Яка температура вважається нормальною в приміщенні. Як зробити повітря вологим

Абсолютно природно прагнення кожної мами забезпечити комфортні умови повноцінної життєдіяльності крихти, серед яких не останнє місце займають температура і вологість кімнати. Від дотримання рекомендованих показників безпосередньо залежить здоров'я малюка, проте часто батьки роблять все, щоб їх дитина не замерз, але абсолютно ігнорують факт можливості перегріву, який здатний завдати організму і здоров'ю крихти набагато більше шкоди, ніж перемерзання.

Багато молодих мам бояться переохолодження, тому зайве кутають дитини на час сну. Їм варто знати, що «парниковий ефект» впливає на організм малюка ще більш негативно

Наслідки перегріву малюка

Незважаючи на те, що в перший час після народження дитина практично постійно спить, внутрішні системи його організму продовжують повноцінно працювати і в період сну. Найбільш продуктивним є обмін речовин, швидкість протікання якого на порядки вище, ніж у дорослої людини. Процес обміну супроводжується виділенням тепла і організму потрібно від нього якось позбуватися. Існують 2 фізіологічно передбачені можливості позбавлення від непотрібного тепла:

• за допомогою легких при диханні;
• через шкіру з виділенням поту.

Зайве тепло йде з організму, коли новонароджений дихає повітрям з показниками температури нижче, ніж його власна температура тіла. Пояснюється це тим, що в процесі проходження через систему дихальних шляхів і легенів повітря нагрівається, тим самим відбираючи тепло і несучи його при видиху. Крім того, тепловіддача відбувається більш продуктивно в разі більшої різниці між показниками температур повітря і тіла дитини.

Якщо в приміщенні, де знаходиться дитина, встановлюється висока температура, це ускладнює і робить неефективним перший спосіб втрати тепла через дихання. На зміну йому приходить потовиділення. Організм новонародженого починає виділяти піт через поверхню шкірних покривів, виводячи з тіла вологу і солі, що призводить до дефіциту води в організмі.

Дефіцит вологи може призвести до:

• утрудненим диханням в зв'язку з появою в носі корочками;
• розвитком молочниці в роті через пересихання слини;

Молочниця в роті дитини - дуже неприємний і погано піддається лікуванню симптом, до появи якого краще не доводити

• здуттям і газоутворенням в шлунку, так як через брак вологи кишечник погано засвоює їжу;
• появою попрілостей і почервоніння в складочках і під підгузником - така реакція чутливої \u200b\u200bшкіри немовляти на роздратування, викликане його власним солоним потом.

Другий варіант позбавлення від тепла досить небезпечний. Він здатний спровокувати настільки важкий стан крихти, що для його усунення може знадобитися госпіталізація і внутрішньовенні вливання рідини в організм потерпілого дитини.

Яку температуру слід підтримувати в кімнаті дитини?

Згідно із загальноприйнятою думкою педіатрів, в тому числі і доктора Комаровського, для нормального протікання всіх процесів в організмі температурні показники повинні бути в діапазоні 18-20 ° С. Контролювати, скільки градусів в кімнаті немовляти, слід за допомогою кімнатного термометра, розташованого безпосередньо в районі ліжечка новонародженого.

Звичайно, при виборі температурного режиму слід завжди орієнтуватися на стан крихти, враховуючи його індивідуальні особливості. Одні малюки будуть залишатися задоволеними, якщо їх одягнути в тонкі повзунки і легку сорочечку, а на інших дітей потрібно надіти шкарпетки або більш теплий бодік.

Способи підтримки потрібної температури повітря в дитячій кімнаті

Способи підтримки необхідної температури в дитячій безпосередньо залежать від пори року. Спекотного літа сім'ї, в якій з'явився немовля, Буде важко обходитися без кондиціонера - він може перебувати не тільки в кімнаті крихти, але і в будь-який інший або навіть на кухні. Потрібно стежити, щоб потік повітря від кондиціонера не йшов поруч з ліжечком немовляти.

У зимовий опалювальний період зберігати оптимальну температуру в кімнаті новонародженого стає важче, так як батареї нагрівають квартири і будинки до 25-26 градусів. При відсутності краника, за допомогою якого може бути знижений жар, що виходить від батарей, можна вдатися до наступних способів:

1. Регулярне провітрювання дитячої кімнати, а бажано і всієї квартири. Робити це необхідно 3-4 рази в день по півгодини при відсутності в провітрюваному приміщенні новонародженого. Найкраще залишати кімнату провітрюватися на час прогулянки на вулиці - так в ній швидко встановиться необхідна температура.
2. Накривання батареї ковдрою, пледом або будь-який інший досить щільною тканиною, здатної не пропускати багато тепла назовні.

Щоденне провітрювання дитячої кімнати - необхідність, який не можна нехтувати. По можливості впускати свіже повітря слід на всю квартиру, причому в будь-який час року

Крім того, при дуже високій температурі повітря, яким дихає малюк, мамам підійдуть і інші додаткові методи:

1. Геть зайвий одяг. При температурі вище 24 ° С можна і потрібно роздягати малюка, залишаючи один тільки памперс.
2. Регулярне споживання дитиною рідини. Протягом дня слід періодично давати дитині пити воду. Тим самим знижується ризик зневоднення.
3. Купання. Температура води для купання новонародженого повинна бути порядку 35-36 ° С. Проводити водні процедури можна 2-3 рази на день.

Вологість повітря

Вологість повітря також є важливою складовою терморегуляції організму новонародженого, тим більше що її показники і показники температури взаємопов'язані.

Оптимальний рівень вологості в дитячій кімнаті повинен залишатися в межах 50-70%. Приблизно такими бувають її показники восени і навесні при обліку регулярних провітрювань і відсутності включених обігрівачів. Дізнатися, яка вологість у квартирі, можна за допомогою звичайного побутового гігрометра.

Коли дитина робить вдих, повітря спрямовується через легені по дихальних шляхах, де він не тільки нагрівається, але і насичується вологою - в результаті дитина завжди видихає повітря зі 100% вологістю. Виходить, що якщо малюк дихає сухим повітрям, організму доводиться витрачати власні запаси вологи на його зволоження, а це посилює втрату рідини і призводить до відповідних наслідків.

Влітку з сухим повітрям прекрасно справляються вологі прибирання та наявність біля ліжечка відкритого акваріума. Взимку при роботі батарей врятувати може простий в експлуатації і недорогий зволожувач (рекомендуємо прочитати.

Після тиші і спокою материнської утроби малюк потрапляє в наш світ, не маючи ефективних механізмів терморегуляції, тому турбота про підтримку комфортної температури лягає на плечі дбайливих батьків. Щоб не нашкодити дитині в перші ж дні життя, важливо підтримувати правильний клімат, не допускаючи переохолодження і перегріву.

ознаки перегріву легко розпізнати, адже вони доставляють немовляті сильний дискомфорт.

Шкіра немовляти стає червоною, покривається потом, а в місцях скупчення потових виділень з'являються попрілості. У роті можуть з'являтися білі цятки молочниці, а в носі утворюються сухі скоринки, що утрудняють дихання. Через зневоднення у малюка можуть виникати труднощі з травленням.

Якщо ви виявите дані симптоми, спробуйте знизити температуру повітря в кімнаті, позбавте дитину від зайвого одягу і давайте йому трохи води в перервах між годуваннями. .

Якщо дитині холодно , Ви помітите, що його носик, ніжки і ручки не просто прохолодні, а «крижані», він притискає до себе ручки ніжки, зберігаючи тепло. В цьому випадку потрібно використовувати шкарпетки і більш теплий одяг або ковдру. Ознаками переохолодження можуть бути знижений апетит і млявість, уповільнення набору ваги. При переохолодженні підвищується і ймовірність прояву простудних захворювань. Але все ж пам'ятаєте, що дитину набагато простіше перегріти, ніж переохолодити.

Оптимальна температура в кімнаті немовляти

Педіатри рекомендують підтримувати температуру в дитячій кімнаті грудничка на рівні від 18 до 22 градусів. При таких умовах малюкові зазвичай досить легкого боді або сорочечки з пледом середньої щільності для комфортного сну. Для дітей, що народилися раніше строку, Варто трохи підвищити температуру, до 24-26 градусів.

Щоб легко контролювати клімат в дитячій кімнаті, повісьте градусник на стіну біля дитячого ліжечка. Одного погляду на його свідчення вам буде досить, щоб визначити причину занепокоєння крихітки.

Як регулювати температуру в приміщенні?

Коли ви визначите відповідну температуру для свого немовляти, вам залишиться лише підтримувати її на постійному рівні, що далеко не просто в умовах звичайної квартири.

Знизити температуру повітря в літню спеку можна за допомогою кондиціонера. Важливо, щоб струмінь прохолодного повітря не була спрямована на ліжечко, та й проводити охолодження приміщення краще в моменти, коли немовля знаходиться за його межами. Можна обійтися і звичайним провітрюванням, яке рекомендується проводити кілька разів на день, поки малюк знаходиться на прогулянці або в сусідній кімнаті.

Підтримувати комфортну для грудничка температуру взимку може бути складніше, ніж влітку. Для обігріву приміщення підійде електричний нагрівач без відкритої спіралі, охолодити ж надмірно натоплену кімнату можна шляхом провітрювання. Зменшити нагрів від занадто гарячої батареї можна, якщо закрити її щільним ковдрою або пледом.

При роботі опалювальних приладів або центрального опалення важливо звертати увагу на відносну вологість повітря, яка в кімнаті немовляти не повинна знижуватися нижче 50%. Замість спеціальних зволожувачів повітря можна використовуватися відкриті ємності з водою, вологі рушники або фонтанчики.

Індивідуальний підхід до кожного грудничку

Тепер ви маєте уявлення про загальні рекомендації педіатрів щодо оптимальної температури для немовляти, але не варто забувати і про важливість індивідуального підходу. Залежно від обміну речовин, місяця народження і загального стану здоров'я малюка йому може знадобитися більш висока або низька температура. Не бійтеся відхилятися від загальних рекомендацій і керуйтеся здоровим глуздом, щоб забезпечити своєму малюку ідеальні умови.

Народження дитини - це особливий момент в житті кожної родини. Але разом з радістю з'являється і відповідальність: необхідно контролювати кожну дрібницю в навколишньому немовляти просторі. Мікроклімат, в якому росте дитина, включає в себе температуру навколишнього його повітря, його чистоту, вологість і рівень. На перегрів або охолодження тіло дитини відгукується миттєво, особливо на ранніх стадіях дорослішання. Поговоримо про це докладніше.

«Яка температура в кімнаті для новонародженого» - один з найбільш частих запитів в Інтернеті. І не дивно - для нормальної життєдіяльності дитини на ранніх стадіях необхідна зручна і безпечна довкілля. Тому батькам дуже важливо розуміти різницю між перегрівом і охолодженням малюка, розрізняти поняття «» і «» і знати, яка вологість повинна бути в кімнаті новонародженого. Отже, починаємо нашу подорож по мікроклімату для дитини.

Яка температура повинна бути в кімнаті новонародженого?

Норми мікроклімату в квартирі, в тому числі там вказана кімнатна температура для дітей. Однак потрібно пам'ятати, що рекомендації для дітей і для немовлят відрізняються, і в разі з немовлям покладатися коштує не на ГОСТи, а на рекомендації професіоналів. Як кажуть педіатри, комфортна температура в кімнаті для новонародженого - 18-20 ℃. Навіть якщо дитина спить, його організм працює вдвічі швидше, ніж у дорослих. Надлишки тепла він виводить двома способами: через дихання і піт. У випадку з диханням, якщо показники термометра в кімнаті для грудничка істотно нижче, ніж температура його тіла, непотрібне тепло легко йде при видиху. Це найоптимальніший і природний спосіб. Якщо температура в кімнаті для новонародженої дитини занадто висока, перший спосіб перестає працювати, і тіло малюка починає потіти, виводячи таким чином зайве тепло. Така терморегуляція може викликати наслідки у вигляді почервоніння на шкірі, так проявляється природна реакція організму на власний піт і солі. Крім того, можуть з'явитися скоринки в носі, що утрудняють дихання, сухість і білі плями (ознаки молочниці) у роті. Якщо температура в дитячій кімнаті постійно вище норми, через що дитина постійно потіє, живіт маленької людини може спучилася від нестачі рідини в тілі, що може супроводжуватися больовими відчуттями, і тоді малюк не зможе відпочивати спокійно. Нерідко доводиться вдаватися до госпіталізації і вливання рідини внутрішньовенно.

Кімнатна температура для новонародженого повинна контролюватися і регулюватися постійно, щоб будь-які її перепади усувалися до того, як зіпсують настрій і самопочуття дитини. Перш за все, можна купити термометр і розташувати його біля малюка. Але варто пам'ятати, що є індивідуальні особливості організму, і одна і та ж температура повітря в приміщенні у новонародженого для одного немовляти може бути абсолютно комфортна, а другий буде замерзати, тому потрібно уважно стежити не тільки за значенням термометра, а й відстежувати поведінку дитини. Якщо Ви не хочете постійно задаватися питаннями, яка повинна бути температура в кімнаті дитини і чи відповідає реальний стан речей нормам, то варто прислухатися до порад педіатрів і використовувати можливості автоматичного контролю параметрів в системі розумного мікроклімату, яка допоможе Вам швидко отримувати актуальні дані на екрані смартфона .

Як підтримувати оптимальну температуру в кімнаті новонародженого?

Підтримка температури в кімнаті немовляти залежить від пори року. Влітку, якщо квартира прогрівається значно сильніше, ніж рекомендовано, необхідно встановити систему кондиціонування та відкоригувати настройки. Головне, убезпечити немовля від безпосереднього впливу повітряних потоків з кондиціонера і протягів - необхідно знайти найбільш комфортне за рівнем тепла і захищеності місце в приміщенні для дитячого ліжечка.
Взимку через опалення батарей показники термометра в будинку будуть варіюватися в діапазоні 25-26 ℃. Є кілька шляхів підтримки нормальної температури в таких умовах: провітрити приміщення, поки Ви гуляєте з малюком або перебуваєте в іншій кімнаті - півгодини чотири рази на день; укутати радіатори товстої тканиною для затримки тепла. Також можна зняти з дитини все, крім підгузників, якщо в будинку більше 24 ℃, частіше його купати і поїти водою для запобігання зневоднювання. Також можна скористатися наявними можливостями системи розумного мікроклімату, яка не тільки підкаже, яка температура в кімнаті для новонародженої дитини, але і автоматично запустить для провітрювання і нормалізації параметрів.

Варто також звернути увагу, що «Яка температура повинна бути у немовляти?» і «Яка температура повинна бути в кімнаті грудничка?» - це два абсолютно різних питання, але вони взаємозалежні. Якщо умови, в яких росте дитина, відповідають нормі, то проблем зі здоров'ям у малюка буде набагато менше.

Чому важливо знати, яка вологість повинна бути в дитячій кімнаті?

Якщо немовля раптом почав покахикувати, хлюпати носом або з'явилися проблеми зі шкірою - все це може бути відсиланням до нестійкої кімнатної.
Повітря, який вдихає дитина, проходить по дихальних шляхах і на видиху містить 100% вологість. Якщо повітря в кімнаті буде сухим, організм дитини буде віддавати вологу, що призведе до втрати рідини і супутніх проблем. Отже, яка вологість повинна бути в дитячій? Оптимальний рівень вологості повинен триматися на позначці 50-70%. Визначити цей рівень в кімнаті Вам допоможе простий гигрометр. Для спрощення контролю за показниками можна встановити базову станцію системи розумного мікроклімату MagicAir. Вона буде відслідковувати вологість в кімнаті для новонародженого, її інтерфейс досить простий, а керування доступне як зі смартфона, так і з комп'ютера.
Восени і навесні природна вологість повітря для новонародженого тримається приблизно на оптимальному рівні за рахунок насичення вологою повітря в принципі. Взимку повітря сухіше, і підвищити вологість у цей період можна простими способами:

• періодичної вологим прибиранням;
• установкою відкритих ємностей з водою поруч з ліжечком маляти;
• купівлею (бувають парові і ультразвукові. Останні працюють тихіше і безпечніше для дитини).

Мама з малюком ще в пологовому будинку, а тато вже вирішує безліч проблем, що супроводжують їх приїзду, однією з яких є температурний режим в кімнаті для новонародженого. Так як в перший тиждень лікарі рекомендують не виходити на вулицю з дитиною, а далі гуляти тільки потроху, можна сказати, що практично весь перший місяць життя немовля проводить вдома. Саме тому так важливо знати, яка саме температура повітря в кімнаті є оптимальною для новонародженого.

Ідеальна температура - яка вона?

Цим питанням задаються багато батьків, адже цей критерій є одним з найважливіших при підготовці квартири до приїзду новонародженого. В силу того, що у грудних немовлят ще не достатньо розвинена функція терморегуляції, вони дуже чутливі до різких перепадів температури. У зв'язку з цим температура в кімнаті для новонародженого обов'язково повинна бути постійною. Як показує практика і радять педіатри, оптимальної для здорової дитини буде температура повітря від 19 до 21 ° С, у випадку з недоношеними дітьми - близько 24-25 ° С. Для того, щоб її було простіше контролювати найзручніше буде розташувати градусник поруч з ліжечком маляти.

Чим небезпечний перегрів?

Про те, що переохолодження є небезпечним, знають всі батьки, а ось про шкоду перегріву немовляти знають далеко не всі. Вся справа в тому, що організм маленької дитини виділяє куди більше тепла, Ніж у дорослої людини. А коли новонароджений потіє, він втрачає життєво необхідну рідину, яку може отримати тільки з повітря або молока матері, що часто призводить до зневоднення. В результаті ослаблений організм немовляти стає частіше піддаватися різним захворюванням, з'являється температура, почервоніння шкіри, болі в животі.

Провітрюємо і зволожуємо

Підтримуючи постійну температуру в кімнаті, не забувайте провітрювати і додатково зволожувати приміщення. Оптимальна вологість повітря в кімнаті новонародженого становить 60% - в ідеалі для досягнення таких показників необхідно користуватися спеціальним зволожувачем повітря, але при його відсутності підійдуть звичайні вологі рушники, розвішані по кімнаті. У жарку пору року кватирку можна тримати відкритою цілодобово, якщо звичайно дитина не лежить на протязі. Також відмінним помічником в питанні підтримки стабільної температури може стати кондиціонер, але користуватися ним можна тільки тоді, коли дитина не має в кімнаті.

Температура в кімнаті для новонародженого відео

Температура в кімнаті для новонародженого фото:

подобається

Виявляється, кількість вологи в атмосфері потрібно не тільки для метеозведень.

Вологість повітря для новонародженого має не просто велике значення. Пропонуємо читачам порівняти основні факти.

Достатній вміст вологи: 45% -60%

Слизові оболонки (ніс, очі) зволожені. Це сприяє легкому диханню, є перешкодою для проникнення інфекції.

Грип у вологому і сухому середовищі

Доведено, що у вологому середовищі більшість збудників грипу гинуть. Так, американські вчені в національному інституті професійної безпеки і охорони здоров'я провели експеримент, в ході якого виявилося, що вже при відносної вологості 43% і температурі повітря + 20 ° С гине від 80% до 86% активних вірусів грипу. Протягом перших 15-20 хвилин збудники грипу, потрапляючи в досить вологе повітря, в більшості своїй инактивируются.

Те ж можна сказати і з приводу очних інфекцій.

Якщо малюк вже хворий, наприклад, нежиттю, то хвороба відступить через 2-3 дня за умови, що в кімнаті буде чистий і вологий (не менше 60%) повітря.

Шкіра не пересихає. Щоб захистити організм від втрати вологи, яка згубна для крихітного організму, шкірі доводиться розлучатися з власної вологою. Як відомо, хороший стан шкірних покривів для немовляти має дуже велике значення.

Малюк не відчуває спраги. Досить зволожене повітря перешкоджає втраті вологи. Як це відбувається? Дитина, вдихаючи вологе повітря, практично не втрачає ресурси власного організму, щоб зволожити його.

Знижена вологість повітря для новонародженого: 20% -40%

Пересихає слизова носа, І малюк почуває дискомфорт під час вдихання повітря. Нерідко виникає нежить, який заважає нормальному смоктання, дитина плаче, заковтує багато повітря. Неспокійний сон в такому випадку теж гарантований, так як немовлята ще не вміють дихати ротом під час сну.

Якщо ж малюк перейде на дихання ротиком, може виникнути ще більше проблем, так як пересушена горлечко може попросту запалитися.

Інфекція, яка передається повітряним шляхом, легше проникає в організм в сухому середовищі. Про це ми вже сказали вище.

пересихання шкіри - прямий шлях для проникнення інфекції. Суха шкіра новонародженого тріскається. Оскільки кров'яні судини дуже близько розташовані до верхнього шару шкірних покривів немовляти, хвороботворні мікроби, що потрапили в тріщину, можуть проникнути в кров.

Як би старанно батьки не доглядали за шкірою новонародженого, як би багато не купали, вона все одно буде пересихати в кімнаті з сухим повітрям.

Дитина втрачає багато води. Повітря, що видихається має 100% вологість. А що вдихається? Якщо перевести все в цифри, то виглядає це так: на годину при температурі повітря + 25 ° С і вологості 20% організм малюка змушений витрачати 30-50 мл рідини для зволоження вдихуваного повітря. Неважко підрахувати, скільки потрібно води маленькій людині на добу, щоб нормально дихати. А це додаткове навантаження на багато систем організму.

Турботливі батьки щодня гуляють з крихтою на вулиці. Там свіжо, прохолодно або зовсім мороз, волого. А тепер уявіть, як повинен швидко до всього цього адаптуватися дитина, якщо в його кімнаті сухо і тепло. Спочатку нездоровий мікроклімат дитячої, тому різка зміна - і ось носик вже вдихає інший за всіма показниками повітря.

Увага! Гігрометр для дитячої також обов'язковий, як і градусник.

як зробити повітря вологим:

Робити дві вологих прибирання в день;

Провітрювати кімнату не менше 4-6 разів на день по 10 хвилин;

Розвішувати мокру тканину близько радіаторів опалення;

Ставити широкі ємності з водою на підвіконня або біля батареї;

Встановити в кімнаті декоративний фонтанчик;

Регулярно розбризкувати чисту воду з пульверизатора.

Ці заходи досить копіткі, а якщо врахувати, що проробляти все необхідно кожен день, то набагато простіше купити спеціальний прилад - зволожувач повітря. Коштує він відносно недорого. Вибір краще зробити на користь ультразвукового. Такий прилад безпечний і тихо працює.

Як бачимо, вологість повітря для новонародженого повинна бути на достатньому рівні. Здоров'я дитини, особливо в опалювальний сезон, безпосередньо залежить від того, наскільки грамотно організований мікроклімат в дитячій.