Головна > кліматичні системи > Програми про схуднення на тв - список мотивуючих передач про правильне харчування і дієти. Передачі і шоу про схуднення Програми про схуднення

Програми про схуднення на тв - список мотивуючих передач про правильне харчування і дієти. Передачі і шоу про схуднення Програми про схуднення

Сучасне телебачення немислимо без реаліті-шоу. Можна по-різному ставитися до них: одні вважають їх постановочними спектаклями, інші, що такі шоу є не тільки барвистими передачами, а й приносять безперечну користь їх глядачам.

Американська програма реаліті-шоу «Схудлий більше всіх»

Передачі про схуднення

«Схудлий більше всіх» з 2011 року успішна серед глядачів і учасників проекту вже 6 сезонів. Ведучий передачі - тренер Кріс Пауелл. Для участі в шоу відбираються кандидати, вага яких не менше 150 кг. Щоб стати учасником передачі кандидат повинен подати заявку. Після того як претендент пройде медичне обстеження, він стає учасником проекту і в його квартирі обладнають тренажерний зал. Учаснику намічають першу на найближчі три місяці мета - знизити вагу на певну кількість кілограмів (залежить від стартового ваги учасника передачі). Кожні три місяці перед учасником ставлять нові завдання.

Що отримують учасники в результаті всього шоу?

Якщо програма успішно виконана, то через 9 місяців на заключному етапі учасник не тільки розлучається з зайвими кілограмами, а й з відвислою шкірою, яку підтягують хірурги. Переможцем стає той, хто скине найбільша кількість кілограмів. Отримані результати, при появі переможця перед телекамерою і глядачами приголомшують всіх.

ТВ-шоу для товстунів

ТВ-шоу для товстунів, які бажають скинути вагу, проходить як командне змагання. Учасників ділять на дві групи, заняття яких відбуваються в змагальному режимі. Тренування, режим харчування даються на старті обом командам однакові. По ходу змагання учасників регулярно зважують. Якщо хто - то з учасників не виконує норму скидання ваги за певний період, то його усувають від участі в подальшому змаганні. Після проріджування учасників, змагання переходять на новий етап, коли кожен з членів команди бореться за свій особистий результат. До фіналу змагань в командах залишаються тільки ті учасники, які успішно скидали вагу на всіх етапах змагання.

Важливо !!!

Учасники проекту кажуть, що це був для них єдиний шанс зменшити свою вагу, а значить оздоровити себе. Це ТВ-шоу популярно в США, а в інших країнах стали робити аналогічні передачі.

Шоу «Два центнери любові»

Шоу "Два центнери любові"

Шоу «Два центнери любові», ведучою якого стала актриса Сара Рю. Вона сама була в минулому товстункою, доклала чимало зусиль, щоб позбутися від зайвих кілограмів, тому взяла участь в ТВ-шоу з величезним бажанням допомогти учасникам.

Хто може стати учасником?

Для участі в проекті відбираються 9 закоханих пар, які страждають надмірною вагою і поставили собі за мету - схуднути. Більшість учасників важило 100 і більше кілограмів. Допомагали їм у боротьбі із зайвою вагою професійні тренери та, звичайно, Сара Рю. Протягом трьох місяців пари посилено тренувалися і дотримувалися суворої дієти. На фіналі проекту, пару, яка була більш успішна в позбавленні від зайвої ваги, чекав приємний сюрприз - шикарне весілля, яка була призом для переможців.

«Весільний розмір»

Шоу "Весільний розмір"

Аналог російського ТБ-шоу «Весільний розмір», ведучою і натхненницею, якого стала відома співачка Аніта Цой. Проект «Весільний розмір» увійшов до фіналу конкурсу Великобританії, який проводився в номінації «Краще розважальне промо».

Шоу "Весільний розмір"

Хто може брати участь у шоу?

Для участі в проекті відбиралися подружні пари з великим стажем сімейного життя. Найсильнішою мотивацією для участі в проекті стало порівнювання весільних фотографій з дійсністю. Для багатьох пар таке порівняння було невтішним, тому у пар з'явилася мета, яку вони хотіли домогтися за допомогою ТВ-шоу - повернути собі параметри фігури, які відображені на весільних фотографіях.

На допомогу учасникам реаліті-шоу прийшли тренери, лікарі-дієтологи, фахівці зі здорового способу життя. Приклавши багато зусиль, пари залишилися задоволені результатами. Вони стверджували, що повернулися в молодість не тільки у фізичному сенсі, а й здобули потужний імпульс в своїх взаєминах.

ТВ-шоу «Я була товстою»

Шоу "Я була товстою"

ТВ-шоу «Я була товстою» - американська телепрограма, яка вийшла на екрани телевізорів в 2010 році. Учасницями могли стати дівчата випускниці старших класів з вагою не менше 100 кг.

Шоу "Я була товстою"

Важливо !!!

Основним мотивом для цих дівчат було пристрасне бажання схуднути.

Телепередача триває годину, в якому одна з учасниць проекту розповідає свою історію перемоги над зайвою вагою. Проект був запущений так, що дівчата беруть участь в ньому в період переходу з випускного класу в коледж. Цей період триває три місяці і доводиться на літні канікули. Три місяці дівчата займалися під наглядом тренера, харчувалися по строгій дієті, за їх станом здоров'я спостерігали медики. Багато поту і сліз було пролито кожною учасницею проекту перед тим, як вони могли сказати про себе: «Я була товстою».

"Я худну"

Передача "Я худну"

На російському каналі НТВ вже кілька сезонів випускається реаліті-шоу «Я худну». У проекті взяли участь люди, у яких з'явилося непереборне бажання схуднути і налагодити своє життя так, щоб скинуті кілограми ніколи більше не поверталися. Кожен випуск програми - це розповідь про одного з учасників реаліті-шоу, який розповідає, які труднощі йому довелося подолати, щоб вага почав знижуватися і його мрія, нарешті, здійснилася.

«Великі зміни»

«Великі зміни» на ТБ

Російське реаліті-шоу «Великі зміни» - це проект про дівчат, які вирішили зайнятися фітнесом, щоб позбавитися від зайвої ваги. В результаті відбору кандидаток, учасницями проекту стали дівчата Маша і Даша. Всі заняття проходили під наглядом тренера Марії Шинкевич.

Фітнес-тренування

Програма фітнес-тренування складена так, що будь-який телеглядач може використовувати її для себе.

Схуднення - тема, яка цікава дуже багатьом. Чи не дивно, що воно стає темою багатьох програм і реаліті-шоу, які приковують до екранів тисячі глядачів. Плюси таких шоу в тому, що вони не тільки розважають нас, але і мотивують худнути, дають можливість дізнатися безліч корисного про тренування, дієти та інших аспектах правильного і здорового схуднення. ми зібрали кращі програми про схуднення, які будуть корисні і вам теж.

«Екстремальне перетворення: програма схуднення»

Передача виходить з 2011 року. Зараз випущено вже шість сезонів. Провідним є тренер Крісс Пауелл. Сценарій передачі кожен раз один і той же. Людина, вага якого зазвичай становить 150 кг і більше, адресує ведучому лист. Потім Кріс Пауелл прилітає до нього і починає порятунок героя. Людина із зайвою вагою відправляється на медичне обстеження, а в цей час команда шоу працює над переобладнанням будинку героя в спортивний зал.

На три місяці учасник отримує завдання від ведучого скинути 40-70 кілограмів ваги. Через три місяці з'являється нова мета. Через дев'ять місяців герой позбавляється від зайвої ваги, а потім його обвисла в результаті схуднення шкіра підтягується хірургічним шляхом. Через рік ми можемо побачити цю ж людину в абсолютно новому вигляді, і це перетворення дійсно шокує.

«Схудлий більше всіх»

Набираються дві команди учасників-товстунів. Протягом певного часу вони тренуються, дотримуються правильного харчування і виконують різні завдання. Регулярно відбуваються контрольні зважування, за результатами яких людина, який скинув менше всіх ваги, йде з проекту. Спочатку змагання відбувається між командами, але потім кожен учасник бореться лише за себе, регулярно займаючись з тренером.

Щотижня дві людини, що скинули найменше ваги, відправляються додому. У США це шоу вкрай популярно. Виходить воно з 2004 року, і для багатьох товстих людей воно стало порятунком і можливістю повернути не тільки зовнішню привабливість, але і фізичне здоров'я. Версії передачі є і в інших країнах - Великобританії, Австралії, Росії, України. Російська версія називається «Зважені люди», українська - «Зважені та щасливі».

«Два центнери любові»

Американське шоу «Два центнери любові» виходить з 2011 року. Провідною його стала актриса Сара Рю, яка в минулому сама була товстою, і їй довелося докласти багато сил, щоб повернути собі нормальну форму. У цьому шоу вона намагається передати свій досвід іншим товстунам.

Для участі вибираються дев'ять закоханих пар із зайвою вагою, які, природно, хочуть схуднути. Вага більшості учасників перевищує планку в 100 кілограмів. Боротися із зайвою вагою їм допомагає сама Сара Рю, а також професійні фітнес-тренери. Протягом трьох місяців пари активно тренуються і дотримуються дієти. А ту пару, яка краще за всіх справилася з зайвою вагою, в кінці проекту чекає сюрприз у вигляді розкішного весілля.

«Я була товстою»

Американське шоу, яке стартувало в 2010 році. Героїнями цього проекту стали учениці старших класів, які страждають від зайвої ваги, які дуже хочуть схуднути і готові заради цього перейти на правильне харчування і займатися спортом. У кожній серії тривалістю в 60 хвилин розповідається історія дівчини, яка перемогла зайва вага. Перед цим протягом трьох місяців з ними працюють тренера, дієтологи, лікарі та інші фахівці.

Більшість дівчат до проекту важать більше 100 кілограмів, а потім худнуть до цілком нормальних параметрів. У шоу вони беруть участь в протягом трьох місяців їх літніх канікул між старшими класами і коледжем, і кожен випуск закінчується їх початком навчання в новому місці. Проливається чимало сліз і поту, але потім кожна з учасниць може гордо і сміливо сказати фразу «Я БУЛА товстої».

російські передачі

«Весільний розмір»

Провідна цього проекту про схуднення - сама колись непогано скинула вагу Аніта Цой. Стартувало шоу в 2015 році на російським телеканалі «Домашній». Проект, до речі, став фіналістом британського конкурсу PromaxUK в номінаціях «Краще реаліті ТБ промо» і «Кращий весільний промо».

Учасниками програми стають сімейні пари, Які разом не десятка років. За такий час, звичайно, може змінитися багато, в тому числі і габарити обох партнерів. На початку шоу показують різницю між тим, якими подружжя було перед весіллям, і якими вони стали зараз. Тепер їхня мета - повернути свої параметри «до», в чому їм допомагають фахівці в області фітнесу, дієтології, косметології і так далі. Прикладати зусиль учасникам доводиться безліч, але, добившись результатів, всі вони стверджують, що неймовірно ними задоволені, і що разом з фізичною формою багато в їх сімейних відносинах теж змінюється в кращу сторону.

"Я худну"

Уже кілька сезонів на російському каналі НТВ транслюється популярне реаліті-шоу «Я худну». У ньому беруть участь люди з зайвою вагою, які дуже хочуть схуднути і поліпшити якість свого життя, причому так, щоб скинуті кілограми ніколи більше не повернулися.

У кожному випуску програми розповідається історія одного героя, який ділиться з глядачами тим, як йому вдалося схуднути, що він для цього робив, і з якими труднощами при цьому довелося зіткнутися.

«Тепер ти в темі»

Фітнес реаліті-шоу каналу BodyMania, яке успішно існує вже другий сезон. Основна мета учасників - це змагання. Для хлопців - physique і фітнес-бікіні для дівчат. У другому сезоні учасників очікують приголомшливі призи, в числі яких і найголовніший - поїздка в Лас-Вегас на найважливіше шоу в світі фітнесу та бодібілдингу Mr. Olympia.

Проект дає можливість сильним і цілеспрямованим людям підготувати себе до змагань. Також учасники отримують масу корисного досвіду, спілкуючись з професіоналами фітнес-індустрії. завдяки професійної допомоги і підтримки з боку спонсорів кожен герой має можливість стати учасником змагань і навіть виграти їх. На відміну від інших передач, це реаліті буде більше цікаво не тим, хто бажає позбавитися від зайвої ваги, а тим, хто вже наблизився до більш-менш професійним рівнем занять спортом.

«Великі зміни»

Перше в Росії реаліті-шоу про дівчат, які прийшли в тренажерний зал з мрією схуднути, транслюється на каналі Yougifted. В ході відбору були обрані учасниці Даша і Надя, тренером яких стала Марія Шинкевич, під наглядом яких проходили всі їх заняття. У фіналі проекту дівчата демонструють дійсно «великі зміни», які з ними відбулися. До речі, буде корисно дізнатися програму тренувань і харчування худнуть учасниць, яку ви знайдете нижче.

програма харчування

Програму фітнес-тренувань може використовувати для себе кожен. Вона включає в себе наступне:

15 хвилин бігу на біговій доріжці з пульсом не більше 140 ударів в хвилину.
10 мнуть розминки для суглобів.
Півгодини силового тренування, яка буде включати в себе і повтор знайомих вправ, і освоєння нових. Силові заняття включають в себе вправи для сідниць і ніг, опрацювання м'язів спини, заняття на м'язи грудей і вправи на прес. Виконуються вправи в 3-4 підходи по 12-20 разів.

Харчування учасницям пропонується чотири- або п'ятиразове. Можна вибрати один із запропонованих варіантів.

Вівсяні пластівці на воді без цукру з додаванням фруктів.
Нежирний сир з ягодами.
Сирники з сиру низької жирності.

Біле м'ясо курки з гарніром у вигляді гречки або тушкованих овочів.
Приготовлені на пару котлети з індички або курки з гарніром з тушкованих овочів.

Морепродукти з овочами.
Куряче філе з овочами.
Салат з овочів, заправлений оливковою олією з соком лимона.

Між основними прийомами їжі можна перекусити яєчним білком, невеликою кількістю нежирного сиру, салатом з овочів або зеленим яблучком.

Можливо, шоу про схуднення не дають універсального рецепта щодо того, як скинути зайві кілограми, але з них можна дізнатися багато цікавого. Крім того, вони чудово мотивують, показуючи історії людей, які змогли скинути величезна кількість ваги. І в порівнянні з ними наша парочка зайвих кілограмів здається сущими дрібницями.

Ефективна і дійсно якісна передача про схуднення онлайн або по телебаченню здатна допомогти в схудненні і боротьбі із зайвими сантиметрами - аж до ожиріння. Такі програми мотивують, надають сил і створюють враження про групових заняттях. Таким чином, займатися набагато легше, адже передачі по телебаченню доступні в один і той же час щодня, а онлайн-канали дозволять переглянути потрібні моменти програми при потребі. Відео-передачі про схуднення вкрай різноманітні і знімаються як в Америці, так і в Росії і країнах СНД.

ТОП-3 - кращі передачі про схуднення Америки

В Америці вкрай багато програм про ожиріння і боротьбі з ним, так як такою недугою страждають дуже багато в цій країні. Ера фастфуду набирає свої оберти з кожним днем \u200b\u200bі все більше людей страждають від вкрай великої ваги і як наслідок, величезних проблем зі здоров'ям. Тому передачі про схуднення, особливо мотивують, Дуже популярні. Вони знаходяться в вищих рейтингах по перегляду і з кожним роком і місяцем привертають все більше учасників.

"Екстремальне перетворення"

Однією з найбільш популярних є американська передача про схуднення «Екстремальне перетворення», яка з 2011 року допомагає все більшій кількості людей. Уже цілих шість сезонів ця американська передача про схуднення змінює долі людей, які страждають від проблем із зайвою вагою і здоров'ям. Провідним залишається незмінний і дуже привабливий Крісс Пауелл. Вага людей, які потрапляють на цю передачу не менше, ніж 150 кілограм. Ведучий отримує лист від такого пацієнта і - відправляється йому на допомогу в боротьбі із зайвою вагою і вкрай сильної стадією ожиріння.

Екстремальне перетворення: Програма схуднення. Рейчел

Для початку, учасник проходить обстеження для точності програми і рад для оптимального схуднення, а потім - повертається в будинок, де вже обладнаний домашній справжній спортзал.

Мета ведучого допомогти пацієнтові скинути як мінімум 50-70 кілограм за три місяці. Таке схуднення м'яке, правильне і не призводить до стресу організму. А через цілих дев'ять місяців людина позбавляється від всіх зайвих сантиметрів і перетворюється в зовнішньому плані - прибирає обвислі шкіру і розтяжки за допомогою косметології. Через рік глядачам відкривається шокуюче перетворення учасника - струнке тіло і зовсім новий погляд на себе, на харчування та на життя в цілому. такі передачі про ожиріння і схуднення корисні тим, що заряджають неймовірною мотивацією до зміни свого тіла і допомагають виробити правильний підхід до їжі і занять спортом.

"Схудлий більше всіх"

Ця передача нічим не поступається попередній. Вона не тільки дуже популярна, але і дієва. такі передачі про правильне харчування і схуднення створені для багатьох приватником із зайвою вагою, які розподіляються на команди. Вони не тільки правильно харчуються, а й вчаться правильним харчовим звичкам коректного харчування. Проект залишають найменш старанні учасники, а виграв отримує не тільки красиве тіло своєї мрії, але і приємний бонус у грошовому еквіваленті.

Така програма має безліч аналогів, зокрема: в Росії, в Україні, Австралії та Британії. ця передача про схуднення виходить на стс під назвою "Зважені люди" - цей проект допоміг і допомагає худнути росіянам з усієї країни.

також передачі про схуднення в 2018 стали особливо популярні, адже кожен сезон не тільки більш просунутий, але і більш корисний. Він задіє безліч людей з усієї країни і допомагає худнути разом з "зваженими".

"Я була товстою"

А от дивитися передачі про схуднення такого типу буде особливо корисно прекрасним дамам, які бажають підкоригувати свою фігуру. Учасницями проекту стають дівчата, як правило, старшокласниці. Ця програм вже з 2010 року допомагає худнути дівчатам всієї Америки і перетворитися на початок навчального процесу в коледжі. Кожен випуск розповідає про певну дівчина, яка подолала всі труднощі і зуміла схуднути. Так як учасниці важать більше 100 кілограм, в корекції ваги їм допомагають лікарі, дієтологи і, звичайно ж, тренери і гуру спорту. Після трьох місяців інтенсивної роботи, дівчина з'являється в новому вигляді - з красивим тілом і зовсім іншими звичками харчування та іншим ставленням до спорту. всі випуски передачі про схуднення дивитися безкоштовно можна в онлайні - на ютуб каналі програми.

Топ-3 російських проектів

Програми Росії не менш ефективні, ніж американські. Вони мають більш близьким розумінням особливостей схуднення нашої нації і раціону, близького нашій культурі.

Цей список допоможе вибрати найбільш ефективну і корисну передачу, яка допоможе схуднути і скорегувати своє меню і тренування.

"Зважені та щасливі"

Ця російська передача допомагає худнути не тільки колективно, а й ефективно. Провідною є неперевершена Анфіса Чехова, і ця передача про схуднення допомагає скинути зайву вагу на особистому прикладі, як ведучої, так і учасників. Передача навчає основам правильного харчування, розкриває найважливіші секрети ефективних тренувань і, найголовніше, плавного, щадного і правильного схуднення. Подивившись це шоу, ви не тільки почерпнете важливі знання про схуднення, але і напевно приєднаєтеся до зважених!

"Я худну"

Ця передача по НТВ допомагає не тільки худнути, але покращувати якість свого життя. Це шоу є сильним помічником в схудненні, від якого не залишиться жодного зайвого кілограма. Також, програма вчить правильному харчуванню, за допомогою якого втрачений вага не повернеться після закінчення інтенсивних занять. Кожен випуск розповідає про героя з особистою історією схуднення і індивідуальними труднощами. Герої допомагають худнути на своєму особистому досвіді і показують великий приклад для мотивації.

Корисні і цікаві передачі про схуднення - дивитися онлайн в ютубі

Існує безліч корисних передач і каналів на YouTube, які допомагають худнути, правильно харчуватися і якісно перетворити свою фігуру. Цей відео-хостинг оснащений корисним і якісним контентом для корекції тіла і харчових звичок. Зокрема, тут можна побачити Аніту Цой і її передачу про схуднення, Передачі про втрати ваги, як американські, так і російські, безліч відео від блогерів і публічних людей, в тому числі артистів і світових зірок. Наш топ-список може вибрати правильні канали про схуднення і тоді ютуб передачі принесуть тільки користь і реальне перетворення в зовнішності.

Найкорисніша програма. наука схуднути

Кращі канали для схуднення в Ютубі:

Катерина Буйда - щоденні тренування на будь-який смак - для новачків і асів;
Workout - рецепти, тренування і фітнес-поради;
TGym - ефективні жиросжигающие вправи і комплекси тренувань;
Olga Sagay - програми вправ з йоги, а також релаксу і заряду енергією;
DragonsDanceStudio - допомагає худнути за допомогою різноманітних видів танцю;
KatyaENERGY - канал з великою кількістю вправи на різні зони тіла для підтяжки і корекції фігури;
Break Dance school - схуднення за допомогою танців під запальну музику;
BeFiT - різноманітні методи і правила досягнення відмінною фігури;
CrossFit - для професійного і якісного схуднення і корекції тіла;
Mandy Jiroux - танці для схуднення з запальними хітами;
DanceTutorialsLIVE - канал для новачків, які хочуть не тільки схуднути, але і навчитися танцювати;
Good Health 24/7 - поради по харчуванню правильного схуднення.

Фітнес реаліті-шоу "Я можу" / Як схуднути за 2 місяці? Серія 1.

За допомогою передач можна не тільки піймати хвилю мотивації, а й вдало скинути вагу. Якісні відео і програми допоможуть не тільки змінити харчування, тренування і фігуру, а й ставлення до себе, звички і спосіб життя.

Одна з глобальних проблем людства - надмірна вага. З появою фаст-фудів, кафе швидкого харчування, а також малорухливого способу життя, коли люди більшу частину часу проводять за кермом або в офісах, проблему ожиріння можна з упевненістю назвати бичем сучасної людини.

З виникненням проблеми з'явилося і рішення - численні передачі про схуднення, що волають до правильного харчування і спортивного способу життя, набирають популярність. Вони доводять людям можливість підтримки себе у формі без застосування лікарських засобів для схуднення і залучення хірургів (ліпосакція). Рейтинги таких передач надзвичайно високі, адже завдяки їх перегляду і отриманого результату у людей з'являється бажання і стимул зайнятися своїм здоров'ям.

Вся правда про програми для схуднення

Телебачення пропонує недосвідченому глядачеві безліч телепередач про схуднення. У їх різноманітності практично неможливо розібратися без стороннього втручання. Так, реаліті пропонують своїм героям в режимі реального часу позбутися від надмірної ваги і знайти ідеальні параметри.

Учасники програми діляться з глядачами своїми проблемами, а медійні обличчя, психологи й експерти співчувають їм, пропонуючи підтримку і різноманітну допомогу. У передачах про здоров'я активно обговорюються питання схуднення, здорового харчування та активного способу життя, що продовжує молодість і підтримує організм в тонусі. Провідні в них детально заглиблюються в процеси відкладення жиру організмом, подальшого схуднення, розглядають різні підходи до здорового харчування.

Шоу про схуднення

Шоу по праву вважається найбільш затребуваним форматом передачі для жінок. Учасниці та учасники шоу про схуднення вибираються зі звичайних людей, будь-який бажаючий людина може пройти кастинг. Основна мета такої передачі - скинути вагу в установлені терміни, під пильною увагою мільйонів глядачів, що ведуть, дієтологів і тренерів. Заохоченням за максимально зниження ваги може виступати цілком дорогий приз - велика грошова сума, поїздка за кордон, автомобіль. Трансляція шоу здійснюється не тільки по ТБ-каналах, а й у записі в мережі інтернет.

Ток-шоу про схуднення

Дещо іншої принципу, на відміну від попереднього опису, дотримуються ток-шоу. Тут герої, перебуваючи в студії, діляться своїми проблемами зайвої ваги. Основна мета передачі - викликати у глядача емоції, співчуття. У студії, крім головних героїв, присутні лікарі, дієтологи, психологи. Вони коментують проблему, задають питання, допомагають розібратися в ситуації і вирішити її з позитивним результатом.

Все в програмі відбувається за певним сценарієм, в результаті історія розвивається, у героїв з'являються родичі і друзі. Головна думка таких передач про схуднення - змусити глядача замислитися про власні проблеми зайвої ваги, мотивувати його до дій.

У передачах про здоровий спосіб життя основним питанням вважається розгляд процесу накопичення надмірної ваги з точки зору наукового підходу. Детально обговорюються найрізноманітніші причини набору зайвої ваги - психологічні, генетичні, фізіологічні.

Розглядаються вірний і помилковий питання дієтології, після чого складаються програми індивідуального харчування та спортивних вправ для боротьби з надмірною вагою. Учасниками передачі стають відомі і затребувані фахівці, практикуючі в даній сфері. Передачі про здоровий спосіб життя спрямовані на активну боротьбу із зайвою вагою, допомагаючи зробити процес схуднення для організму безпечним.

Мотивуючі програми про схуднення

Для чого люди дивляться передачі про позбавлення від зайвої ваги? Насправді, навіть якщо проблема надмірної ваги неактуальна, велика частина ток-шоу є захоплююче видовище, завдяки якому багато надихаються на підтримку організму в тонусі. Адже дієта вимагає від людини здатності пересилити себе, зібрати волю в кулак і протриматися в обраному режимі харчування певну кількість часу, обмежуючи себе в речах, не заборонених раніше.

Учасники передач про схуднення демонструють саме ці якості, показуючи позитивний приклад роботи над собою.

Програми про схуднення є не тільки стимулюючим фактором для людей з надмірною вагою, у яких не виходить самостійно вирішити проблему повноти. Насправді, завдяки наявності таких передач на ТБ, багато хто вибирає для себе правильне харчування в якості постійного, при цьому починають вести активний спосіб життя, навіть якщо раніше про це і не замислювалися.

У передачах мова йде не тільки про правильне і здорове харчування, також обговорюються питання різних видів тренувань, грамотні заняття фітнесом. На даний момент на ТВ каналах транслюється близько 20 програм про боротьбу з надмірною вагою. Далі будуть розглянуті найбільш захоплюючі шоу з максимально високими рейтингами.

Проект телеканалу «Домашній» з ведучою Анітою Цой - це реаліті-шоу, в якому головними героями стають сімейні пари, одночасно набрали зайву вагу після весілля. Сенс передачі - схуднути настільки, щоб уміститися в свої весільні наряди. На позбавлення від зайвої ваги учасникам дається 8 тижнів, що включають контроль дієтолога і особистого фітнес-тренера. Перш, ніж учасники приступлять до зйомок, їм необхідно здати спеціальні аналізи для можливості участі в проекті.

Аніта Цой не дарма була обрана в якості ведучої. Її історія життя схожа з історіями кожного з учасників - після весілля вона настільки поправилась, що розлучення з чоловіком через надмірної ваги був неминучий. Але Аніта змогла взяти себе в руки, схуднувши до колишніх ідеальних параметрів. Своєю історією успішного збереження шлюбу вона ділиться з учасниками, підтримуючи їх морально і не дозволяючи здаватися на шляху до заповітної мети.

Проект «Я худну» на НТВ

У телепередачі «Я худну» розглядаються реальні історії людей, яких не обійшла стороною проблема зайвої ваги. На самому початку шоу кожному з учасників складається індивідуальна програма схуднення у вигляді дієти на кожен день і розкладу тренувань з поступовим збільшенням навантаження. За худне людьми спостерігають професійні дієтологи, які в разі виникнення необхідності можуть внести корективи.

Швидке схуднення для кожного героя розраховане, виходячи їх індивідуальних особливостей його організму. Фахівці в області дієтології насправді допомагають учасникам не тільки скинути зайву вагу, але також змінити своє мислення, допомогти припинити вести життя овоча і змінити себе в корені. Завдяки девізу передачі «Худеем разом!», Глядачі розуміють, що для людини, яка веде боротьбу з надмірною вагою, вкрай важлива підтримка близьких йому людей.

За основу транслюється на СТС програми «Зважені люди» був узятий американський аналог передачі «The Biggest Loser». Суть програми: вісімнадцять героїв, вага кожного з яких перевищує 120 кг, повинні впоратися з безліччю спортивних заходів, Витримати психологічні і фізичні випробування.

В якості головного призу, крім отримання красивої фігури і загального перетворення, грошовий бонус розміром 3 мільйони рублів. Кожен з учасників впевнений в перемозі, адже розмір призового фонду стимулює до активних дій. Провідна Юлія Ковальчук разом з командою тренерів веде найстійкіших учасників до перемоги. Юлія неспроста була обрана ведучою проекту - красуня і спортсменка, вона знає все про подолання себе на шляху до перемоги.

За правилами перших випусків, герої програми були розділені на дві групи, зниження ваги кожного з учасників підсумовувати і видавався загальним результатом на всю команду. Зважуючись щотижня і втрачаючи менше вага всіх, вибував один з учасників. Після цього гравці переходили на індивідуальний етап, де кожен боровся сам за себе. Вже у другому сезоні відбулися зміни в правилах програми, і учасниками шоу можна було ставати лише парою - наприклад, колеги, родичі, діти і батьки.

Передача Малишевої про харчування

Транслюється з 2009 року, програма Олени Малишевої відома кожному російському глядачеві. Її обговорюють, копіюють на гумористичних каналах, висміюють, але рейтинги програми збільшуються щодня. Малишева розробила власний підхід до дієтичного та в той же час здоровому харчуванню.

Автор і ведуча допомагає героям програми не тільки скинути зайву вагу, але і надає активну участь у вирішенні ендокринологічних складнощів, дозволяючи повним людям з діагнозом «діабет» харчуватися смачно і правильно, не допускаючи повторного набору ваги. Передачі Малишевої насправді допомогли схуднути не одному десятку людей. Сама Олена виглядає бездоганно, вважаючи за краще ділитися своїми методиками з глядачем.

Кріс Кауелл і його «Екстремальне схуднення»

Будучи найвідомішим світовим фітнес-тренером, Кріс Кауелл відомий не тільки у своїх американських співвітчизників - російська публіка з великим нетерпінням чекає виходу чергового випуску його передачі «Екстремальне схуднення».

Суть програми: вибирається один учасник і протягом одного року він знижує вагу, кардинально перетворюючи. Звичайно, така робота коштує неймовірних зусиль, у героя передачі протягом року «схуднення» тренується сила волі, він відчуває що відбулися з ним зміни, і до кінця шоу стає іншою людиною, не тільки зовні.

Для участі в програмі підбираються кандидати, вагова категорія яких перевищує 150 кг. На кожен квартал ставиться певна мета, фахівці допомагають скласти план дій по пунктах. Вже через 9 місяців з моменту початку тренувань герой перетворюється. На телеканалах шоу з'явилося в 2011 році, за минулі роки світу були представлені шість кардинально змінилися героїв, не тільки вирішили проблему зайвої ваги, але також переборовшіх власну лінь. Учасник шоу «Екстремальне схуднення» отримує ідеальну фігуру, Зміни в житті, безкоштовні заняття з фітнес-тренером.

Трансляція передачі «Пігулка» здійснювалася по першому каналу російського телебачення. У кожному окремому випуску програми розглядалося одне захворювання, піднімалися на обговорення питання діяльності фармацевтів і лікарів, психологів, культури охорони здоров'я. Стас Садальський був обраний провідним не просто так - відомий провокатор, геніальний актор, він як ніхто інший прекрасно заводив публіку.

Передача «Пігулка», яка зачіпає питання схуднення, присвячувалася БАДам і лікарських препаратів для боротьби із зайвою вагою, представленим на сучасному ринку фармації. Обговорювалися питання допомоги препаратів, їх впливу на організм, позитивні і негативні наслідки при прийомі.

Ток-шоу «Нехай говорять» з Малаховим

Шоу «Пусть говорят» відомо глядачам своїми яскравими випусками, можливістю обговорення найболючіших і найбільш гострих питань сучасної людини. Тема боротьби із зайвою вагою також присутній у списку тем зазначеного шоу. Малахов запрошує в студію повних людей, вони діляться проблемами зайвої ваги і погіршилося у зв'язку з цим здоров'я, обговорюють історії бажаючих скинути непотрібні кілограми і вже схудлих людей.

Знаходяться в залі для глядачів експерти допомагають головним героям передачі скласти індивідуальне меню і розробити програми спортивних занять з урахуванням індивідуальних особливостей організму. Присутні психологи дають мудрі поради про те, як побороти лінь і змусити свій організм працювати на себе.

«Великі зміни» - реаліті-шоу про схуднення

Програму «Великі зміни» можна з упевненістю назвати першим фітнес-реаліті, запущеному на російському телебаченні. У передачі основний акцент ставиться на необхідність фізичного навантаження в процесі схуднення. Транслюється передача на спортивному каналі. Основна аудиторія шоу - молодь, яка підтримує активний спосіб життя і вибирає спорт. Головні герої - двоє дівчат, обов'язковою умовою участі є щоденний спорт з інтенсивним навантаженням.

Контролюючі проект тренери не тільки стежать за правильністю виконання вправ учасницями, але також підтримують їх, обгрунтовуючи важливість спортивного навантаження, детально пояснюють, для чого необхідно кожне з вправ, які групи м'язів працюють і яким чином певне навантаження допоможе вирішити проблему зайвої ваги учасниці.

Програму про те, що тримає зайву вагу і як схуднути ви знайдете в наступному відео:

Будь-які передачі про схуднення - це не просто шоу для цікавих. Герої програми, борючись із зайвою вагою, є прекрасним стимулом для невпевнених у собі повних людей. Дивлячись на схудлих і преображених в кінці проекту героїв передач, глядачу має захотітися перетворити себе. Адже немає нічого неможливого, головне - бажання.

Вконтакте

Все ніяк не можете впоратися з ненависними кілограмами? Можливо, вам не вистачає мотивації, позитивного прикладу або корисних знань? Все це допоможуть отримати передачі про схуднення. Найчастіше це телешоу, в яких беруть участь реальні люди з реальними проблемами. Однак вони не залишаються один на один зі своїм зайвою вагою, їм допомагають професійні тренери, дієтологи, лікарі. Шоу про схуднення - це шлях, в кінці якого учасники перетворюються до невпізнання.

Ви можете задати цілком логічне запитання: «А для чого дивитися такі ток-шоу про схуднення?». Все дуже просто, подібні передачі здатні мотивувати навіть найзапекліших ледарів і любителів шкідливої \u200b\u200bїжі. Як правило, для участі в телепередачах відбирають людей, чия вага давно перевалив за 100 кг. Чим складніше завдання, тим цікавіше шоу і тим вище у нього рейтинги. Якщо ви будете дивитися, як змінюються люди з серйозними проблемами, то мимоволі самі запитаєте про те, як схуднути.

Глядачі отримують від передач таку користь:

мотивуючі приклади учасників;
відомості про те, як зайву вагу підриває здоров'я;
рекомендації по правильному харчуванню;
програми тренувань;
корисні поради від лікарів і тренерів.

список передач

Зараз телепередачі про схуднення можна дивитися не тільки по телевізору, але і онлайн. Прислухаючись до мотивацій і порад провідних, ви зможете паралельно з героями шоу працювати над своїм тілом. Таке «заочне» схуднення може дати відмінні результати, якщо ви поставите метою.

Вибирайте зі списку найбільш цікаві для себе програми і худніть із задоволенням.

«Екстремальне перетворення з Крісом Пауелом»

Тренер і ведучий Кріс Пауел отримує лист від людини, який мріє скинути зайву вагу, і вирішує йому допомогти. Кріс приїжджає в будинок свого підопічного і відправляє його на медобстеження. За той час, поки герой відсутній, його житло перетворюється на справжній спортзал. Ведучий перед від'їздом ставить перед учасником перші завдання, які потрібно досягти за 3 місяці.

Скинути потрібно чимало, від 40 до 70 кг, в залежності від початкової ваги. Ще через 3 місяці герой отримує нове завдання. Останнім етапом перетворення є видалення обвислій шкіри. Після цього телеглядачі спостерігають, як змінився герой передачі.

«Схудлий більше всіх»

Реаліті-шоу, в яке набирають 18 учасників з надмірною вагою. Всіх ділять на 2 команди, які змагаються між собою. В кінці кожного тижня відбувається зважування, на якому визначають, хто скинув найменше. У номінацію на виліт може потрапити кожен, хто не зміг досягти хороших результатів.

В кінці шоу учасники змагаються не в команді, а кожен сам за себе. Перемагає той, хто залишається в фіналі. Русский аналог шоу називається «Зважені люди», його транслюють на СТС, а український - «Зважені та щасливі».

«Два центнери любові»

Це шоу про бажання схуднути і любов. У ньому змагаються пари, які бажають одружитися, але тільки не в тому вигляді, в якому вони знаходяться спочатку, а значно стрункішою. Головний приз - шикарне весілля, за нього змагається 9 пар товстунів, а виграє тільки одна.

Ведуча шоу Сара Рю і сама в минулому була пишечкою, але успішно впоралася з цією проблемою. Тепер вона передає свій безцінний досвід учасникам і разом з професійними тренерами допомагає їм досягти поставлених цілей.

«Я була товстою»

У кожній серії розповідається історія однієї старшокласниці, якій вдалося перемогти свій зайву вагу. Для того щоб показати глядачеві 60 хвилинний ролик, з дівчатами протягом 3 місяців працюють лікарі, дієтологи, тренери, стилісти, психологи та інші фахівці. Зйомки проводяться, коли у дівчат канікули між останнім роком навчання в школі.

Кожна серія закінчується тим, що юні леді починають вчитися в коледжі, переїжджають жити в інше місто і з гордістю говорять: «Я була товстою».

«Весільний розмір»

це популярне російське шоу, Веде яке Аніта Цой. Продюсери не дарма запросили співачку в ролі ведучої, адже вона теж може похвалитися схудненням. На проект приходить пара, що складається в шлюбі понад 10 років. Кожен із подружжя має надлишкову вагу, бажання обох - досягти тих розмірів, в яких вони були під час весілля. Після колосальної роботи над собою подружжя проходять фінальне випробування, приміряють костюми, в яких відбулося їхнє одруження.

"Я худну"

Знамените шоу, яке транслюється на НТВ. У передачі показують 1 сюжет про одну людину, яка готова впустити в своє життя серйозні зміни, щоб досягти свого оптимального ваги.

У передачі показані всі труднощі, з якими зіштовхуються худнуть, описані методи, які вони використовують для досягнення поставлених цілей. Тільки в кінці сюжету телеглядачі дізнаються, на скільки кілограмів зміг схуднути учасник.

«Здоров'я з Оленою Малишевої»

Мабуть, одна з найбільш популярних передач російського телебачення. Олена Малишева допомагає своїм учасникам втрачати зайві кілограми за власною програмою. Вона робить упор не тільки на схуднення, а й на поліпшення здоров'я. Вже багато людей змогли досягти відмінних результатів від роботи з ведучою.

У програми є свій сайт zdorovieinfo.ru. Як вдалося впоратися з поставленими завданнями героям, ви можете дізнатися на ньому.

«Великі зміни»

Шоу про фітнес, здоровий спосіб життя і прекрасне майбутнє. В ході відбору для участі в шоу залишилося 2 дівчини, які хочуть змінити свою зовнішність за допомогою правильного харчування і інтенсивних занять фітнесом. Хід всіх подій контролює Марія Шинкевич, тренер учасниць.

«Тепер ти в темі»

Це реаліті-шоу, в якому учасники змагаються за можливість поїхати на головна подія в світі бодібілдингу та фітнесу - шоу Mr. Olympia, яке пройде в Лас-Вегасі.

У цьому проекті основне уваги приділяється не зниженню ваги, а професійну підготовку дівчат і хлопців до виступу на головних змаганнях. Учасники отримують безцінний досвід від найкращих спортсменів і мають всі шанси стати зірками світового масштабу.

«Все буде добре»

Українська телепередача з Надією Матвєєвої, в якій зачіпаються різні теми, В тому числі і схуднення. При перегляді «Все буде добре» ви можете дізнатися багато корисної інформації про те, як скласти раціон, вибирати правильні продукти харчування. Професійні тренери кожен день показують, як можна легко і просто скорегувати свою фігуру.

Також в шоу «Все буде добре» є окрема рубрика, в якій показують результати реальних людей, що навчаються за програмою наставників передачі. Ви можете разом з учасниками худнути і радіти з отриманими результатами.

На завершення

Дивитися телепередачі про схуднення для деяких людей дуже корисно. Вони відмінно мотивують на досягнення поставлених цілей, вчать багатьом корисним прийомам, які можна використовувати для схуднення в домашніх умовах. Також ви завжди будете бачити позитивний приклад перед собою, це допоможе не зійти з дистанції на половині шляху і повністю позбутися від зайвих кілограмів.

Однак якщо ви схильні до самообману і не можете себе дисциплінувати, найкраще звернутися до професійного дієтолога і тренеру, а не витрачати час біля телевізора.