Niseshte misri kafe ose shkidlivy. Niseshteja e patates: recetë, autoritet, kore dhe shkoda, joshje. Oksigjen për një sistem të shëndetshëm bimor
Rritja e përditshme kulturore në botë nuk thirri stilin e super-luleve dhe diversitetit si patatet, madje edhe zakonet melankolike dhe të këqija të jetës filluan të diskutohen fjalë për fjalë që në ditët e para të shfaqjes së llambave në Evropë.
Patatet u mbollën dhe, navpaki, u hodhën. Nëpërmjet frutave të krundeve, ashtu si fshatarët dhe fisnikët që përshkonin të panjohurën, kultura u quajt "molla e djallit". "Trezirat" e famshme të patates lindën nga gjerësia e kulturave të perimeve, pastaj pak nga prodhimi i ri i llambave të lira dhe të gjalla në Irlandë solli rezultatin më të madh të popullsisë nga zona e banuar dhe vdekjen e qindra njerëzve. mijëra njerëz.
Nëse varësitë kanë dëmtuar kulturën urbane dhe llambat janë bërë praktike të pazëvendësueshme në të gjitha kontinentet dhe kontinentet, është koha për të sjellë respekt për fuqi e bollshme patate, lule roslin dhe navit yogo parostkiv.
Korysn_ autoritetet dhe ruajtja e patateve
Magazina aktuale biokimike e të gjitha pjesëve të roslin dhe produktet e fermentuara të mirësisë, mund të themi me besim se melankolia dhe shkoda e patateve, lëngut dhe niseshtës së patates janë më të mirat nga të gjitha fjalimet e tjera.
Llambat e patates, të cilat nga një pjesë e madhe e popullsisë së Botës së Vjetër dhe Amerikës vlerësohen si "bukë tjetër", kanë proteina të nevojshme për stimulimin e trupit të njeriut, acide yndyrore jo thelbësore dhe fibra niseshte, mono- dhe disakaride, acide organike, ujë dhe depo të tjera.
Afër 40% e polisaharideve në magazinat e patates - niseshteja përdoret gjerësisht në qëllime kulinarie dhe rekreative.
Gjithashtu në patate - fruktozë dhe glukozë, pektinë, minerale dhe vitamina anonime. Vlera kryesore e magazinës minerale të patateve është përqendrimi i lartë i kaliumit, kremit, i cili në llamba dhe pjesë të tjera të rritjes zbulohet kalcium dhe magnez, fosfor, klor, natrium dhe kripë. Patate dhe vitamina të pasura, vitamina të mesme A dhe B1, B2, B3, B6 dhe B9, C, E, H dhe PP.
Cila është melankolia dhe ndrojtja e patateve pas përpunimit termik?
Tradicionalisht, patatet hahen në tavolinë në pamje të përpunimit termik të bimëve. Lubrifikoni bulbin, zieni dhe mbyllni, shërbejeni okremon me produkte të tjera dhe supa dhe garnitura të palosshme. Kur është praktike, të gjitha vitaminat e pranishme në patate ndryshojnë në ujë, dhe një pjesë e tij është e keqe për të duruar ngrohjen. Kjo është arsyeja pse, kur gatuanin patatet, ata nuk i gatuanin në Victoria, ata adoptuan lëvoren e birrës së patates.
Presim pikat dietike të patateve të pjekura zor є në shkirtsі.
E njëjta gjellë mund të sjellë melankolinë në prani të sëmundjeve të ndryshme të traktit të zorrëve. Fijet Kharchovy, të cilat janë të disponueshme në jashtëqitje dhe llamba të mëlçisë, ndihmojnë në normalizimin e lëvizshmërisë së zorrëve, pastrojnë në mënyrë aktive zorrët dhe zorrët. Indi qelizor absorbohet dhe ngjitet në trup, grumbullon skorje dhe kolesterol, neutralizon acidin e tepërt, i cili është shumë i rëndësishëm për gastrit me aciditet të shtuar dhe Sëmundja Virazkovy.
Kaliumi është i pranishëm në llamba, shpesh patatet futen në dietën e sëmundjeve për sëmundjet hipertensive, dështimin e zemrës dhe sëmundjet e tjera të zemrës dhe enëve të gjakut.
Kaliumi është mbështetësi kryesor i zemrës dhe një element që normalizon ekuilibrin e ujit në trup. Prandaj, në cilësinë e një kujdesi parandalues për pjekjen e patateve, rekomandohet për të gjithë ata që merren me praktikë fizike, janë të përfshirë në mënyrë aktive në sport ose përballojnë rregullisht sfida serioze. Sidoqoftë, mbani në mend se numri mbibotëror i patateve nuk është i shkëlqyeshëm, por i shkretë dhe mund të pranohet nga një grup vagash.
Për të kënaqur konsumin shtesë në kalium, njerëzit duhet të marrin 0,5 kg patate, duke marrë më shumë se kaq, përqendrimi i këtij elementi përcakton fuqinë e ulët të produktit.
Rozim'yatiy vіdvarnu kartoplu v mjekësia popullore zastosovuetsya për gëzim:
- shkіrnih zahvoryuvan, opіkіv і mos u zemëro për një kohë të gjatë, plagë të nxehta;
- proceset e ndezjes në shtigjet e sipërme dyhale;
- kollë e mprehtë e ngjirur.
Korist i patates vіdvaru
Viroshchuchi në shtëpi pa kimi fitimtare, ju mund të vіdmіnnu mozhlivіst vikoristovuvat të gjitha pjesët e patateve për shëndetin tuaj. Vіdvar patate, otrimaniy pas varіnnya llambë, hakmarrje kripëra të pasura minerale dhe vitamina, sikur të kalonin nga perimet në ujë. Melankolia e vіdvara e patates në mjekësinë popullore është fitimtare:
- me artrozë dhe poliartrit;
- me sëmundjet e zorrëve dhe organeve të tjera të përfshira në procesin e gravimit;
- me sëmundje të zemrës;
- nëse është e nevojshme, pastrimi i trupit nga skorjet dhe toksinat;
- gjatë rehabilitimit pas sëmundjeve të rëndësishme dhe dëbimeve.
Thyerja e patates së freskët është e zbehtë me gurë kokëfortë në zhovchny mіkhurі dhe yndyrë, palosje me jashtëqitjen dhe sëmundjen e Graves. Zavdyaki një sasi e madhe e kaliumit të atdheut mund të marrë aktivizimin e sechoventionit, të zvogëlojë stresin, të normalizojë gjumin dhe të qetësohet.
Niseshteja e patates: fruthi dhe shkoda
Produkti më i rëndësishëm që përdoret për llambat e patates është niseshteja, e cila njihet si e ndenjur në industrinë ushqimore dhe në mjekësi.
Me praninë e niseshtës së patates shkodë, niseshteja ka ngjyrë kafe me shprehjen e saj mbështjellëse dhe kundër konvulsioneve. Ky produkt është i domosdoshëm për proceset inflamatore dhe aciditetin e tepërt në traktin e zorrëve.
Në të njëjtën ditë, në bazë të niseshtës së thatë, u themelua në të njëjtën fabrikë uiski në magazinë e aditivëve dhe locionit për lëkurën e butë.
Korist dhe Skoda me lëng patate dhe patate të papërpunuara
Chi nuk është më pak, por, ndoshta, më i theksuar, në furrë me patate të ziera dhe të pjekura, me autoritete ngazëllyese, volodyat siri bulbi dhe largimi prej tyre sіk.
Në këto produkte, në një pamje të pahuazuar, gjenden të gjitha fjalimet më të rëndësishme, kulturat e fuqishme, kështu që në formën e një jetese kompetente, mund të kontrolloni:
- tendosje efekt antiseptik;
- veprim antimikrobik, i cili shoqërohet me rigjenerim aktiv të organeve dhe indeve të dëmtuara;
- veprim spazmolitik;
- stimulimi i punës së sistemit shlunkovo-intestinal dhe efekt laksativ;
- tregoni fuqitë e sechoginit;
- zahalnozmіtsnyuyuchy tonіzuyuchy diї.
Prania e vitaminës C, praktikisht çdo ditë në patatet e ziera, siri bulbi dhe patatet korisny sic pa shkodi për organizmin, nxit infeksionin natyror, furnizon me energji, zvogëlon rrezikun e shfaqjes së ftohjes dhe sëmundjeve infektive, përmirëson sëmundjet.
Është e këndshme për lëngun e patates dhe llamba termike e pakultivuar tregohet në sistemin nervor qendror. Fjalimi në depon e patateve:
- stimulimi i aktivitetit të sëmundjeve endokrine;
- ndihmë për të përballuar manifestimet e anemisë;
- volodyut dhimbje-të sëmurë dhe qetësues;
- riorganizimi i krijimit të qelizave kancerogjene dhe zhvillimi i një krijimi të ri.
Një qull i bërë nga patatet me erëza syroy duket si kompresa dhe një locion vicorist përdoret në dermatologji në rastet e kurimit të absceseve dhe ekzemës, dermatitit, infeksioneve mykotike dhe djegiet lehtësisht të lezioneve të lëkurës.
Kur kënetat e përflakur dhe dhimbjet në to, tuli i patates shtohet, i përzier me vaj ulliri.
Dhe boshti është rivendosja e pigmentimit natyral të shkirit, përveç qullit me patate gri të grira, ose fërkimi i flakëve me një llambë të vogël. Në të njëjtën kohë, një procedurë e tillë është e njohur për ju, duke hequr konturin e rimeso dhe duke hequr yndyrën e tepërt.
Sik patate për problemet me turshi
Kartopleniye sіk veçanërisht korizinoz në rast të mukusit dhe gastritit, i cili shoqëron aciditetin e vendosur mbibotëror. Zavdyaks kundër efektit të llambave të patates së freskët neutralizojnë në mënyrë efektive folikulat e membranës mukozale, ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes. Për qëllime gëzimi, doza të vogla lëngu merren në kalli dhe gradualisht rrisin lehtësimin e jogos, duke e çuar marrjen ditore deri në 100 ml trichi për doba. Diyu më i fortë në lëngun e varto ochіkuvati, si pirja e jogos për vitin e parë para vaktit kryesor, në kurse për një muaj.
Patate për hemorroidet
vikoristovuvati marr zasib popullorështë e nevojshme dy ditë në ditë, fillimisht lyeni qiriun me vaj rozmarine, ose nëse keni alergji, me mjaltë. Trajtimi i rregullt i hemorroideve me qirinj patate do t'ju lejojë të ndiheni më mirë pas një dite. Sindroma e dhimbjes do të ndryshojë dhe inflamacioni mund të shfaqet ose jo. Procedurat kryhen në kurse me periodicitet mujor.
Bimët e patates në mjekësinë popullore
Tsya pjesë e rritjes, jo jak në buzë të një vendi të lartë të pasigurt për solaninën e njeriut, mund të jetë i dobishëm në luftën kundër reaksioneve alergjike dhe inflamacionit në lëkurë. Parostki zgjatet dhe kthehet në një sëmundje kardiostimuluese. Për t'u përdorur si preparat me bazë patate parostka kundër dhimbjeve subklinike, efektiv kundër artritit dhe përdhes, fryrjeve beninje dhe sëmundjeve dobësuese të syve.
Fuqia ngazëlluese e patateve
Ashtu si parostki i patateve, në mjekësinë popullore njihnin zastosuvannya dhe lulet e rritjes, të cilat janë antimykotike, kundër dhimbjes dhe stimulojnë aktivitetin e zemrës së trupit. Sythat dhe lulet e patateve mëkëmbëse përdoren për alergjitë akute, duke përfshirë rinitin alergjik dhe kollën. Meqenëse është kaq e bollshme ndaj fuqisë së gjethes së patates për shkak të pranisë së solaninës dhe sëmundjeve të tjera aktive, atëherë është edhe më e saktë të përdoren ilaçe në një bazë kaq në rritje.
Lehtësimi nga qetësia lehtëson uljen e presionit arterial dhe një majë pluhuri nga detajet e venave zbut simptomat e mëlçisë.
patate skoda
Pavarësisht nga masa e koristit në patate, Skoda në futjen e kulturës dhe përgatitjeve në bazë të bazës її, dhe pa përjashtime. Zbitok zdorov'yu mund të vendoset në kohë:
- helmuar nga solanina, e cila vendoset në guaska dhe topat sipërfaqësore të llambës nën ndikimin e dritës së Sony-it dhe ka një efekt toksik në trup;
- një mbidozë e ushqimeve me kalori të lartë të fituara lehtësisht nga patatet, të cilat do të çojnë në një prishje të shkëmbimit të të folurit, duke çuar në obezitet dhe diabet të qarkullimit të gjakut;
- shumë në menunë e patateve të skuqura, duke marrë shumë gjalpë dhe duke filluar një turshi të keqe.
Mos harroni se patatet me kore dhe shkodi botërore duhet të depozitohen në një numër të madh llambash sapong, se do të keni një depo të pamjaftueshme, në mënyrë që t'i siguroni njerëzve të gjithë mikroelementet, vitaminat, acidet dhe kripërat e nevojshme. Pasi të keni fituar popullaritet në dietën e bimëve me patate, mund të fajësoni veten për një ulje të vitalitetit, mërzitje të tensionit statik dhe një ulje të aktivitetit nervor dhe probleme me gdhendjen, veçanërisht me një ulje të aciditetit.
Utvorennya mbi fjalimin toksik të lehtë të ndërtesës dhe ndotësit jo vetëm kur mbillni pjesë të gjelbëruara të llambave të freskëta, por edhe lëngun prej tyre, ale dhe vіdvara nga patatet, kafe me orenditë e tjera.
Solanina grumbullohet jo vetëm në llamba, por edhe në parost, prania e fjalës në lule, fruta dhe patatet badilla.
Rezultati i ndërprerjes së kësaj sëmundjeje manifestohet në të përziera dhe të vjella, kapsllëk, bartje, dhimbje koke, reduktim të frymëmarrjes dhe vitheve, si dhe në dobësi të skajshme dhe ndyrësira të vetë-ndjenjës.
Solanina është veçanërisht e pasigurt për gratë shtatzëna dhe fëmijët e vegjël.
Kur jetonin në një iriq, ata u bënë të gjelbër, ose për një kohë të gjatë, atyre iu hoq lëkura bulboze dhe ata e dinin atë në një top, duke thyer të gjitha parostet gjatë rrugës. Dhe kur vikoristannі zabіv narodіnі ї meditsinі z kartoplyanіh parostkіv i sutsvіt është e rëndësishme që rreptësisht dodzuvannya і obov'yazkovo raditsіtsya s fakhіvtsem z të përzënë kundërindikacione të dukshme.
Video rreth fruthit dhe patateve shkode
Niseshteja është një pluhur jo i ëmbël me ngjyrë të bardhë, i cili hamendësohet shumë. Vera nuk ka një erë të lehtë dhe kur e fërkoni me gishta, mund të ndjeni kërcitjen e saj të grimcave më të rëndësishme dhe erëra e keqe, deri në pikën, është më pak e ulët në miell. Së pari, niseshteja u patentua në SHBA në 1841. Yogo filloi të merret nga drithërat: orizi, misri, soja, gruri, meli dhe melekuqi, si dhe nga të korrat rrënjë: patatet, patate e embel Në këtë artikull, ka një ushqim për fruthin dhe keqdashjen e patates së ëmbël. Janë dhënë 15 fuqia kafe e kësaj dele, receta popullore, mënyra gatimi, hidhërim për gratë dhe burrat, si dhe kundërindikacionet e saj., Manіok i navіt z bishtajore: sochevitsі і bizele.
Fuqia kryesore e niseshtës
Përkundër faktit se niseshteja nuk është elastike në ujin e ftohtë, vera fryhet bukur në ujë të nxehtë dhe me këtë fuqi të mrekullueshme për të fryrë pastën.
Trashur - tse njohja kryesore e niseshtës, aloe tsilkom vistachae, dënes për ta bërë atë një përbërës të domosdoshëm në përgatitjen e bimëve të pasura. Është trashur me shije të pasura dhe salca të pasura, përdoret për të gatuar pelte frutash dhe qumështi, yogo vicorist me përzierje ëmbëlsirash cilësore. Njerëzit, të cilët përpiqen të marrin një dietë pa gluten, shtojnë niseshte në grurë ndërsa pinë grurë dhe borosh gruri.
Një fuqi tjetër e vlefshme është niseshteja: gjatë bukës së mishit, qofteve, brinjëve, perimeve, syrnikit dhe produkteve të tjera dhe lubrifikimit të mëtejshëm, korja e produktit është e hollë dhe e freskët, dhe pjesa e brendshme është e butë dhe lëng.
Vlera energjetike e niseshtës
Niseshteja duhet të plotësohet me një polisaharid me kalori të lartë: në njëqind gramë, produkti duhet të jetë afër 300 kcal. Prandaj, është e sigurt të thuhet se niseshteja do të jetë më e njohur vetëm për këta njerëz, pasi ata udhëheqin një mënyrë jetese aktive dhe kërkojnë një rimbushje të vazhdueshme të trupit me kalori.
Proteinat, yndyrat dhe karbohidratet i shtohen niseshtës në përmasat e mëposhtme:
Kharçovë vlera e niseshtës
Vitaminat dhe mineralet në niseshte nuk janë aq të pasura. E reja ka:
1) Vitaminat: Niacina (vitamina PP) - 0,0166 mg;
2) Mineralet:
natriumi - (6 mg);
kalium - (15 mg);
kalcium - (40 mg);
fosfor - (77 mg).
8 fuqi kafe për niseshte
-
Luftoni sëmundjet e mëlçisë
Niseshteja, zavdyaky në fuqitë e tij kafe, duke ndërtuar për të ulur sasinë e kolesterolit në gjak dhe në mëlçi, si dhe për të dhënë një efekt anti-sklerotik. Së bashku me kaliumin, veçanërisht në niseshtenë e patates, i mundëson trupit të luftojë sëmundjet e mëlçisë dhe nirokut. Ky produkt mund të përdoret edhe për futje në organizëm.
-
Normalizoni shkëmbimin e të folurit
i pasur arritjet shkencore për të sjellë niseshtenë në trupin e një personi. Vin sintetizon në mënyrë aktive riboflavinën dhe vitaminën B2, e cila është gjithashtu e rëndësishme për gravurë të shëndetshme dhe një proces të qëndrueshëm të shkëmbimit të të folurit. Duke jetuar siç duhet jogën, mund të përdorni telashet në procesin e shkëmbimit të fjalës tek njerëzit me një masë trupore të ngritur.
-
Vіdmіnne protivorazkovy zasіb
Në mjekësinë popullore dhe tradicionale, niseshteja përdoret shpesh për trajtimin e sëmundjes së kërpudhave. Efekti mbështjellës dhe antispazmatik zbut ndjesinë e dhimbjes dhe parandalon zhvillimin e sëmundjeve. Duke ditur procesin e ndezjes, niseshteja spërkat zjarrin e virazkit.
-
Corisnia për një trup të dobësuar
Niseshteja është një polisaharid i nevojshëm për njerëzit, i cili shndërrohet në glukozë gjatë hidrolizës. Glukoza është e nevojshme për normalizimin e punës së të gjithë organizmit, veçanërisht të dobësuar nga sëmundja. Krokhmal është thjesht një pije e shëndetshme energjike për njerëzit me përparime fizike dhe intelektuale.
-
Zastosovuєtsya për trajtimin e sëmundjeve të lëkurës
Amidoni është vikorist efektiv për shërimin e epidermës. Yogo zastosovuyut me plagë dhe ekzemë, si dhe me infeksione të pasura mykotike dhe në formën e pluhurit për fëmijë. Në mjekësinë popullore, niseshteja zëvendësuese përdoret për opiumet dhe për prerjen e lëkurës pas transplantimit.
-
lloji i goditjeve
Mjekësia popullore gjerësisht vikoristovuє mashtruesit e autoritetit niseshte për trajtimin e sëmundjeve, duke përfshirë lëndimet dhe therjet. Një përzierje e ngazëllyer e oktu, kripë dhe niseshte (në përmasa të barabarta) një kopsht i ngazëllyer, një muaj i therur dhe një sëmundje kaq e rëndësishme si një nxitje pyatkov. Receta daneze mund të jetë anonime reagime pozitive si njerëzit, si në të egra, provonin fytyra të tilla.
-
Hangover emocionuese alergjike
Në rast të ndonjë mosfunksionimi në trupin e një personi, si dhe në rast të reaksioneve alergjike ndaj produkteve të gabuara ose të folurit kimik, ka një varje në trup. Sidomos te gropat schilnі nizhnі dіlyanki shkіri, oblichchya, dolonі, ijë dhe ijë. Dolikarskoy zabom i parë për lehtësimin që zapobіgannya zgjerimi i largët i mustaqeve є niseshte, zavdyaki fuqia e tyre e thatë dhe dezinfektuese.
-
Korisny për diabetikët
Edhe më e fuqishme është fuqia e niseshtës dhe yogos në ndërtimin e trupit pas avancimit chergoik të zukra në plazmën e gjakut. Kjo është më e rëndësishme për të sëmurët për diabetin e qarkullimit të gjakut, Për faktin se tingulli i përkujtimit dëgjohet për një orë më të madhe trivale. Një tjetër bonus i produktit është se diabetikët mund të hanë simite, sikur të jenë gatuar, t'i zëvendësojnë me niseshte.
Si të vibroni niseshtenë
Për shkak të faktit se niseshteja tashmë është grumbulluar në roslin, është më e lehtë thjesht ta risintetizosh atë. Në metodën tsomu i polagaє promislovy për të bërë niseshte.
Duke parë niseshte jopersonale, erërat mbushen me syrovinë, sikur janë fitimtare për përgatitje, joga, si fuqi kafe.
Për të hequr niseshten, kokrrat e syrovinës së kënduar (misri, orizi etj.) zbuten dhe fërkohen. Mikrobet e mëdha janë të dukshme dhe teprica e endospermës shfaqet papritur. Retelly podrіbnennya spryaє vidіlennyu rіbnіbnіh rіbіbnіh rіchovіnі produkt, kështu që në magazinë Yogo mund znahodіtis pjesë e vogël vіtamіnіv і mineralіv.
Në të njëjtën mënyrë, gjithçka lidhet me patatet, vetëm lëkurat e patates dhe її sіk shihen për niseshte.
niseshte balte
Ndër pamjet jopersonale të niseshtës, mund të shihen të njëjtët tituj të niseshtës së baltës. Ky është produkti i dytë në formën e niseshtës perskolike, e cila është një pjesë e papërpunuar e sirovinës, pasi është gjetur në muret e mikserit. Ka 90% niseshte, që її riciklohet dhe heq titullin e niseshtës së baltës.
Niseshte Vykoristannya
Niseshte vikoristovuyut për qëllime shumë të ndryshme në galerat e pasura të veprimtarisë njerëzore:
në industrinë ushqimore dhe kulinarie(Për përgatitjen e kosit, ketchup-it, majonezës, pijeve dhe peltesë së thatë, brumit të thartë dhe produkteve të tjera);
në industrinë e tekstilit(Për përpunimin e pëlhurave);
në industrinë e letrës-celulozës(Si kujtim tek prodhuesi i letrës);
në kozmetologji(Për përgatitjen e maskave për maskim dhe trup);
në farmakologji(Si shtues i preparateve medicinale);
mjekësia popullore (zavdyaks autoriteteve të shtrembër, si një fluks pozitiv te njerëzit e shëndetshëm, për të hyrë në magazinë e recetave të pasura popullore);
në kuzhinë(Për vypichki dhe përgatitjen e bimëve të pasura);
në pobuti(Për niseshte të shtratit të rrobave të bardha, sixhade ngjitëse, si pudër për fëmijë dhe për nevoja të tjera).
Kundërindikimi para implantimit.
- Implantimi i niseshtës në një botë të rëndësishme është kundërindikuar për njerëzit me masë trupore të avancuar: vera mund të shkaktojë një grup vag, kështu që mund të jetë një burim i glukozës dhe kalorive shtesë.
- Ashtu si çdo produkt tjetër, niseshteja mund të jetë e dëmshme, por mund të dëmtojë trupin tuaj.
- Kundërindikimet e niseshtës për njerëzit me intolerancë totale të jogës.
Kira Stoletova
Niseshteja është një fjalim i nevojshëm për një vakt të shëndetshëm. Në kontrollin e karbohidrateve, është e barabartë dhe gjallëron energjinë, është e lehtë të pushtohet dhe të hakmerret amilopektina nga amiloza. Njerëzit janë fajtorë për fisnikërinë, si melankolia dhe niseshteja e patates Skoda para jogës.
Rreth produktit
Niseshteja është një pluhur i plotë, me gëzof, i cili gjendet në frutat e patates në formën e kokrrave. Kokrrat gjenden lëkura të bardha dhe vіchko. Erë e keqe është ovale ose e rrumbullakët, era është e brazda. Sa më shumë grurë, aq më shumë produkti. Numri Yogo është fajtor por 15-100 mikron.
Strukturat kimike Zavdyaki, niseshte patate zarakhovuyut mirë në karbohidratet. Amylopektina dhe amiloza janë përbërës natyralë në niseshte.
Produkti ndahet në 2 grupe lagështie:
- Grupi A. Përmbajtja e ujit të produktit - nga 38% në 40%.
- Grupi B. Volog - 50-52%.
Produkti ndahet në 3 lloje të sirovinës:
- Klasa e parë dhe e dytë kanë një erë të mirë dhe ngjyrë të bardhë të ndritshme;
- lloji 3 - një produkt me ngjyrë gri me një aromë të thartë.
Niseshte Vykoristannya
Niseshteja është bërë e ndenjur në kohët e lashta. Vіn popullor në mesin e atyre që kujdesen për llojin e opikіv. Në industri, produkti përdoret për përgatitjen e barishteve të ndryshme, kryesisht byrekë, ëmbëlsira, brumëra, simite dhe puthje.
melankolike
Produkt për të sjellë melankolinë në organizëm, sikur joga të jetë në formë natyrale. Produkti i rafinimit është i shkrifët në kulturat e mëdha, por është zakon të përdoret vicorist për përgatitjen e bimëve të egra.
Cila është fuqia e niseshtës së patates? Në joga, është turp të thuash një sërë faktesh:
- Kokrrat e produktit janë të ndotura me kalium.
- Produkti mund të ulë ndjeshëm nivelet e kolesterolit në gjak dhe mëlçi. Efekt fitues anti-sklerotik në shëndet.
- Vіn vyvodit z organizmit ujë. Fuqia që u jepet njerëzve me sëmundje, si dhe në momentin e një hangover, është veçanërisht e keqe.
- Një numër i madh i karbohidrateve të parafinuara në produkt ndihmojnë trupin gjatë shfaqjes së proceseve të ndezjes, në kohën e zhvillimit të ënjtjes, si dhe baktereve patogjene.
- Shfaqja e niseshtës në zorrë ndryshon rrotullimin dhe mpiksjen e gjakut.
- Trupi i gjallë i niseshtës në karbohidrate.
- Produkti përmirëson imunitetin dhe përmirëson jogën.
- Niseshteja merr pjesë në shfaqjen e riboflavinës dhe stimulimin e tërësisë së vitaminës B2. Vіn spryaє shkëmbimin e saktë të fjalës dhe gravurë.
- Patatet Zvaru për hakmarrje ndaj vitaminës C.
- Produkti ndihmon në ndryshimin e aciditetit në zorrët dhe mund të mbysë fuqinë, e cila ndryshon përthithjen e virazkës në qeskën e njeriut.
Skoda
absolutisht produkte kafe asgjë. Niseshteja duhet të hakmerret në një depo për një sasi të madhe karbohidratesh, për hir të së cilës është e nevojshme që njerëzit të marrin energji, por nëse doni të mësoheni me patatet në sasi të mëdha, është më mirë të merrni energji më shpesh, kështu që që një person nuk do të jetë në gjendje të marrë në gotë, të cilën ju do të sjellë në shfaqjen e depozitave yndyrë.
Niseshteja e modifikuar largohet nga patatet me metodën e rafinimit, zvogëlon nivelin e pavlefshmërisë në trup, nxit zhvillimin e aterosklerozës, jep çrregullime hormonale dhe nxit në muret e enëve të gjakut. Vіn zbіshuє shanset për shfaqjen e sëmundjeve të insekteve, veçanërisht nëse ato janë të lidhura me qeskën dhe zorrët, si dhe shkaktojnë një çrregullim të sistemit bimor.
Niseshteja, fruthi dhe shkoda, cicavit bagatioh - sasia e karbohidrateve, që të kujton organizmi i njeriut energji. Megjithatë, është e nevojshme të kuptohet se përdorimi i pakontrolluar i këtij produkti mund të provokojë probleme shëndetësore.
Fruthi dhe niseshteja Skoda për organizmin
Mëria e niseshtës për trupin lëkundet nga veprimi anti-irritues, i cili u bë nga shkencëtarët polakë. Për një kohë të gjatë, ky produkt ka fituar si një zasib mbështjellës në rast të sëmundjeve të traktit të zorrëve. Gjithashtu, niseshteja është një ilaç efektiv për uljen e kolesterolit.
Në rast alergjie, melankolia e niseshtës tregohet si një mënyrë për të bërë banjo me niseshte. Për të hequr qafe hipertensionin, është e nevojshme të merren 2 raunde me 15 gram niseshte, të holluar në 1/2 shishe me ujë të ngrohtë. Ju mund të vilіkuvat opіk, pripavshi tse niseshte, zmіshanim në përmasa të barabarta me sode grub. Niseshteja ndihmon në përmirësimin e imunitetit dhe lehtësimin e inflamacionit dhe rritjes së klitinave patogjene në lloje të ndryshme.
Niseshteja Rozchin për të ndihmuar në heqjen e hangoverit, pasi ju ka futur njerëzit pas së keqes së pijeve alkoolike - verë, zavdyaki të përzier me niseshte kaliumi, duke hequr tepricën e kalbjes së alkoolit dhe duke e nxjerrë atë nga trupi së bashku me radini të tepërt. Përveç kësaj, niseshteja është kafe dhe me mungesë të dukshme nirk dhe fryrje të rëndë.
Erë dhe niseshte Skoda për njerëzit përmes jogës me përmbajtje të ulët kalori, por për të bërë gjallesa të larta, gjë që nuk neglizhohet pa respekt nga nutricionistët. Nëse doni të hakmerreni për polisaharidin, ai jep efektin e "përforcimit të guaskës" jo shumë më të rëndësishme. Për këtë, niseshteja e ashpër për figurën është e pamohueshme. Golovne - mos lejoni konsumimin e niseshtës dhe proteinave, përndryshe mund të provokoni një efekt të kundërt.
Në artet e kuzhinës, niseshteja është edhe më e popullarizuar gjatë përgatitjes së pelte, pudingave, salcave, supave, pudingave, kremrave, ëmbëlsirave, dragees, etj., Dhe në vepra artizanale - letre, ngjitës dhe tekstile.
Përfitimi më i madh për shëndetin është konsumimi i boroshit të patates në një pamje të pastër, pasi ajo u shkëput nga rruga e shikimit nga produkti në një pjesë të niseshtës natyrale. Perimet, për t'u hakmarrë ndaj niseshtës, lajini, pastroni dhe shkurtoni në një gjendje si qull dhe shtoni dioksid squfuri, i cili do të ndihmojë pluhurin të zbardhet. Në një strukturë të veçantë, qulli kalohet përmes një filtri dhe një njësie shkumësuese, më pas do të zihet për një kohë të gjatë, pas së cilës procesi i rafinimit lejohet të rritet - zgjerohet në lëng patate. Për livadh shtesë të koncentruar dhe kripë të acidit hipoklorik HClO, toka pastrohet. Përpunimi industrial i produkteve që përmbajnë niseshte - nxjerrja.
Dioksidi i squfurit (E220) është madje një ruajtës toksik, shpesh zastosovuetsya në industrinë ushqimore me metodën e përpunimit. Me një rritje të konsiderueshme të sasisë së kësaj toksine në trup, ajo mund të çojë në pavdekje, sëmundje të laringut, ngjirurit e zërit, nauze dhe të vjella, mosmarrëveshje në lëvizje, bllokim legjendash dhe gulçim.
Produkte për hakmarrje 
niseshteja, nuk rekomandohet të përdoret nga njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese të ulur, në mënyrë që të parandalohet zhvillimi i insulinës, të ndryshojë sfondi hormonal dhe të prishë shkëmbimin e të folurit.
Fruthi dhe Skoda e niseshtës së patates për trupin të gënjejë vetëm në rastin e dozimit të përzgjedhur saktë kur përfshihet në dietë. Konsumi i pluhurit të rafinuar të patates në gatim mund të jetë sa më i saktë dhe proporcional që të jetë e mundur. Kur shtoni niseshte, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje pranisë së të gjitha pullave dhe certifikatave, si dhe kushteve të kursimit.
niseshte
Niseshteja është një fjalim organik, një karbohidrat që na kujton energjinë.
Niseshteja janë natyrale, ato gjenden në fruta, drithëra, perime, bizele dhe të rafinuara, të fituara në industri. Vetë nga niseshteja e rafinuar për të shtypur borosno, dhe prej saj në linjën e vet të vipіchka.
Është e rëndësishme të kuptohet se si niseshteja bartin dëm në vetvete dhe pëlqejnë më pak dëm për trupin.
melankolike
Një nga llojet kryesore të niseshtës natyrale është niseshteja e patates dhe misrit. Vetë era e keqe sjell melankoli madhështore në trup
Niseshteja e patates:
- kalium i pasur;
- uljen e niveleve të kolesterolit;
- hiqni ujin jo thelbësor nga trupi (i nevojshëm në rast të humbjes së peshës);
- efektive në luftën kundër inflamacionit;
- korisny për njerëzit me diabet mellitus. Galmuє shvidkіst ngjyhet tsukra në strehën e një personi;
- niseshteja jep 40-50% të energjisë dhe bëhet 80% e dietës me karbohidrate;
- rritja e imunitetit;
- kryeni pastrimin e butë të traktit shlunkovo-intestinal, përveç gdhendjes normale;
- sintetizon vitaminën B2;
- në lëvozhgat e patateve gjatë përpunimit termik vendoset vitamina C;
- ulja e aciditetit në stravokhod;
Niseshte misri:
- duke u derdhur pozitivisht në veprën e Rozumov;
- kontrolli i rіven tsukru në gjak;
- pikturoj kampin e gjyqtarit;
- kafe hipertensive;
- fuqia maє zhovchogіnі;
- rrit imunitetin ndaj trupit;
- uljen e niveleve të kolesterolit;
Skoda
Marrja natyrale e karbohidrateve në Danimarkë nuk i shkakton dëm trupit, në mënyrë që të mësohet me jogën, pa shkuar në ekstreme. Skoda në vetvete mbart niseshte të rafinuar. Modifikime të tilla të niseshtës rrisin nivelet e insulinës në gjak, kështu që është e keqe të jetosh në agim dhe të bëhesh gjykatës.
Shumë niseshte e rafinuar në dietë mund të çojë në mërzitje, të vjella, helm, kequshqyerje, push. Reduktimi më i madh i niseshtës së rafinuar mund të shkaktojë lëngje të këqija (produkte me niseshte, të trajtuara me nxehtësi), si dhe hollim të mureve të enëve të gjakut.
Kundërindikimi
Nuk ka asnjë kundërindikacion të veçantë për implantimin e niseshtës. Chi nuk është i lumtur t'u japë yoga fëmijëve në kultura të mëdha, dhe gjithashtu të mësohet para se të shkojë në shtrat. Varto rrethon filizin e niseshtës së vagіtnimit, për ata që kanë forcë të fiksojnë dhe fiksojnë stilin.
Amidoni për orën e shtatzënisë
Nuk ka gardhe të veçanta për niseshtenë vzhivannya nën orën e vagitetit. Unë veçanërisht përziej niseshtenë në pelte. Në rast vagie uji rrethohet me ujë, i cili mund të zëvendësohet me pelte. Kisil në orën e boshllëkut rrit imunitetin e matusit të ardhshëm, mbron nga sëmundjet dhe gjithashtu bëhet më i shijshëm. Gjithashtu, pelte me bazë niseshteje do t'i japë trupit vitamina të grupit B, do ta pastrojë atë nga toksinat. Vagіtnim rrethuar të marrë bagato kujdes mjekësor, Kisil, në linjën e tij, i sigurt dhe navit korisny në planin e tij. Ju lutemi ndihmoni orën e thartë pіd të vagisë në furrë.
Ndër cilësitë e shumta pozitive të pelte me bazë niseshteje, është më mirë të mos e teproni, kështu që është si një verë me një grup vag, e cila mund të nënkuptojë negativisht mbi vagitetin dhe pjerrësinë e tepërt.
Varto respekton se pelte i jepet vagiut, si shtrirja mbi kursimet. Edhe një herë e konfirmoj këtë cilësi të cilësisë.
depo
100 gram niseshte përmbajnë 313 kcal.
Vitamina RR. E vetmja vitaminë në magazinë është niseshteja. Edhe pse në trup nuk ka vitaminë, ajo mund të çojë në tërheqje, pagjumësi, madje edhe agresion. Merrni pjesë në shkëmbimin e proteinave. Për vitaminë shtesë PP, kryhet sinteza e hormoneve.
Natriumi rrit presionin dhe ekuilibrin e radiinës në trup, përmirëson funksionin e transportit, duke marrë pjesë në aktivitetin e proteinave dhe enzimave të ndryshme.
Kaliumi rregullon sasinë e kripës në trup, merr pjesë në nxjerrjen e trupit nga trupi, metabolizmin e proteinave dhe karbohidrateve, sintetizon proteinat, shton yndyrën, zorrët dhe zemrën në punë.
Kalciumi është baza ind kockor, Funksioni Vikonu budіvelnu. Gjithashtu, kalciumi është i nevojshëm për funksionimin e duhur të zemrës.
Fosfori promovon indet e kockave dhe dhëmbët e shëndetshëm. Normalizon ekuilibrin acid-lubrifikues, derdhet në organizëm. Për pjesëmarrjen e fosforit, përfshihet klitina dhe sinteza e enzimave. Fosfori hyn në depon e ADN-së dhe aminoacideve.
Cili niseshte vibrati?
Niseshteja mund të jetë edhe më e gjithanshme, por ndonjëherë mund ta rrahni në një pantel. Kremi i niseshtës më të gjerë të patates dhe misrit përzihet me më shumë niseshte nga tapioka, maranthi, si dhe niseshte të ndryshme suedeze. Për kalli do të zgjidhni niseshtenë për atë metodë që ju nevojitet dhe më pas ne do të zgjedhim produktin më të përshtatshëm për ju.
Në pershu cherga, mund të lyhet me niseshte misri. Vera është e mirë për byrekët e freskët, pudingat.
Nëse produkti nuk kërkon përpunim termik, atëherë zgjidhja më e mirë për një produkt të ri është niseshteja swidkorozchinniy. Për produktet me shumë aciditet dhe produktet që janë të ngrira, përdoren modifikimet më të mira të niseshtës. Niseshteja me tapiokë dhe maranthi janë të përshtatshme për byrekët dhe salcat me fruta. Pektin pidide për ëmbëlsira, pelte, glazurat dhe kunguj të njomë.
Yakshcho ju virishi e bëri të thartë, më e mira për ju është niseshteja e patates.
Pse ha niseshteja
Niseshte Riznі (qull, bukë, patate dhe të tjera) Varto marrin okremo në formën e proteinave (mish, ribi, syrah, syrah, vezë dhe kështu me radhë). Proteinat dhe niseshteja mbingarkohen nga enzima të ndryshme, nëse merren në të njëjtën kohë, atëherë rëndimi dhe shqetësimi do të shfaqen në tub. cfare mund te fshihet, vcheni vpevneni, scho trupi mund t'i ngjitet asimilimit. tipe te ndryshme edhe pse numri i tyre do të jetë i vogël.
Mos krijoni niseshte me acide. Acidet shpërbëjnë ptialin, një enzimë në lëkurën e njeriut që tret niseshtën. Për të mos sjellë shqetësim të madh, në një gjendje të tillë niseshteja do të tretet në një guaskë për lëng shtesë të veçantë. Dhe akoma më mirë, në mënyrë që vetë gërvishtja të fillonte në gojën e zbrazët, me koston e lehtësimit të robotit ndaj slugut tuaj.
Kur niseshteja dhe zukrami ziejnë, niseshteja turshihet tepër në kalli, në mendjet e ujshme dhe të ngrohta, kungulli i njomë fillon të fermentohet dhe kjo nuk bëhet në të njëjtën kohë. Është kategorikisht të mos jesh i lumtur për këtë, është një lloj simite ndryshe me fruta zukr ose jamball (rodzinki, fiq).
Të jesh i lumtur të kursesh një niseshte, në mënyrë që të hani shumë produkte që përmbajnë niseshte në të njëjtën mënyrë si transferimi i këtij produkti. Niseshteja fillon të turshihet tepër në gojën e zbrazët, kështu që produktet e gjuhës që përmbajnë niseshte duhet të përtypen mirë. Unë ha niseshte në një yakіy, rekomandohet të hahet një ditë. Për të ndihmuar në tretjen e mirë të niseshtës, perimet me niseshte të dobët (cibulya, karrota, panxhari etj.), për shembull, mund të bëni sallata prej tyre.
Niseshteja është një element i domosdoshëm i jetës së një organizmi të shëndetshëm, i cili është përgjegjës për furnizimin me energji në trup dhe për ekuilibrin e karbohidrateve. Madhështor është numri i jakostieve kafe të pranishme për mendjen, ruajtjen e specieve natyrale të niseshtës. Niseshteja e modifikuar, në vetvete, është gjerësisht zastosovuєtsya në industrinë ushqimore dhe mund të jetë jo më pak se shije e këndshme.
Kisil: melankolia dhe shkoda. Si të gatuajmë kosi me lëng
Kisil yagidniy buv dhe është e mbushur me barin e dashur jo vetëm të fëmijëve, por edhe të të rriturve. E reja ka një kompleks të tërë vitaminash, një ngarkesë me fruktozë dhe glukozë. Mund të kënaqeni me chimi lassosh në çdo orë, edhe nëse është një recetë e thjeshtë. Nuk dini të bëni kisil? Todi artikullin tonë për ju.
Receta për gatimin e pelte me yagid
Numri i përbërësve mbulohet për 3 litra ujë. Na duhen:
- manaferrat (gjysma, mjedra, manaferra, rrush pa fara, vinçi) - 300 g;
- niseshte patate - 5 lugë gjelle. l.;
- zukor - 100 g.
Shpëlajini mirë manaferrat dhe hiqni furçat. Zieni kokrrat në një tenxhere me ujë, lërini të vlojnë dhe ziejini 10-15 petë në zjarrin e duhur.
Kullojeni përmes një sitë, bluani manaferrat tërësisht. Lëngut i shtojmë zukorin dhe e ziejmë sërish. Shkrihet niseshteja në një sasi të vogël uji dhe përzihet deri në një nivel të ri, derisa vera të kthehet në një masë të vetme. Ndryshoni zjarrin dhe hidhni niseshtenë në tigan të plotë. Jep zukor. Mos harroni të mërmërini vazhdimisht për të shpëtuar gjoksin e adoptuar. Kontrolloni derisa kosi është i ftohtë dhe i ndenjur.
Kisil: melankolia dhe shkoda
Acidi ka një funksion pastrues: largon toksinat dhe skorjet e dëmshme nga trupi i njeriut, i pasur me aminoacide dhe vitamina. Kisil ndihmon për t'u mësuar me produktet ushqimore që janë në trup. Në orën e gjumit, ose në mbrëmje, do t'ju ndihmoj, në dritën e ngarkesave të rënda, do të pi një pije të tillë, si të thartë. Korist dhe Skoda do pi te shtrihem ne mendje.
Për shembull, kosi i vinçit ndihmon në luftimin e ftohjes dhe përveç lëngut të portokallit, përmirëson dobësimin e trupit me vitaminë C.
Kisil z blacknitsy sprya polypshennyu agimit, të sjellë lakminë në një zuskë rozladnanoy dhe të mbrojë nga sëmundjet infektive.
Pija e Gorobin është e mirë për sëmundjet e mëlçisë dhe zhovchny mikhur.
Pema e mollës përmirëson sistemin e barit, është e rëndësishme për luftën kundër anemisë, se ia vlen të hakmerret.
Një antiseptik i mirë është njohja e thartës së qershisë. Për t'u sjellë fëmijëve madhështinë e verës, copat e "jetës" me vitaminat dhe energjinë e tyre.
Shkidliva diya pelte ne trup
Pavarësisht nga diversiteti i autoriteteve kafe, kisil mund të jetë kreu i shkodit. Krokhmal, i cili hyn në magazinë yogo, hakmarrje numer i madh në karbohidrate, por kjo do të thotë që njerëzit nga një zayvoi vag nuk rekomandohen të dehen. Përmbajtja kalorike e yogos për t'u vendosur në rregull, nga çdo përbërës në përgatitje. Më "neshkidlivim" ne pimë kosi rrush pa fara e zezë - vetëm 54 kcal / 100 g.
Shchob wiyshov natyral dhe kisіl kafe, është më mirë të përgatitni në mënyrë të pavarur kabinën e jogës. Pluhuri i thartë i blerë nuk hakmerret për fjalimet kafe, dhe kjo magazinë shpesh përfshin barvnikë me copa, të cilat mund të shkaktojnë një reaksion alergjik.
Golovne, mos harroni se thartira, thartira dhe shkoda e një lloji, është e nevojshme të jetoni në madhësi të arsyeshme, edhe nëse produkti është shumë, mund të "merrni anash".
Pije Corysny vsyanyy
Vіvsyany kisіl - pije ruse spokonvichno. Vіn vvazhaetsya organizëm efektiv pastrues nga toksinat dhe skorjet. Përmirësimi i vetëvlerësimit, përshpejtimi i shkëmbimit të të folurit dhe përmirësimi i imunitetit. Që nga kohët e lashta është nxjerrë në dritë se lëvorja e pelte është madhështore.
Krem niseshteje në hakmarrje për proteinat, vitaminën A (normalizon flokët, flokët dhe dhëmbët), B, E (zvogëlon qarkullimin e gjakut), të folurit mineral (kalcium, zink, magnez, fluor) dhe aminoacide të rëndësishme për jetën (lecitinë, kolinë, lizina, lizina). Zavdyaki në një depo të tillë të vіvsyany kisіl rekomandohet për të jetuar për njerëzit e verës.
Tërshëra, e cila hyn në magazinë për të pirë, derdhet këndshëm në punën e mëlçisë dhe të traktit të zorrëve. Kisil ndihmon në luftën kundër diabetit, obezitetit dhe dështimit të zemrës. Pije jogo në stinën e ftohjes sëmundjet virale, Për të rritur ndërgjegjësimin dhe për të promovuar imunitetin e robotit. Duket se tërshëra ka qenë prej kohësh një drithë rinovuese.
Receta
Do të na duhen:
- Hercules - 100 g;
- ujë - 250 g;
- vaj vershkov - 1/3 lugë;
- sil i tsukor - për shije.
Hidhni drithërat me ujë të ngrohtë. Mbulojeni me një peshqir dhe vendoseni në një vend të ngrohtë për 12 vjet. Kullojeni dhe lërini grilat mënjanë. Kriposni masën e papërpunuar dhe vendoseni në zjarr. Gatuani derisa të qetësohet bredhi, derisa të bëhet bajat. E trazojmë vazhdimisht, që të mos tkurren gjokset, në fund të përgatitjes shtoni majat e gjalpit. Nëse kosi është i ftohtë, mund të pini bizele ose zukër për shije.
Mënyra e përgatitjes së pelte tërshërës në qumësht
Për t'u përgatitur, duhet të merrni:
- venat plastike - 100 g;
- qumësht - 450 g;
- niseshte - 1 lugë gjelle. l.;
- forcë, tsukor për shije.
Thithni 100 g te gjitha plastika në qumësht (dy balona) dhe priteni derisa të bredh të qetë, derisa të fryhet. Zditi, niseshte vsipati. Shtoni forcën për shije. Vendoseni gatimin në zjarr, përzieni vazhdimisht. Është e rëndësishme t'i ndiqni ato, në mënyrë që kosi MOS të ziejë.
Si të pastroni trupin për ndihmën e pelte të bardhë
Robiti "pastrimi" më pas për vitin e parë të pritjes së një jetese. Për një muaj, merrni një gotë pelte të bardhë në masën e zemrës suaj. Një lugë mjaltë do të jetë e pafalshme. Nëpërmjet pіvgodini rekomanduar z'їsti produkteve të qumështit- kos abo zotëri. Në shkallën e para-trajtimit, është e rëndësishme të ndryshoni dietën e të ngrënit: hani їzhi të rëndësishme dhe yndyrore, rrisni theksin tek perimet, frutat dhe çaji jeshil. Sapo të arrini rregullat, atëherë së shpejti do të kujtoni koren e pelte.
Pije për gastrit
Korisnoy power pelte є yogo mbështjell ndërtesën, pasi mbron muret e mukozës së gypit, ul bіl i usuvає zapalennya. Me variantin e duhur do pi ne te rene do i ruaj te gjitha koret per njerezit e fjales.
Kisil me gastrit dhe vicarious si një zasib ngazëllues vetë përmes një konsistencë viskoze. Shumë shpesh, kosi ndizet para depos së dietës. Ju mund të gatuani një pije nga fruta jo acide ose yagid. Fruta, yagіdniy, vyvsyany, qumështore - kisselі є për çdo shije dhe ngjyrë. Fytyra të shijshme në prani të sëmundjeve, sikur ju japim vibe të mira dhe ju ngarkojmë me qëndrim pozitiv, - tse kisil. Korist dhe Skoda - ushqimi aktual, padyshim, mos shikoni në asnjë anë, të thartë dhe të mbyten me thelbin e forcës shëndetësore dhe jetësore të një personi.
Kisil: melankolike chi shkoda
Kisil është një nga kuzhinat më të famshme ruse. Mund të thuash me guxim se nuk ka analoge botërore - nuk është më kot që fjala "kisil" nuk përkthehet në anglisht. e thartë, por nuk bën shumë më mirë se kaq për shkak të konsistencës së saj. magazinë kimike, І yogo të jetuarit mund të sjellë melankoli madhështore në trup, kështu që do të thotë të humbasësh vetëvlerësimin. Spivvіdnoshennia Shkodi dhe Corystі tsієї stravi kolivаєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєsttu në muh qetë chi єnshih ієнінінів.
Në kalli të thartë nuk pimë, as ëmbëlsirë: edhe në kallirin e shekullit të kaluar, ne gatuam drithëra zі (kryesisht vіvsa) në ujë ose qumësht, dhe për verërat e pasura do të falim në gatim, madje edhe të gjalla. dhe gjellë të lira, jak u lejua të jetojë pіd orë pas. Në shekullin e kaluar, manaferrat dhe frutat filluan të vikorohen për pelte - megjithatë, receta dhe përbërësit kryesorë mbetën me afërsisht të njëjtat.
Në magazinë e pelte, dy përbërës hyjnë në pelte be-yakoy - tsukor (krem pelte pelte me bazë drithëra) dhe niseshte, të cilat vikonuє funksionin e trashjes. Në këtë rast, produkti mund të përgatitet në mënyrë të pavarur me përbërës të freskët, ose mund ta sillni produktin e përfunduar në pako, të cilat mund të bëhen të rriten dhe të gatuhen për një orë në ujë të vluar.
Skoda puthje
Pavarësisht nga shija e dukshme melankolike dhe e këndshme e pelte, larg nga të gjithë mund të pinë joga në balona të parrethprerë. Bazhano spozhivannya ose zovsіm v_dmovitysya v_d ndaj produktit në depresionet e ardhshme:
- Zayva vaga.
Kisil hakmerret chimalo në karbohidrate, dhe për këtë mund të ketë një indeks të lartë glicemik dhe mund të marrë një rritje të masës trupore.
- Diabeti.
Tim, i cili vuan nga sëmundja në çdo formë, acidi i kundërindikacioneve - përsëri përmes tsukra vmіst të lartë. Megjithatë, produkti i përgatitur nga drithërat integrale, nuk duhet të sillet shkodi në këtë mënyrë.
- Smilnist ndaj alergjive.
Pije të blera në dyqan mund të viklikati reagime të ndryshme - për rahunki në vend të preservatives dhe barvnikov në to. Mund të njihet saktësisht se vetë aditivi në pelte pluhur nuk mund të përdoret, kështu që kur ato përdoren në sasi të pandryshuara, mund të ketë manifestime të parëndësishme të alergjive.
depo pelte
Fahіvtsі stverdzhuyut: përcaktoni me saktësi magazinën e koncentratit të thatë mjaft mirë, dhe boshti i përgatitjeve të frutave dhe manave ose drithërave të thartë, si rregull, duhet të jenë përbërës të tillë:
- Kaliumi, jeta e një njeriu për punë normale dhe m'yazyv dhe ruajtjen e ekuilibrit të saktë acid-lub.
- Vitamina B1 (tiamin), e cila është e nevojshme për funksionimin normal të sistemit nervor dhe ruajtjen e aktivitetit të trurit.
- Vitamina B2 (riboflavin) është një pjesëmarrëse e rëndësishme për jetën në proceset metabolike, e cila siguron aktivitetin e të gjitha organeve dhe sistemeve, përfshirë sistemin imunitar.
- Vitamina B5 (acidi pantotenik) - përmirëson mukozën, rregullon prodhimin e hormoneve dhe acideve yndyrore, veçanërisht të rëndësishme për trupin.
- Vitamina PP (niacin) - ul përqendrimin e kolesterolit, përmirëson aktivitetin e faringut të gjakut dhe rosumit.
- Lecitina është një rregullator natyral i kolesterolit, një nga qelizat më të rëndësishme të depozitimit të mëlçisë.
- Lizina është një jo-aminoacid, i nevojshëm për rritjen dhe rinovimin e indeve, prodhimin e hormoneve dhe enzimave.
- Holin është një fjalim, i nevojshëm për punën e trurit dhe ruajtjen e një niveli normal të insulinës.
- Metionina - normalizon kolesterolin, rrit funksionin e mëlçisë.
Kisіl gjithashtu mund të hakmerret dhe vitamina të tjera, dhe fjalimi korisnі, yakі kalojnë në produkt ashtu siç mund të jetë në përbërësit e rinj.
Chim kafe e thartë
Jo pa arsye kisili konsiderohet një produkt i rëndësishëm edhe si sprat. Gjithsesi, mund ta shihni pa faj, ata sulmohen nga autoritetet kafe që avancojnë:
- Mbulon butësisht muret e kanalit, duke ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve në rast të gastritit dhe sëmundjeve virale.
- Normalizon punën e zorrëve, ndihmon në luftimin e dysbakteriozës.
- Ndihmon për të hequr qafe transferimin dhe për të parë rëndimin në plogështi.
- Me një burim të mrekullueshëm energjie, duke promovuar prakticitetin.
- E lyej punën e nirokut, ndihmoj për të futur ujin në trup.
- Si të zbutet niseshteja në pelte me një llak për sintezën e vitaminave më të rëndësishme të grupit B dhe rritjen e aktivitetit të proceseve metabolike.
Korja e pelte gjithashtu mund të shtrihet në varietete të ndryshme. Pra, është veçanërisht e dobishme të injektohet në trup hajde shiko produkt:
Vіvsyany kisіl - vkrai korisny për qetësi, për të humbur peshë, rrit imunitetin gjatë epidemive, ka një potencial të lartë energjie dhe rekomandohet të përdorni ilaçe për gastrit. Kisil në vresht është lider ndër kiselët e tjerë për nga numri i madh i vitaminave, proteinave dhe aminoacideve. Yogo quhet një "balsam" për zorrët dhe zorrët.
Chernichny kisіl - zasіb natyral i mrekullueshëm në mosmarrëveshjen e agimit, sëmundjet e zorrëve me dymbëdhjetë gishta, përtëritje e fuqisë.
Crane kissil - ndihmon në mënyrë të përkryer me sëmundjet e nirok dhe sich mikhura, përmirëson imunitetin, ju lejon t'i rezistoni infeksioneve infektive dhe virale.
Mollë e thartë - indikacione për hemoglobinë të ulët dhe probleme me gravurë.
Niseshteja e patates - niseshte, zdobuty ne menyre te vecante, vetem ne cilesine e sirovines kur pergatitet, korret patatet, per te cilen eshte tipike te mjelet niseshte e larte. Vera gjithashtu ka një pamje pluhuri me ngjyrë të bardhë ose kremoze të lehtë, nuk mban erë asgjëje dhe kur fërkohet, pjesët kërrusen pak.
Niseshteja nga llamba e patates ka ngjitshmërinë më të lartë midis të gjitha specieve të tjera (misri, orizi, fasulja). Tse palosshme, ale pushtimi i mirë nga trupi i karbohidrateve.
Magazina dhe vlera energjetike e niseshtës
Vlera energjetike e niseshtës së patates në raportin e përqindjes së proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve - 0: 0: 100%. E reja e lartë ka përmbajtje kalori, do të bëhet 313 kcal për 100 gram produkt.
hiri - 0,3 g;
niseshte - 77,3 g;
mono- dhe disaharide - 0,9 g;
ujë - 20 g;
fibra ushqimore - 1,4 g;
vitaminë PP (JO) - 0,0166 mg;
fjalimi mineral: fosfor - 77 mg, kalium - 15 mg, natrium - 6 mg, kalcium - 40 mg.
8 fuqitë kafe të niseshtës së patates
-
Ulni nivelet e kolesterolit
Niseshteja nga patatet mund të ketë një efekt unik në uljen e niveleve të kolesterolit në gjak. Tse fuqia e jogës mund vlera të mëdha në likuvanin e pasurisë së sëmundjeve të pasigurta. Për diabetikët, niseshteja e plotë mund të zëvendësohet borosho.
-
Vіdmіnniy postalnik kalіyu
Produkti kryesor i niseshtës është patatet, dhe vera, siç duket, është një burim i mirë i kaliumit për trupin e njeriut. Ky mikroelement është gërryes për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e mëlçisë dhe nirokut. Vіn dopomogає popogavitisa vіd zayvoї rіdini në organіzmі, e mirë për të luftuar me nabryak.
-
Volodya kundër fuqive që janë
Niseshteja e patates është vikoruese në shumë receta të mjekësisë popullore për balonën e shijshme. Me ndihmën e kësaj metode, niseshteja ndërton muret e kanalit dhe zorrët dhe i reziston proceseve të ndezjes. Lіkuvannya për ndihmën e niseshtës mund të jetë reagime jopersonale pozitive nga pacientët veterinare.
-
Normalizoni proceset e turshive
Shumë kërkime shkencore tregojnë se niseshteja e patates sintetizon në mënyrë aktive vitaminën B2 - riboflavin. Vіn corisny për trupin, i cili ndihmon për të rivendosur gdhendjen dhe zvogëlimin e saktë të jogës në normë për një orë të mirë. Një vlerë tjetër e fuqisë së niseshtës është ndërtimi i normalizimit të shkeljeve të shkëmbimit të fjalës.
-
Krokhmal është një punonjës i postës së energjisë
Niseshteja e patates është burimi kryesor i energjisë për trupin. Një karbohidrat në formën e tij më të pastër, i cili gjithashtu tretet shpejt, është një garanci e një furnizimi suedez me energji për një periudhë tre-orëshe. Pra, duke shartuar një sasi të vogël të një produkti niseshte në plagë, për t'ju mbrojtur nga transferimi në orën e përditshme.
-
Kafe per gezim shkir
Niseshteja shpesh zastosovuyut në receta popullore për trajtimin e sëmundjeve të lëkurës. Sadna gllënjka mbi to, zvichaynі dhe plagë të qara. Niseshteja e patates gëzon ekzemën dhe shumë sëmundje të tjera.
-
Si të zëvendësoni pluhurin ose talkun për fëmijë
Edhe më shpesh, niseshteja nga patatet zëvendësuese përdoret si një alternativë ndaj pluhurit të foshnjës. Їm pripayut poprilostі mіstsya nemovlyat, në thelb tse zgini nizhok і stilolapsa, paloset shiї. Thajeni niseshtenë dhe dezinfektoni lëkurat.
Fuqia e madhe e fitores së niseshtës nuk është vetëm për fëmijët e vegjël, por edhe për të rriturit. Ne zëvendësojmë pluhurat e talkut ose produktet e shtrenjta deodoruese të thata. Niseshteja ngjit këmbët brenda periudha e dimrit Pra, erë më pak djersë dhe erë. Ngjitin edhe grykën e gojës, në një rang të tillë merren mikrobet vologe dhe të sëmura, pasi mund të provokojnë kërpudhat e këmbëve dhe të gishtave.
Fuqitë themelore fizike
Niseshte patate volodya me fuqitë e ndriçimit në një hapësirë viskoze koloidale, në dukje me fjalë të thjeshta- ngjit. Kur derdhet me ujë të ngrohtë, vera fryhet dhe kur përzihet me përbërës të tjerë, rritet në vëllim. Zavdyaki tsіy unike zdatnostі Yogo zastosovuyut në sferat e pasura të veprimtarisë së njerëzve.
Skіlki është e mundur të mbillni niseshte?
Mjekët këmbëngulin që doza e duhur e karbohidrateve është të shtojë rreth 30 - 50% të dietës njerëzore. Treguesit mund të ndryshojnë për arsye të ndryshme, duke përfshirë sëmundjet. Një person i shëndetshëm që është rritur është përgjegjës për të kursyer 300-350 g niseshte, veçanërisht përballë sfidave fizike në të ardhmen.
Doza të vogla niseshteje ndihmojnë në mbrojtjen e kanaleve nga acidi klorhidrik i tepërt, pasi ato vibrohen nga trupi gjatë periudhës së rikuperimit dhe mbidozimit, gjë që është e nevojshme për shkatërrimin e kanalit.
Një mbidozë niseshteje mund të kthehet në bagatma efekte anësore, Për shembull, kapsllëk.
zastosuvannya
Niseshte, zokrema patate, zastosovuyut në industrinë ushqimore trashje në jakost. Trasjnë salca të ndryshme, marinada, ketchup, makarona, majonezë dhe produkte të tjera.
Në kuzhinë Niseshteja e patates gjithashtu mund të mbillet me sukses, vera është thjesht një produkt i domosdoshëm në kuzhinën e çdo kuzhinieri. Vіn vіdmіnno zagushchuє produkte të ngjashme, të tilla si pelte, salca, pіdlivi, pelte dhe më shumë vitvorіv jopersonale të kuzhinës.
Në industrinë e ëmbëlsirave niseshteja përdoret për përgatitjen e kungujve të njomë, pjekje dhe ëmbëlsira.
Në mjekësinë popullore niseshte gezohem i semure.
Në industrinë e tekstilit Ata i shkurtojnë pëlhurat në mënyrë që era e keqe të shkurtojë formën.
Niseshteja e patates gjithashtu korret gjerësisht në industrinë e letrës në faza të ndryshme të prodhimit të letrës.
Përveç kësaj, niseshteja shpesh vikorohet për qëllime shumë të ndryshme të prapanicës. Me këtë ndihmë, miyut skla, stolisje të pastër argjendi, hiqni njolla me vaj nga veshjet dhe palltot e kilimit, mbani një erë të papranueshme nga goja dhe jo vetëm.
Kundërindikimi
Niseshteja është një karbohidrate e palosshme. Vera është natyrale, prandaj e marrim nga produkte natyrale, dhe e përpunojmë - e heqim si rezultat i përpunimit nga polipshenjami i jogës. Niseshteja e rafinuar në procesin e gërvishtjes së inulinës viroblya, e cila është e pasigurt për shëndetin dhe mund të çojë në prishje të ekuilibrit hormonal dhe në aterosklerozë.
Niseshteja Skoda është gjithashtu përgjegjëse për faktin se me shartim të shpeshtë të produkteve që përmbajnë niseshte me përpunim të lartë termik, veçanërisht pikant deri në një shije krokante (me shkatërrimin e kancerogjenëve), është i mundur zhvillimi i sëmundjeve onkologjike.
