатися ефект у вигляді очищення судин, збільшення еластичності їх стінок, розрідження крові, підвищення потенції і загального тонусу організму.

Як «швидкої допомоги» для стимуляції недостатньої ерекції перед сексом виробники БАДів пропонують жувальні гумки:

• «Екстаз»;
• «Детонатор»;
• «Манекс».

У складі цих коштів - рослинні екстракти і вітаміни. Для закріплення і посилення позитивного впливу на ерекцію рекомендується вживати їх щодня.

вітаміни

Ерекція у чоловіків є результатом ланцюжка біохімічних процесів, для реалізації яких необхідні вітаміни, мікро- і макроелементи, амінокислоти. Недолік ряду речовин призводить до зниження рівня тестостерону, порушення сперматогенезу, погіршення нервової провідності, ламкість судин. Найбільш важливими для потенції чоловіків є вітаміни А, Е, С, Д, В9, В3, В6, В12 (Читайте про). Також необхідні селен, цинк, калій, магній.

Приклади комплексних препаратів для чоловіків з вітамінами і амінокислотами:

• Male Multiple, Advanced Phytonutrient від «Солгар»;
• «Актив калій і магній», «VIP L-аргінін» від «Квайссер фарма» (торгова марка «Доппельгерц»);
• ADAM від NOW foods.

Перед прийомом слід здати аналіз на вітаміни і мікроелементи (в якості біоматеріалу беруть кров або волосся). Передозування може призвести до серйозних порушень в організмі.

Кошти місцевого застосування

Стимулювати ерекцію і збільшити її тривалість можна за допомогою препаратів місцевого застосування (на статевий член):

1. Креми ( «Химколина», "Ти і я", Sextaz-W).
2. Гелі-лубриканти ( Stimulove Light, Silicon Love surprise). Кошти на жировій основі можуть пошкоджувати структуру латексних презервативів, поєднувати їх не слід.
3. мазі ( гепариновая, нітрогліцериновими).
4. спреї ( M16, Macho Man).

Дія даної групи засобів направлено на активізацію кровотоку в області статевого члена і посилення чутливості рецепторів. При нестабільній ерекції або зниженою чутливості головки чоловікам не слід застосовувати препарати з анестетиками ( STUD 100, STUD 5000).

Щоб член стабільно стояв на протязі всього часу контакту, можна скористатися пристосуваннями, що продаються в інтим-магазинах: ерекціонние кільця і \u200b\u200b«зашморгу». Після сексу або при втраті відчуттів через порушення кровообігу їх необхідно негайно зняти. Існують також спеціальні масажери у вигляді помп, За допомогою яких ерекція досягається за кілька секунд. Звертатися з таким пристроєм чоловікам слід вкрай обережно, щоб уникнути пошкодження судин члена і появи гематом (докладніше про правила застосування вакуумних помп для поліпшення ерекції читайте).

свічки

У багатьох чоловіків, особливо у літніх, потенція порушується через хронічного простатиту і застійних процесів в області малого тазу. Підвищити ерекцію, розширивши судини члена, і зняти запалення простати допоможуть ректальні свічки:

• З прополісом ( «Фіто-прополіс», «Тамбукан-прополіс»). У складі натуральний антибіотик, широкий спектр мікро- і макроелементів, вітаміни, 17 амінокислот, ефірні масла;
• З еспарцетом. Екстракт цієї рослини стимулює у чоловіків вироблення тестостерону, прискорює сперматогенез;
• З гарбузовим маслом ( «Тиквавіт», «Тиквеол»). Високий вміст цинку сприяє нормалізації функціонування простати і посиленню ерекції;

До складу Тиквеол входить концентроване гарбузова олія, яке містить безліч жиророзчинних вітамінів, есенціальних фосфоліпідів та інших корисних речовин. Ціна в аптеках від 300 руб.

• З біорегуляторних пептидами ( «Простатилен», «Витапрост»). Активні речовини покращують кровотік в судинах члена, знімають набряки простати;
• З кастореум ( «Кастореол»). Витяжка з залоз бобра містить смоли, вітаміни, ефірні масла, саліцилову кислоту, цинк. Є природним афродизіаком, ефективним протизапальним і судинорозширювальну засобом;
• З папаверином. Ефект від застосування препарату полягає в розслабленні гладкої мускулатури і розширенні судин члена.

Вправи, фізіопроцедури і масаж

Простим методом для посилення ерекції у чоловіків в домашніх умовах є контрастний душ. Інструкція:

1. Прогрітися теплою водою протягом хвилини.
2. Збільшити температуру води до максимально допустимою на 30 секунд (на голову гаряча вода потрапляти не повинна).
3. На 20-30 секунд включити холодну воду.
4. Знову змінити на гарячу на 20-30 секунд.
5. Завершити процедуру холодною водою.

Після закінчення слід розтерти рушником і виконати кілька активних присідань.

Поліпшити якість ерекції і потенцію чоловікам допоможуть асани з йоги:

• Кобра. З положення лежачи на животі спертися на зігнуті в ліктях руки і на глибокому вдиху поволі прогнутися до їх повного випрямлення. Долоні розташовуються під плечима, ноги зімкнуті, напружені і витягнуті.
• Цибуля. З положення лежачи на животі зігнути ноги в колінах, підтягнути стопи до сідниць, потім завести руки назад і обхопити шкарпетки. Тіло спирається на живіт, плечовий пояс і стегна підняті, поперек прогнута.
• плуг. З положення лежачи на спині повільно підняти прямі ноги, потім підтягти вгору поперек. Важливо спиратися при цьому не на руки (вони для балансу), а на спину. Мета - торкнутися ступнями підлоги за головою.

Всі асани повторюються по 3 рази. У кожному положенні слід затриматися на 30 секунд. Стимуляція кровотоку в області статевого члена досягається не тільки при системному, але і при одноразовому виконанні.

Оригінальний спосіб прискорення кровотоку в районі статевого члена: на 15 хвилин прикласти до ступень гірчичники. Такий вплив на рефлексогенні зону перед сексом збільшить час ерекції.

Посилити сексуальні відчуття чоловіка можна за допомогою масажу яєчок, Що включає м'які розминання, відтягування, поплескування. Переважно, якщо до процесу активно підключиться жінка.

Управляти ерекцією і еякуляцією допоможуть вправи Кегеля, Спрямовані на зміцнення інтимної мускулатури чоловіків. Відчути потрібні м'язи можна примусовим перериванням процесу сечовипускання. Основою системи є 2 базових вправи:

1. Активне напруга і розслаблення лобково-куприкової м'язи (при цьому задіяні статевий член, яєчка і анус). Виконується 5 підходів по 10 стиснень;
2. Статичне утримання напруги по 5 секунд. Повторити 10 раз по 5 скорочень.

Перевага таких тренувань для чоловіків в тому, що їх можна виконувати в будь-яких умовах.

Народні засоби

продукти бджільництва (Трутневий гомогенат, прополіс, перга, мед) містять гормоноподобниє речовини, ферменти, амінокислоти, великий перелік вітамінів. Крім активізації кровотоку і протизапального ефекту, вони стимулюють вироблення необхідного для ерекції тестостерону.

Рецепти засобів для потенції:

• 1 частина підмору (сухі бджоли) залити 3 частинами горілки, суміш настояти 3 тижні. Після проціджування приймається по чайній ложці після їди;
• 20 г прополісу подрібнюється, перемішується з 100 г горілки, настоюється протягом тижня. Режим прийому: 20 крапель на 200 мл води до їжі протягом 2 тижнів;
• Трутневий гомогенат ( «молочні» личинки трутнів) приймається за півгодини до їди по чайній ложці;
• Перга вживається в сухому вигляді або в суміші з медом (1: 1) по чайній ложці. Краще приймати натщесерце, розсмоктуючи засіб під язиком.

Слід взяти до уваги можливість прояву алергії.

За відгуками чоловіків ефективним засобом для сильної і тривалої ерекції є настоянка на кастореум. Рецепт: 200 г висушених залоз (продаються в аптеках і в господарствах для полювання) залити 1 л горілки, настояти місяць. Приймати слід до їжі по чайній ложці. З огляду на огидного смаку настоянки рекомендують запивати її теплим кави.

З рослинних засобів позитивно впливають на ерекцію наступні:

1. Гранульований часник (свіжий розріджує кров, але здатний).
2. Настоянка женьшеню.
3. Відвар іван-чаю, імбиру, рожевої родіоли.
4. Свіжа цибуля, петрушка, селера.
5. Насіння гарбуза.

Час очікування ефекту від народних засобів - 2-3 тижні. У деяких чоловіків ерекція поліпшується раніше.

Продукти харчування

Щодня вживаються чоловіком продукти і напої безпосередньо впливають на якість ерекції.

Порушують потенцію:

• Дріжджова випічка;
• Жирне м'ясо, маргарин, ковбаси;
• Фастфуд;
• копченості;
• пиво;
• Солодкі газовані напої.

При вживанні великої кількості пива, у чоловіків припиняється вироблення гормону тестостерону, який відповідає за роботу статевої системи

Дані продукти погіршують стан судин, знижують синтез тестостерону, сприяють набору зайвої ваги.

Для потенції і ерекції корисно:

• Нежирне м'ясо;
• Горіхи ();
• Овочі та фрукти;
• морепродукти;
• Гіркий шоколад;
• Гречка, вівсяна, пшоняна і ячна крупи;
• Бобові.

висновок

Якщо ерекція почала підводити регулярно, то починати лікування слід з корекції способу життя. Зазвичай позитивна динаміка у чоловіків спостерігається через 1-2 місяці. Якщо ситуація не змінюється, то слід звернутися до уролога (пацієнту може знадобитися також консультація андролога або сексолога). Стимулятори ерекції бажано застосовувати після діагностики.

Величезна кількість сучасних чоловіків, причому не тільки тих, кому вже виповнилося 35 років, але і молодих, останнім часом відчувають проблеми з ерекцією. Якщо вам знайома така проблема, коли статевий член не встав під час інтимної близькості або впав при статевому контакті з партнеркою, прочитайте нашу статтю. У ній ми розповімо все про еректильну дисфункцію і про те, як боротися з виниклою проблемою.

Якщо статевий член не встав перед сексом один раз, ви не повинні турбуватися і бігти з проблемою до лікаря, можливо причиною цьому стала втома або сильна перевтома, наприклад, на роботі. Наступного разу все вийде.

У разі, якщо проблема повторюється знову і знову, то вже настав час задуматися про своє здоров'я і звернутися до лікаря уролога.

Що ж може спровокувати еректильну дисфункцію?

Причин, колистатевий член швидкопадає під час сексу або перед його початком безліч.

1. Віковий фактор. Як правило, близько 75% чоловіків спостерігають розлади з потенцією після 40 років і чим чоловік старший, тим серйозніше стає проблема.

1. Психологічний фактор. До таких факторів фахівці відносять:

• боязнь до жінок молодші або навпаки постарше;
• страх перед сексом (чоловік боїться, що у нього може не вийти);
• невдалий перший сексуальний досвід;
• страх під час сексу (боязнь, що жінці секс не приносить задоволення) і ін.

1. Фізіологічний фактор. До таких факторів медики відносять:

• патології сечостатевої системи;
• ожиріння;
• операції на статевому органі чоловіка;
• наявність серцево-судинних захворювань
• раніше отримані травми головного мозку;
• інші хвороби, пов'язані зі статевою системою чоловіки.

1. Життєві фактори (побутові). це:

• постійні стреси і перенапруження;
• затяжні депресії, постійні депресивні стани;
• неправильний спосіб життя (куріння, алкоголізм і т.д.);
• малорухливий спосіб життя (сидяча робота, наприклад);
• відмова від фізичних навантажень (спорту, вправ);
• прийом якихось впливають на гормональний фон чоловіки і сечостатеву систему організму медикаментів;
• відсутність тривалий час статевого партнера.

Чим не була б викликана статева дисфункція у чоловіків, швидко підняти статевий член перед сексом або під час нього можна, але для цього важливо спочатку встановити причину виникнення недуги, а потім почати правильне лікування.

Як відновити статеву дисфункцію

Вже 2 роки на європейському ринку присутня диво-препарат для відновлення потенції Predstanol. За ефективністю він в кілька разів перевершує віагру - дає не тільки миттєву ерекцію відразу після прийому, але і відновлює природну потенцію. При цьому не має побічних ефектів (Зовсім) і коштує в рази дешевше.

УВАГА! АКЦІЯ!
У відвідувачів нашого сайту є унікальна можливість спробувати Predstanol безкоштовно.

Порівняння Predstanol і Віагри

Мінусом препарату є те, що через високий ажіотажу в Росії його неможливо купити в аптеках, тільки замовити через інтернет. Робити замовлення варто саме на офіційному сайті, Так як останнім часом підробки зустрічаються все частіше

Щоб швидко підняти чоловічу гідність, важливо знати через що статевий орган впав.

• Вести активний, правильний спосіб життя;
• Харчуватися здоровими натуральними продуктами;
• Позитивно себе налаштовувати на майбутню інтимну близькість (не боятися партнерки і її реакцій);
• Чи не панікувати і не засмучуватися, якщо підняти швидко член не виходить;
• Приймати препарати підвищують потенцію (тільки за вказівкою уролога);
• Відмовитися від шкідливих звичок (алкоголь, наркотичні речовини, куріння).
• зайнятися йогою, іншими оздоровлюючими процедурами.

Дослідження показують, негативно впливає на чоловічу ерекцію пиво. Літр хмільного напою, що випивається щодня, здатний вже через кілька місяців привести представника сильної половини до проблем з потенцією.

Механічний підхід до усунення порушень ерекції.

Якщо природні методи відновлення ерекції (потенції) не дають належного результату і член під час сексу не встає, прийшов час вдатися до механічних засобів.

Під механічними засобами мають на увазі вживлення спеціального протеза в статевий орган, а так само деякі інші хірургічні втручання (призначаються індивідуально). Наприклад, обрізання (підходить і призначається для конкретних випадків).

Як швидко підняти статевий орган, який впав під час сексу

Погодьтеся, ситуація не з приємних, коли в самий розпал інтимної близькості статева система чоловіка дає збій і його гідність просто слабшає і опускається. Як швидко відновити потенцію в такому випадку і, що робити?

Якщо чоловічий орган під час сексу впав одного разу - це не патологія і сильно переживати за казус не варто. Расстраіваясь і сприймаючи проблему близько до серця, ви ризикуєте заробити психологічний розлад, страх невдачі в сексі.

Психологічний розлад, страх перед сексом, здатні привести до серйозних відхилень в чоловічому здоров'ї.

Якщо підняти потенцію не вдалося, розслабтеся, відпочиньте, можливо, причина такої дисфункції криється в елементарній втоми, поясніть це жінці, постарайтеся не засмучуватися самі і чоловіча функція обов'язково відновиться, після того, як ви наберетеся сил і трохи відпочинете.

Пам'ятайте, кращий захист від непередбачених ситуацій в ліжку - впевненість в собі. Якщо не буде такої впевненості, то не буде і результату!

Не панікуйте навіть в тому випадку, якщо казус під час сексу повторився другий або третій раз. Два-три випадки - це ще не діагноз імпотенція. Якщо ви будете постійно думати про проблему, це може обернутися для вас серйозними наслідками.

Якщо потенція при сексі знижується постійно, зверніться до уролога. Можливо, причина вашої недуги криється в появі якогось серйозного захворювання. Правильно поставити діагноз і оцінити ситуацію здатний в даному випадку тільки медик.

Для відновлення еректильної функції лікарі призначають, як правило, комплексний метод лікування, який включає в себе поряд з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями, так само прийом спеціальних збуджуючих лікарських препаратів, Наприклад, Віагри.

Лікування потенції народними засобами

Народні знахарі, знахарі жили багато століть назад і, якими було передано свої рецепти нашому поколінню, знали, як і які препарати (трави, настойки, мазі) застосовувати для збільшення ерекції у чоловіків.

Деякі з народних рецептів ми розглянемо прямо зараз.

1. Зробіть суміш з ядер волоського горіха і молока, взявши пропорцію 3 до 1. Приймайте цю суміш щодня натще протягом місяця. Засіб чудово впливає як на сечостатеву систему чоловіки, так і на імунітет представника сильної половини.
2. Побороти недугу допоможе і морквяний сік, який фахівці народної медицини рекомендують змішати в рівних порціях з медом. Приймати засіб рекомендовано по 20-30 мл, тричі на день. Вже через тиждень прийому чоловіки можуть відчути посилення потенції (ерекції).
3. Взяти сухий корінь пастернаку, подрібнити його і змішати в рівних пропорціях з рослинним маслом. Засіб в рази підсилює сексуальний потяг у чоловіків. Використовувати суміш можна в поєднанні зі стравами м'ясної і рибної кухні.
4. Допоможе від еректильної дисфункції і червоне вино (береться тільки сухе червоне вино), яке народні знахарі рекомендують змішати з медом і соком алое в рівних частках. Після цього, суміш слід поставити настоятися на 7 днів. Приймати засіб народної медицини від потенції слід по чайній ложці один раз в день. Таке лікування продовжувати потрібно кілька тижнів. Воно здатне очистити і кровоносні судини, і вивільнити кров, яка почне прилив до статевого органу. Як наслідок, покращиться потенція.
5. Як не дивно, але поліпшити ерекцію допомагає і звичайний яблучний сік (сік натуральний без цукру). Його рекомендують народні цілителі змішати в рівній пропорції з соком моркви (береться свіжий сік, сік без цукру) і додати в суміш соків кілька ложок столових меду. Приймати засіб слід по ¼ частині склянки тричі на день перед або після їди. Курс такого лікування може доходити до декількох місяців. Засіб безпечний для здоров'я і організму чоловіки.

Медики не довіряють народним знахарів і народними рецептами. Правильне лікування, вважають лікарі, може призначити тільки фахівець, провівши ряд досліджень, проаналізувавши причини появи недуги і, оцінивши аналізи хворого.

Тільки правильно підібраний курс лікування здатний назавжди позбавити пацієнта від недуги.

І, пам'ятайте, проблеми з потенцією - результат неправильного харчування, ведення неправильного способу життя. Не варто без рекомендації лікаря лікувати ерекцію, годуючи себе різними ліками від потенції, щоб знайти справжню, природну чоловічу силу, Важливо застосовувати комплексний метод лікування та слідувати строго рекомендацій свого лікаря уролога.

робимо висновки

У вас сталася осічка? Судячи з того, що ви читаєте цю статтю - перемога не на вашому боці.

І звичайно ви не з чуток знаєте, що порушення потенції це:

• Низька самооцінка
• Жінки пам'ятають кожну вашу невдачу, розповідають своїм подругам і вашим друзям
• захворювання простати
• Розвиток депресії, яка негативно позначається на вашому здоров'ї

А тепер дайте відповідь на питання: ВАС ЦЕ ВЛАШТОВУЄ? Хіба це можна терпіти? А ви пам'ятаєте те почуття, коли дивитеся на оголену жінку і не можете нічого зробити? Досить - пора позбутися проблем з потенцією, один раз і назавжди! Чи згодні?

Ми вивчили величезну кількість матеріалів і найголовніше перевірили на практиці більшість засобів для потенції. Так ось, виявилося, що на 100% робочий препарат без будь-яких побічних дій - це Predstanol. Даний препарат складається з природних компонентів, повністю виключають хімію.

УВАГА! АКЦІЯ! Спробувати препарат можна безкоштовно, Зробіть замовлення по посиланню або заповнивши форму нижче.

Щоб член довго стояв, що потрібно робити? Насамперед, потрібно врахувати стан не однієї статевої системи, а й інших органів. Є кілька причин, які впливають на протяжність і якість збудженого стану. До них прийнято відносити:

• Венеричні захворювання.
• Простатит - запальний процес простати.
• Психологічні причини: стреси і депресії.
• Хвороби серця і судин - високий артеріальний тиск, ішемія.
• Порушення ендокринної системи.
• Вік - чим старше чоловік, тим більша ймовірність появи проблем з потенцією. Щоб член стояв довше, що робити? Потрібно, як можна довше зберігати в тілі молодої здоровий дух. Чимало важливе значення в цій справі має раціон харчування. Відразу постає питання, що потрібно їсти, щоб стояв у чоловіків і що пити, щоб стояв у чоловіків.
• Хвороби урогенітального тракту, статевого органу.

Ерекція - це стан статевого члена, його затвердіння, яке дозволяє здійснювати чоловікові статевий акт. Головну роль в контролі і регуляції ерекції грає головний мозок, який «керує» ерекцією, отримуючи сигнал від сексуального подразника. І чим сильніше вплив подразника, тим більший сигнал мозок подає, щоб збільшити ерекцію у чоловіка.

Часті проблеми у чоловіків (нестійка або слабка ерекція, занадто швидке сім'явиверження) можуть виникати з різних причин.

Тому при появі сексуальних проблем першим кроком завжди повинен бути відмова чоловіка від усіх шкідливих звичок, активні заняття спортом.

Користь народних рецептів для чоловічого здоров'я

Існує безліч рецептів народної медицини, що дозволяють домогтися поліпшення ерекції в домашніх умовах за рахунок застосування рослинних настоїв і сумішей.

Якщо чоловік зіткнувся з питанням як відновити чоловічу силу, йому необов'язково відразу ж бігти в аптеку. Певні народні рецепти, правильний підбір режиму харчування, фізичні навантаження допоможуть виконати відновлення сексуального потягу.

Користь, яку принесуть чоловікові народні засоби, полягає в наступних моментах:

• Зміцнення загального стану здоров'я.
• Підвищення чоловічого гормону - тестостерону в крові.
• Відновлення статевого потягу.
• Можливість зробити статевий акт більш тривалим.

Щоб член стояв, а статевий контакт був більш тривалим, чоловік повинен докласти трохи фізичних зусиль, а все інше за нього зробить народна медицина.

Щоб добре стояв член, статевий акт завжди був приємним і тривалим, чоловік може користуватися такими народними секретами:

• Правильний підбір режиму харчування і включення в щоденний раціон продуктів, що підвищують статевий потяг.
• Практикувати активний спосіб життя, доповнивши його набором фізичних вправ.
• Щодня приймати настойки, відвари або трав'яні настої.

Відновити чоловічу силу і потенцію таким чином вдасться через кілька тижнів повністю, а деякі кошти працюють навіть трохи швидше.

як народними засобами швидко відновити чоловічу силу знали ще наші дідусі і активно використовували їх. Щоб стояв член, чоловікові необхідно регулярно їсти такі продукти:

• Грецькі горіхи.
• Інжир.
• Женьшень (додається в чай).
• Нежирне м'ясо.

Лікарська статистика стверджує, що третина представників сильної половини людства має різні проблеми в сексуальній сфері, в тому числі часто звертаються до медиків з питанням, як продовжити ерекцію. При цьому істотно «помолодшала».

Все частіше лікарі виявляють відсутність стояка навіть у двадцятирічних хлопців. Незворотною така дисфункція стає рідко. Іноді досить просто змінити звичне харчування і спосіб життя, щоб питання, як продовжити ерекцію у чоловіків або як зробити, щоб статева партнерка теж отримала задоволення, більше не виникали.

Статевий акт відбувається в кілька етапів, він включають:

1. Прелюдію. Створюється приваблива атмосфера для сексу, статеві партнери пестять один одного, щоб відбулося зволоження піхви і щоб член стояв. Тривалість цього етапу завжди різна.
2. . Член в цей час варто, його головка збільшується, як і жіночі статеві губи. Інтимні органи як чоловіки, так і жінки покриваються виділеннями слизу.
3. Фрикційний етап (стадію тертя). Тривалість фрікцій у кожної пари статевих партнерів займає різний час. Саме цю стадію дуже хочеться продовжити.
4. Заключний етап. На цій стадії робота нервової системи гальмується, у статевих партнерів настає задоволення, скорочуються м'язи ніг і тазу. Зазвичай в цей час все ще тривають ласки статевих партнерів. Тривалість етапу, як стверджують лікарі, може бути дуже довгою.

Тривалість статевого акту є індивідуальним показником для кожного представника сильної статі. Однак вчені від медицини визначили приблизні норми цього процесу.

Існує безліч факторів, що впливають на тривалість статевого акту, першим з яких є вік представника сильної статі. Але думка лікарів і вчених в цьому питанні розходяться.

Зверніть увагу!Дослідження проводилися шляхом опитування. Відповіді лікарями не вважаються повністю правдивими, оскільки багато молодих людей перебільшують свої сексуальні можливості.

Вчені за допомогою спеціальних методик визначили середню тривалість статевого акту (з моменту входу члена в піхву і до сім'явиверження). Тривалість сексу становить від п'яти до десяти хвилин. Однак лікарі-урологи вважають нормою тривалість статевого акту для здорових чоловіків від двох до шести хвилин.

Якщо сім'явиверження відбувається швидше, то такий стан називають відносно або абсолютно прискореної еякуляцією. У першому випадку секс триває від 30 секунд до двох хвилин, а його тривалість в другому - менше півхвилини.

Наскільки у представників сильної статі проявляється тривала ерекція, залежить від безлічі факторів, головними з яких лікарі вважають:

1. Частота сексу. Чим рідше відбуваються статеві акти у чоловіка, тим більш імовірно, що у нього відбудеться раннє сім'явиверження, і статевий член швидко обмякнет.
2. Вік. Вчені відзначають, що в молодому віці секс може бути довшим через нестачу досвіду. Потім час цього процесу поступово знизиться (22-26 років), а потім знову подовжиться, оскільки збудливість у дорослих чоловіків поступово зменшується.
3. Стан здоров'я. При надмірному стомленні або наявності простудного захворювання статевої акт, швидше за все, буде подовжений, а еякуляція може зовсім не наступити, і член продовжить стояти. Не завжди від сексу в такому стані представник сильної статі отримує задоволення.
4. Навколишнє оточення. Освітлення, музика, рівень комфорту впливають на продовження ерекції. Деяких чоловіків сильно порушить новизна в сексі, наприклад, статевий контакт в парку або лісі. В цьому випадку сім'явиверження настане досить швидко. При низькому рівні комфорту у чоловіка буде довга ерекція.

Велику роль відіграє ставлення чоловіка до статевого партнерці.

При великому потяг до жінки пік насолоди у представника сильної статі може наступити дуже швидко.

Після сім'явиверження член стає м'яким.

Корисне відео: про те як продовжити статевий акт

Причини слабкого збудження

Фактори, що впливають на ослаблення стояка, можна розділити на два типи - фізіологічні та психологічні. До других відносяться:

• стрес, нервові та емоційні перенапруження;
• надмірна втомлюваність;
• переживання, пов'язані з невдалим статевим актом;
• депресивні стани.

Ці причини можуть приводити не тільки до ослаблення і іншим статевих дисфункцій. Через їх тривалого впливу можливе настання навіть повної відсутності еректильної функції, при яких член не встає.

До фізіологічних причин належать:

• цукровий діабет;
• патології серця і судин;
• гормональний дисбаланс;
• порушення у функціонуванні головного, а також спинного мозку;
• тривалий прийом деяких медикаментів;
• шкідливі звички - куріння, вживання наркотиків, зловживання алкоголем;
• неправильне харчування, зайва вага;
• хвороби передміхурової залози.

До неприємних для стояка наслідків можуть приводити і захворювання сечостатевої системи, а саме - запальні процеси в ній. Щоб зрозуміти, як продовжити час ерекції, слід проконсультуватися з лікарем і виконати його рекомендації.

Корисне відео: 5 способів продовжити статевий акт

Способи продовжити ерекцію

Дозволяє будь-якому чоловікові відчувати себе впевненим. Багатьом це необхідно для самоствердження. Тому всім представникам сильної статі цікаво, як продовжити стояк члена.

Всі медикаменти для посилення і збільшення часу статевого акту діляться на дві категорії: засоби для зовнішнього і внутрішнього використання. Другі включають таблетки, а іноді і ін'єкції, які застосовують для усунення причини порушень еректильної функції.

Уколи не дають ефекту відразу після їх використання, на відміну від таблеток. Ліки в таблетованій формі для сильної статі випускаються в якості медикаментів та БАДів.

Щоб продовжити стояк у чоловіків, необхідно звернутися до медиків для призначення терапії. Спочатку лікар рекомендує використовувати більш прості медикаменти. Наприклад, ліки в таблетках: Тонгкат, Дапоксетін, Флуоксетин. Такі засоби не слід приймати без призначення лікаря, оскільки можуть викликати побічні реакції. Ці медикаменти дозволяють продовжити потенцію, що сприяє збільшенню тривалості статевого акту.

Найбільш популярним засобом для того, щоб член стояв, є Віагра. Вчені вже давно довели, що препарат надає наступну дію - продовження еректильної функції. Необхідно враховувати, що медикамент не можна використовувати всім чоловікам, оскільки він має протипоказання. Тому перед його застосуванням слід проконсультуватися з досвідченим лікарем.

Важливо!Ні в якому разі не слід вважати, що якщо прийняти «Віагру», то тривала ерекція забезпечена будь-якому чоловіку. Препарат в деяких випадках може надати непередбачене вплив на використовує його представника сильної статі.

профілактичні вправи

В останні роки все більш частим запитом до «Гуглі» стає питання: як продовжити ерекцію у чоловіків в домашніх умовах? Існують спеціальні вправи, що дозволяють продовжити потенцію. Лікарі рекомендують виконувати їх двічі в день: з ранку і ввечері. Серед таких фізичних занять виділяються:

1. Стройовий крок. Випрямивши спину з опущеними уздовж тіла руками, слід підняти ногу, зігнувши її при цьому в коліні. Потримати кілька секунд і опустити. Те ж саме зробити і другою ногою. Такі маніпуляції проводяться по десять разів кожною кінцівкою.
2. На четвереньках. Для того щоб довго стояв член, рекомендується ходити на четвереньках. При цьому ступні повинні бути витягнутими, повністю торкатися до підлоги.
3. Контроль м'язів. Положення тіла повинно бути таким же, як в позиції «стройовий крок». Робиться вдих, а на видиху необхідно затриматися. У цей час треба сильно напружити м'язи ануса. Протриматися скільки вийде і видихнути. Після щоденного проведення такої гімнастики довга ерекція чоловікові забезпечена.
4. Присідання. Дії виконуються на видиху. Після присідання витягнути руки між ніг і зробити паузу. Потім плавно піднятися, теж на видиху.
5. Метелик. Необхідно лягти на підлогу і зігнути ноги в колінах. Ступні при цьому повинні торкатися до сідниць. Долонями треба взятися за коліна і на видиху розсовувати ноги силовими рухами. Потім таким же чином звести кінцівки разом. Щоб продовжити потенцію, цю гімнастику треба повторювати не менше трьох разів.

Дані тренування допоможуть забезпечити довгий стояк і відповідають на частий інтернет-запит, як продовжити ерекцію у чоловіків. Для їх виконання не потрібно багато часу, а перевага перед іншими комплексами в тому, що робити їх можна щодня.

Місцеві мазі і креми

Що потрібно ще робити, щоб краще стояв член? Для того щоб продовжити секс, сильній статі лікарі рекомендують використовувати спеціальні місцеві засоби. Їх відмінність від таблеток полягають в мінімальному спектрі негативних реакцій. Вони застосовуються безпосередньо перед сексом (за 10 хвилин).

Треба пам'ятати, що ефект від використання мазей, гелів, спреїв і кремів триватиме близько години, тому занадто затягувати попередній етап статевого акту не слід.

З найбільш поширених зовнішніх коштів для сексу в формі спреїв відзначається Stud 5000, серед мазей - гепариновая, нітрогліцериновими. Хорошим гелем є Delay-Gel, а кремом - Rhino. У їх складі є речовини для продовження порушення.

Лікарі стверджують, що спреї вважаються найбільш дієвими зовнішніми ліками, щоб статевий член стояв у чоловіків. Однак у деяких представників сильної статі після їх застосування яскравість відчуттів сексу знижувалася, і вони були не дуже задоволені. Більш м'яким ефектом володіють мазі.

Лікарі стверджують, що перед нанесенням медикаментозного кошти на головку пеніса необхідно перевірити наявність або відсутність алергії. Для цього проводиться шкірна проба. Перед статевим актом лікарями рекомендується змити ліки або надіти презерватив, щоб у партнерки не виникла алергічна реакція і не знизилася чутливість.

Псіхоаутогенная тренування

В наші дні психологи-сексологи застосовують різні методи для боротьби з еректильною дисфункцією, вміле використання яких надає позитивні результати.

За допомогою аутогенного тренування можна контролювати рівень статевого збудження і тривалості сексу. Такий метод проводиться з використанням самонавіювання. Це вважається певним гіпнозом.

Спочатку представник сильної статі домагається зменшення емоційності, що допомагає йому знизити тонус гладкої мускулатури і розслабитися. Потім за допомогою самонавіювання він гальмує рівень збудження, тим самим контролюючи еякуляцію і забезпечуючи продовження стояка свого члена.

При цьому молода людина може зробити сім'явиверження в будь-який момент, коли захоче. За допомогою псіхоаутогенной тренування представники сильної статі здатні зробити, щоб була тривала ерекція, а секс продовженим.

Корекція способу життя і харчування

Необхідно знати, що довгий стояк члена іноді можливий лише за допомогою коригування способу життя і харчування. Всі шкідливі звички негативно впливають на потенцію. щоб довше тривав статевий акт, слід відмовитися в першу чергу від наркотиків, частого вживання спиртних напоїв і куріння.

Для того щоб стояв пеніс тривалий час, слід очистити організм від токсинів і шлаків.

Є кілька способів це здійснити. Одним з методів продовження стояка є застосування фізичних вправ. Фізкультура надає оздоровчий ефект і виводить шкідливі речовини з організму. Різні вправи зміцнюють імунітет і поліпшують кровообіг у всіх органах, в їх числі і в області малого тазу. Для сексу це має важливе значення.

Важливо знати!Довгому статевого акту сприяє часте відвідування саун, лазень. Гарячий пар допомагає виведенню токсинів разом з потом і покращує кровообіг.

Багато представників сильної статі цікавляться, як довше зберегти ерекцію і що пити, щоб статевий член довго стояв. Існує багато трав, які допомагають продовжити статевий акт. Щоденне вживання відварів з шавлії і звіробою допоможе в цьому.

Що робити, щоб зберігалася довга ерекція, важливо знати кожному чоловікові. Для гарної ерекції треба правильно харчуватися. Лікарі рекомендують в меню включати більше каш. Вони надають істотну користь, якщо з'їсти їх з ранку. Будь-які крупи приносять багато енергії.

М'ясо слід вибирати нежирне. Додавати його треба в супи і рагу. Можна готувати котлети на пару. Велику користь чоловічому організму приносять морепродукти, зелень.

Щоб зрозуміти, як продовжити стояк, а отже, і статевий акт за допомогою продуктів харчування, можна звернутися до лікаря-дієтолога. Він допоможе підібрати правильний раціон. Здорове харчування в подальшому сприяє продовженню сексуальних задоволень.

Корисне відео: про найактуальніші методах продовження статевого акту

висновок

Для того щоб вирішити проблему зі слабким стояком, до питання треба підходити комплексно. Не слід забувати про психологічному настрої, але тільки впевненість в собі і бажання продовжити ерекцію в поєднанні з вживанням правильних продуктів не завжди зможуть вирішити проблему.

А ось бажання виправити ситуацію в комплексі з виконанням вправ, використанням медикаментозних засобів (за рекомендацією лікаря), дотриманням правил способу життя і харчування обов'язково приведуть до потрібного результату.

Статевий акт відбувається в кілька етапів, він включають:

1. Прелюдію. Створюється приваблива атмосфера для сексу, статеві партнери пестять один одного, щоб відбулося зволоження піхви і щоб член стояв. Тривалість цього етапу завжди різна.
2. Стадію статевого збудження. Член в цей час варто, його головка збільшується, як і жіночі статеві губи. Інтимні органи як чоловіки, так і жінки покриваються виділеннями слизу.
3. Фрикційний етап (стадію тертя). Тривалість фрікцій у кожної пари статевих партнерів займає різний час. Саме цю стадію дуже хочеться продовжити.
4. Заключний етап. На цій стадії робота нервової системи гальмується, у статевих партнерів настає задоволення, скорочуються м'язи ніг і тазу. Зазвичай в цей час все ще тривають ласки статевих партнерів. Тривалість етапу, як стверджують лікарі, може бути дуже довгою.

Тривалість статевого акту є індивідуальним показником для кожного представника сильної статі. Однак вчені від медицини визначили приблизні норми цього процесу.

Існує безліч факторів, що впливають на тривалість статевого акту, першим з яких є вік представника сильної статі. Але думка лікарів і вчених в цьому питанні розходяться.

Вчені за допомогою спеціальних методик визначили середню тривалість статевого акту (з моменту входу члена в піхву і до сім'явиверження). Тривалість сексу становить від п'яти до десяти хвилин. Однак лікарі-урологи вважають нормою тривалість статевого акту для здорових чоловіків від двох до шести хвилин.

Якщо сім'явиверження відбувається швидше, то такий стан називають відносно або абсолютно прискореної еякуляцією. У першому випадку секс триває від 30 секунд до двох хвилин, а його тривалість в другому - менше півхвилини.

Наскільки у представників сильної статі проявляється тривала ерекція, залежить від безлічі факторів, головними з яких лікарі вважають:

1. Частота сексу. Чим рідше відбуваються статеві акти у чоловіка, тим більш імовірно, що у нього відбудеться раннє сім'явиверження, і статевий член швидко обмякнет.
2. Вік. Вчені відзначають, що в молодому віці секс може бути довшим через нестачу досвіду. Потім час цього процесу поступово знизиться (22-26 років), а потім знову подовжиться, оскільки збудливість у дорослих чоловіків поступово зменшується.
3. Стан здоров'я. При надмірному стомленні або наявності простудного захворювання статевої акт, швидше за все, буде подовжений, а еякуляція може зовсім не наступити, і член продовжить стояти. Не завжди від сексу в такому стані представник сильної статі отримує задоволення.
4. Навколишнє оточення. Освітлення, музика, рівень комфорту впливають на продовження ерекції. Деяких чоловіків сильно порушить новизна в сексі, наприклад, статевий контакт в парку або лісі. В цьому випадку сім'явиверження настане досить швидко. При низькому рівні комфорту у чоловіка буде довга ерекція.

Велику роль відіграє ставлення чоловіка до статевого партнерці.

При великому потяг до жінки пік насолоди у представника сильної статі може наступити дуже швидко.

Після сім'явиверження член стає м'яким.

Всі способи як поліпшити ерекцію в домашніх умовах

Тривала ерекція дозволяє будь-якому чоловікові відчувати себе впевненим. Багатьом це необхідно для самоствердження. Тому всім представникам сильної статі цікаво, як продовжити стояк члена.

Всі медикаменти для посилення і збільшення часу статевого акту діляться на дві категорії: засоби для зовнішнього і внутрішнього використання. Другі включають таблетки, а іноді і ін'єкції, які застосовують для усунення причини порушень еректильної функції.

Уколи не дають ефекту відразу після їх використання, на відміну від таблеток. Ліки в таблетованій формі для сильної статі випускаються в якості медикаментів та БАДів.

Щоб продовжити стояк у чоловіків, необхідно звернутися до медиків для призначення терапії. Спочатку лікар рекомендує використовувати більш прості медикаменти. Наприклад, ліки в таблетках: Тонгкат, Дапоксетін, Флуоксетин. Такі засоби не слід приймати без призначення лікаря, оскільки можуть викликати побічні реакції. Ці медикаменти дозволяють продовжити потенцію, що сприяє збільшенню тривалості статевого акту.

Найбільш популярним засобом для того, щоб член стояв, є Віагра. Вчені вже давно довели, що препарат надає наступну дію - продовження еректильної функції. Необхідно враховувати, що медикамент не можна використовувати всім чоловікам, оскільки він має протипоказання. Тому перед його застосуванням слід проконсультуватися з досвідченим лікарем.