Gratë e bukura 40 45. Gratë Gratë mbi dyzet, ato duken absolutisht hyjnore! rokіv, tіlki vіk kronologjik

Nuk besoj tek ata që mund të plaken bukur. Procesi i antikitetit është i papranueshëm. Megjithatë, unë besoj në ato që joga mund të merret. І vіdsunuti domethënëse.

Nëse seriali "Zalisheny" ishte i mrekullueshëm, ajo ishte e lumtur: është e mrekullueshme për Liv Tyler-in tuaj 45-48 vjeç.

Dje mora vesh që Liv është 38 vjeç dhe në momentin e xhirimeve të serialit ishte 36.

Si ju pëlqen lumi i 36-të i Liv?

Ale є th іnshі zhіnki. Їм - për 40, për 50 dhe navit për 60. "Është bukur të plakesh" - jo për ta. Nuk plakeni.

Duke u mrekulluar me krijimin cі nev'yanuchі?

Spruce MacPherson, 51 rec.

Foto: sipa press, Instagram, au.news.yahoo.com.

Carmen Electra, 43.

Foto: Bollëk, Instagram, pininterest

Liza Rinna, 52 vjeç.

Foto: x17online.com, fabmansion.com

Jane Seymour, 63 vjeç.

Foto: AKM-GSI, ebay.co.uk.

Christie Brinkle, 62 vjeç.

Foto: Santi

Ata që do të privohen nga e bukura dhe tërheqëse seksualisht për një kohë të gjatë nuk janë gjenetikë, as qindarka, as fat dhe jo fat. Tse zgjidhni. Përfshirë zgjedhjen tuaj.

Zgjidhni petat në vend të brokolit? Zukerka në vend të karotave? Verë zamіst vodi? Takime me të dashurat në vend të stërvitjes? Pastaj vishni celulit në bythë, pantallona hipur në jorgan dhe yndyrë në stomak.

Ale, vetëm grabisni sinqerisht: mos e merrni fajin për të qarat tuaja hiletë e tulubit për pjesën e zuzarit.

Gjithçka që bëni në pasqyrë është rezultat i zgjedhjeve tuaja të zgjuara, të zgjuara, të zgjuara midis bazhanëve të bukur dhe sakrificave të shijshme për bazhanët.

Çfarë përfitoni: trupin apo kënaqësinë në sy? Tilo apo miell në stërvitje? Pse zgjedhja juaj është e tillë? Mund të shpjegoni?

Këto gra duan miliona. Talenti juaj është armiku, por bukuria jepet përjetësisht. Të pasurit prej tyre tashmë janë mbi 40 vjeç, por era e keqe ende duket si më parë dhe e shikon veten në një mënyrë verbuese. Sot do të shijojmë bukurinë e këtyre përfaqësueseve të bukura të një shteti të dobët, pasi me shkëmbinjtë ato bëhen gjithnjë e më simpatike dhe luksoze.

Hidhini një sy, ndoshta, këtu do të njihni aktoren apo gruan tuaj të dashur, si do të dëshironit të ishit të ngjashëm në "mbi dyzet" tuaj.

1. Monica Bellucci, 50 vjeç.

Zonja italiane e fateve të pasura është e mbushur me standardin e feminitetit dhe bukurisë. Është e mrekullueshme, por aktorja nuk ulet në dieta dhe anashkalojë klubet e fitnesit. "Unë e dua veten. Nuk mund ta torturoj veten me sport dhe uri. Duaje veten dhe nuk ke nevojë për ashensorë dhe operacione plastike."

2. Helli Berry, 48 vjeç.

Nga fillimi i vitit u bë “Mis USA – 1986”, u deshën rreth 30 vjet. E paditur për diabetin dhe jetën e një fëmije, në moshën 48-vjeçare, aktorja duket thjesht e lezetshme.

3. Meril Streep, 65 vjeç.

Aktorja nuk u ngrit në asnjë mënyrë në nivelin e saj të fanatizmit. Ju e dini se çfarë ushqimi është i nevojshëm nga pikëpamja e bukurisë dhe shëndetit. Sekreti kryesor i aktores legjendare është një pikëpamje pozitive për botën dhe paqen në gjithçka.

4. Penelope Cruz, 40 vjeç.

“Unë kurrë nuk e mora jetën time. Nëse mrekullohem me aktoret që respektoj, do të kuptoj që erërat nuk ua kanë prishur kurrë fatin. Gra të tilla, si Sophia Loren dhe Audrey Hepburn, plaken edhe më bukur.”

5. Salma Hayek, 48 vjeç.

Sikur vetë Salma, turbulli që kujdeset për veten, mësoi të bëhej gjyshe, siç ushtrohej në një perkolitëse. "Vona ishte një alkimiste dhe një chaklunka në një person - në sytë e saj, unë njoha shumë sekrete të bukurisë."

6. Renata Litvinova, 48 vjeç.

"Ndonjëherë mrekullohem me fotografitë e mia dhe mendoj, "Uau!"

7. Angelina Jolie, 39 vjeç.

Aktorja është quajtur vazhdimisht gruaja më e bukur në botë. E kuqja ka 40 fate, rrënojat ala її, hundën mikpritëse dhe vetullat ideale, dhe gjithashtu i gjithë imazhi në tërësi vazhdon të mahnisë dhe të armiqësohet.

8. Julia Roberts, 47 vjeç

Ndërkohë që të gjithë po flasin për ata që luajtën rolin kryesor në bukurinë e Julie - gjenetikë, botox apo kirurgji, vetë aktorja flet për një dietë të ekuilibruar dhe aventura fizike aktive dhe se sa e rëndësishme është jeta - paqja.

9. Madonna, 56 vjeç.

Pavarësisht nga mosha juaj, Madonna vazhdon të duket e mrekullueshme. Sidomos për sa i përket shifrave. Spivachka i shton madhështinë orës së sportit dhe dietës.

10. Jennifer Lopez, 45 vjeç

Lopez nuk përton ta nxjerrë si më parë në formën ideale. Spivechka demonstron rregullisht trupin e saj të bukur, duke zgjedhur të vishet në derë për të dalë në botë.

11. Cindy Crawford, 47 vjeç.

Duke dashur që shumë modele t'i japin fund karrierës në moshën 25-vjeçare, supermodelja e viteve '90 ende po pi.

12. Cate Blanchett, 45 vjeç.

E lartë, me fije, me një lëkurë porcelani. Nuk është çudi që në vitin 1999 revista People e përfshiu këtë aktore fituese të Oskarit në listën e femrave më të bukura në botë. Sekreti i tij i mrekullueshëm shikim i shëndoshë ajo e quan gjenialitet dhe gëzimin e mëmësisë.

13. Gwyneth Paltrow, 42 vjeç.

“E dini çfarë, më pëlqejnë rrudhat e mia, më pëlqen mënyra si dukem. Natyrisht, ndonjëherë bie në kritika dhe filloj të mburrem tani për një gjë, pastaj për një tjetër, por më pas përpiqem të mos gërmoj të metat. Unë e vlerësoj jetën time dhe kam jetuar fatet, si dhe kam hequr dosvіd-in tim.

14. Carmen Dell'Orefice, shekulli i 84-të.

Kjo modele e mrekullueshme është në kulmin e popullaritetit të saj deri më sot. Popullariteti І tsya është i mahnitshëm për disa modele të reja.

15. Eva Mendes, 41 rec.

Aktorja duket e mrekullueshme në të gjitha fotot. Klikoni mbi foton pa grim. Përpara fjalimit, pas fjalëve të vetë Єvi-t, është njësoj, sikur të shikoni në ekranin e madh.

16. Ingeborga Dapkunaite, 52 shkëmbinj.

“Të jesh në formë dhe të dukesh i lumtur në moshën 50-vjeçare? Pra është e mundur! Sekreti im janë miqtë e ngushtë dhe të dashuruar me robotin.

17. Heidi Klum, 41 rec.

Heidi shpëtoi një trup kaq të shijshëm të virgjër, saqë nuk ka asgjë për t'u habitur në faktin se një supermodele kaq e madhe, prezantuese televizive dhe nëna me shumë fëmijë po shikojnë një burrë 27-vjeçar.

18. Demi Moore, 52 vjeç.

Gjithmonë e ulur poshtë dhe e ngritur, Demi Moore nuk e shikon moshën e saj. Її sekreti i rinisë është një jetë e veçantë inatosur. Її zavzhd më shumë tsіkavili cholovіki, dietë më të ulët.

19. Charlize Theron, 39 vjeç

Pavarësisht kësaj moshe, Charlize vazhdon të jetë një karrierë e zhveshur si aktore dhe të nënshkruajë miliona kontrata të pasura me markat kryesore të kozmetikës. Її sekreti i hipotekave në një mënyrë jetese aktive: ka shumë gënjeshtra dhe është e mundur të ecësh më shpesh.

20. Sophia Loren, 80 vjeç

20 femra të famshme dhe të njohura, që nuk i hamendësojnë kurrë, që duan të kalojnë kufirin në 40 vjet.

Ata duhet të vendosen në prapanicën e përfaqësuesve të tjerë jopersonalë në një pozicion të dobët. Erë e keqe tashmë është e talentuar, me atë që është e bukur, dhe lumi nuk u imponon rrahjen e vet. Erë e keqe e kaloi shekullin në 40 rokiv, por bukuria e tyre nuk u shua, por përkundrazi lulëzoi.

faqe I adhuroj zonjat e bukura, të cilat mund të privohen nga krijime të tilla simpatike në jetën e tyre. Otzhe, femrat më të bukura 40+:

✰

1

Monica Bellucci

Vic: 51

Vaughn është ende i njëjti harn dhe shpesh quhet prapanicë e ndjeshmërisë dhe bukurisë. Vlen të përmendet se Monika NUK hyn në klube sportive, për të mos e munduar trupin e saj me dieta të ndryshme. Me fjalë її, ajo e do veten aq shumë sa mezi pret uria dhe shumë punë në klubet sportive. Për hir të saj, thjesht duajeni veten, dhe as atëherë nuk do të jetë e nevojshme të shtriheni në çelik para kirurgut dhe të prisni operacione të ndryshme të papranueshme për të korrigjuar trupin tuaj.

✰

2

Halle Berry

Vic: 49

Kanë kaluar 30 vite nga momenti kur ajo i hoqi titullin “Miss USA -1986”. Shikoni përsëri faktin që aktorja është e sëmurë për diabetin e qarkullimit të gjakut, Dhe gjithashtu tendat janë shumë të vogla, në shkëmbinj її ato do të promovojnë shëndetin dhe bukurinë.

✰

3

Meryl Streep

Vik: 66

Vaughn nuk ishte shumë e rreptë për parametrat e saj të vjetër. Në її dumku, nëse është e saktë të pіkluєtsya për veten, atëherë rezultati do të jetë në fytyrë. Sekreti kryesor i bukurisë është vlerësimi i saktë i vetvetes dhe prania e një ndjesie të botës.

✰

4

Penelope Cruz

Vic: 41

Për її fjalë, ajo nuk u përpoq të maskonte shekullin e saj. Їy ju përshtatet në shtëpinë e një gruaje, jakі të mos fitojnë jetën e tyre. Dhe nëse Sophia Loren dhe Audrey Hepburn shoqërohen, atëherë procesi i meritave të tyre të vjetra është për kauzën - erëra e keqe e grave edhe më të bukura.

✰

5

Salma Hayek

Vic: 49

Ajo futi hapat pas trupit te gjyshja e vajzës së saj të vogël, si për të thënë se ajo punonte në ligjin Perukarian, dhe ajo dinte shumë për të. Për її vidgukami për gjyshen, ajo veproi për të si një alkimiste dhe një zanë e mirë, teksa tregonte sekretet dhe nuancat e pasura të një trupi të bukur.

✰

6

Renata Litvinova

Vic: 49

Duke e parë, mund të themi se ajo do të japë shanse për të qenë një bukuroshe e re. Varet nga ju që të vlerësoni veten nga ana dhe të admironi rezultatet.

✰

7

Angelina Jolie

Vic: 40

Ajo vetë mund të fitonte titullin e paemërt dikur të krijimit më të bukur femëror të të gjithë planetit. Vletka fitoi ditën e shenjtë të ditës suaj të 41-të të popullit. Ale, duke i hedhur një vështrim të paktën një herë її vizatoni një maskim, nxjerr një lëkurë, padashur shfaqet e varrosur në shpirt.

♻

8

Julia Roberts

Vic: 48

Nevgamovny superechka për її bukurinë - kirurgët bënë të pamundurën për t'u siguruar, por natyra e bëri dëmin e saj, jo zavazhє їy të hajë siç duhet, të marrë stërvitje sportive. Dhe për detyrat më të rëndësishme të jetës suaj, ju flisni për sigurinë e gjendjes suaj të ekuilibruar mendore.

Rinia nuk është vetëm koha për bukuri natyrore, por edhe një periudhë për t'i kërkuar vetes dhe falje të pashmangshme. Make-up "a-la shitëse nga një kioskë", ngjyra hyjnore e flokëve, prerja e keqe e flokëve - të gjithë të famshmit kaluan në kallirin e kar'єrit të tyre, por më pas deri në 40 vjet mësuan të dukeshin verbërisht. Të bësh të mendosh dhe të mos kesh frikë të shtosh fatin!

Victoria Beckham

Kush do ta mendonte ndonjëherë se "Posh Spice" i adhuronte nuancat e nënës së perlave, prerjet e flokëve të grisura dhe shkëlqimin e tepërt në fytyrë, u bë një ikonë e stilit, një nga femrat më elegante në botë - stilistja Victoria Beckham! Me ndihmën e Vicky-t, kuptova se do të bëj një grim me tone kafe dhe shumë buzëqeshje - ylli thjesht i di pikat e tij të forta dhe mund të marrë pak.

Kristina Orbakaite

më popullor

Kristina Orbakaite, në rininë e saj, nuk dukej shumë e lezetshme me kozmetikën, ai stil hyjnor në stilin e viteve '90 i la më të mirat. Para kësaj, nja dy vite më parë, çifti i rinoplastikës së largët zrobil, pasi jo vetëm nuk mbylli zinxhir dhe nuk lejonte individualitet, por e ndryshoi maskën në një mënyrë më të mirë. Sot Christina 44 roki dhe її marr për motrën e madhe të djalit - çfarë nuk është suksesi?

Demi Moore

Demi Moore popratsyuvala mbi maskën e tij - kіlka në distancë operacioni plastik ndihmoi të arrinte tієї zvnіshnostі, se si doli. Për më tepër, në rininë e tij, gabimet pa fytyrë të Demit u bënë me flokët dhe grimin, por në 52 fatet e tij ai dukej i mrekullueshëm, duke menduar për imazhin deri në lëkurë.

Jennifer Lopez

Në 20 vjet, J. Lo ishte bukuroshja e nxehtë e Amerikës Latine me një fjalë të drejtpërdrejtë sensacionale. Aletodi Vaughn mbante buzëkuq të mrekullueshëm ngjyrë kafe dhe flokë të errët. Nga rruga, Lopez kuptoi se duhet të ketë më shumë theks te sytë dhe flokët biondë me efektin e flokëve të rrotulluar në flokët e diellit.

Lera Kudryavtseva

Prezantuesja televizive Leri Kudryavtseva nuk jep kurrë 44 gurë, dyshemetë duken bukur bionde duke u gdhirë. Ale, mos fillo, gjithçka ishte kaq e mrekullueshme - në rininë e saj, Lera mëkatoi me zachіska hyjnore (duke dribluar bisht, për shembull), me vetulla të holla, do të grihemi shumë me grim. Për më tepër, Zirka bëri një rinoplastikë, kështu që ajo shkoi në ferr - tani Kudryavtseva është një nga prezantueset më të privilegjuara televizive në Rusi.

Sarah Jessica Parker

Eksperimentet me stilin në Sari Jessica Parker filluan në vitet e para, por jo gjithmonë ato ishin të suksesshme. Sara veshi cohë pa kokë, capelyuha, por ajo nuk guxoi të bënte hark dhe nuk i qepi flokët me kornizë. Por çfarë përparimi! Sot Parker është një dashnor i revistave të modës dhe njihet si një ikonë e stilit.

Dita von Teez

Është e rëndësishme të besosh, por Dita von Tiz, nëse do të ishte bionde! Në 20 vjet, Ditu ishte shumë e rëndësishme për të parë vajzat e bukura, derisa njohu stilin e saj unik. Imazhi i sotëm i bukurisë lidhet me pin-up, flokët e zinj, lëkurën prej porcelani dhe buzëkuqin e kuq.

Angelina Jolie

40-vjeçarja Angelina Jolie në këtë orë ka bërë shumë strimano për veten e saj - ia vlen të zgjedhësh veshjet, prerjet e flokëve dhe grimin. Imazhi i familjes së madhe të ngulitur në nënën e saj, edhe Yde Enji, dua ta kujtoj, ne e quajmë ndryshe. Nëse Jolie do të ishte një seks bombë e vërtetë me një pamje ngazëllyese dhe të ndjeshme. E vërtetë, gjithçka shoqërohej me një grim të largët "klloun", buzëkuq të errët dhe jo një prerje flokësh të rregullt. Ale navіt në diell buvayut plyami!

Jennifer Eniston

Jennifer Eniston lejoi të njëjtat falje, por shumë yje të tjerë, - ajo i mbajti flokët me ngjyra të errëta dhe nuk zgjodhi ngjyrat e buzëkuqit. Atëherë, tani 46-vjeçari Eniston është i heshtur në atë që të thotë - її b'yuti-imazhe të pakokë, dhe prerja e flokëve në distancë është ovali i maskës.

Anita Tsoi

Në rininë e saj, Anita Tsoi peshonte mbi 100 kg. Vtіm, tsya mobilimi nuk respektoi їy buti siguresën dhe rrezen e jetës. Ale, mos e thuaj, në 44 vitet e saj partnerja e gjumit duket më e pasur, më e ulët në 20 - dhe në të djathtë, jo vetëm më e hollë, por edhe duke u kujdesur për veten në tërësi.

Deri në dyzet vjet pozita të pasura jetësore janë tashmë të arritshme, puna e qëndrueshme, lodhja dhe dashuria për atdheun. Është e zakonshme të merret parasysh se dyzet fate janë një zinxhir piketash, nëse parimet e jetës rimendohen dhe vijnë në njohuri se rinia e trupit duhet të forcohet nga nënshtrimi i forcës.

Monica Bellucci - 51 rubla

Pas 40 vjetësh në arkivat e informacionit masiv, ose nga ekrani i televizorit, fajësoi hapur bazhannya që të shkonte në xham dhe të kujdesej për të, scho є.

Nëse rezultati nuk ngjall emocione pozitive, atëherë nuk keni kuptim të bini në të, kështu që në dyzet vjet mund të bësh një varg dhe të ngresh një figurë.

Halle Berry - 49 vjeç

Rregulli i ndyrë i figurës së kokës është vrakhovuvat dhe pranoni tiparet tuaja shekullore dhe mos e ndiqni rininë, por perebuvat në harmoni me veten tuaj.

Karakteristikat e trupit femëror pas 40 vjetësh

Për këtë grua, është më mirë të jetë aktive, e mbytur nga puna dhe me problemet familjare, të mos japë një rënie të egër fuqie. E gjithë kjo është e natyrshme, edhe nëse tingëllon sipas rendit të rendit, është e lehtë të kuptosh se çfarë duhet të ndryshosh, të ndryshosh ritmin e ri.

Penelope Cruz - 41 rіk

Pas dyzet viteve të metabolizmit, trupit do t'i duhet më shumë se një orë për t'u rikuperuar. Keni një lidhje me një gaz funksioni riprodhues dhe shtimi i shkembimit te fjalimeve ndryshohet dhe organi shpallet ruajtjen e yndyrës lundroni me dietë të shëndetshme.

Trupi fillon të përmirësojë ujin, përmirëson më shumë kalcium, proteina dhe boshti i yndyrës dhe karbohidrateve fillon të pushtojë më shpejt. Vetë arsyeja e dietës së pasur, e përhapur gjerësisht në mes të blogjeve të grave, mund të mos jetë efektive dhe e pasigurt për shëndetin.

Falje, yakі nuk lejojnë warto

Salma Hayek - 49 vjeç

Siç u tha tashmë, pas dyzet fatesh, praktikisht gjithçka proceset natyrore trupi dhe në lidhje me cym duhet të shikojë dietën.

Mrekullohet pasaniku, duke i shënuar peshat me kilogramë në bel, do të ishte më mirë, sikur të ishin marrë yjet. Merrni visnovki të shpejtë, zotërinj do të përdorin për vete me dieta të shijshme me shpresën për të kthyer shumë vargje, por në të ardhmen ata vetëm do të djegin kampin.

Angelina Jolie - 40 vjet

Një figurë e bukur e një gruaje pas të 40-ave nuk mund të arrihet me metoda të tilla, Natyra Navіt akscho її e mbushur me homazhe të mrekullueshme. Unë e kërcënoj një mjedis të tillë në trupin tim me një menopauzë të hershme, ujërat e natës dhe në kohë diete ekspres me obezzhennya strikte dhe heqjen e shkir.

Si ta hidhni siç duhet vagën

Julia Roberts - 48 vjeç

Zgjidhja e vetme e saktë është vlerësoni në mënyrë adekuate gjendjen e shëndetit tuaj . Deri në dyzet vjet, sëmundjet kronike grumbullohen shumë, me të cilat është e pamundur të mos emocionohesh. Vihodyachi z tsgogo, ndiq vagën tënde ideale, natyrisht brenda kuadrit të arsyes, edhe nëse mendon si në njëzet vjet, nuk do të jesh kurrë.

Faza tjetër do të jetë shkuarja te një nutricionist , Vіn dopomozhe rozrohuvat kalorive shtesë dhe mikronutrientëve të nevojshëm, në bazë të bindjes ndaj dietës speciale të magazinës rozrokhunkіv.

Madonna - 57 shkëmbinj

sprat rregulla të egra e njëjta gjë є і їх rrëshqiti për të përfunduar tashmë pas 25 vjetësh, nëse organizmi formohet në mënyrë reziduale.

Parimi bazë është mos hani tre vjet para gjumit, dhe darka duhet të përbëhet nga ushqime të lehta yakі e mira do të pushtohet pa gravurë të parëndësishme. Pra, vetë warto duhet të rrisë theksin tek peshku, duke mos përfshirë mishin në dietë, por ta përshpejtojë atë në mënyrë paqësore. Epo, dhe gjumi jashtëzakonisht i shëndetshëm, gjumi është depoja kryesore e bukurisë dhe jetëgjatësisë.

Sporti dhe aktiviteti fizik

Aktiviteti i vogël fizik, në mënyrë figurative, është arsyeja kryesore e “spërkatjes” së figurës. Pa stërvitje të rregullt, m'yazi humbasin shumë ton, atrofi, ata zëvendësojnë yndyrën, edhe nëse janë bosh, nuk munden.

Për lumturinë, është e mundur të frymëzoni pëlhurën m'yazovu , Ale tse kërkojnë chimalih zusil dhe në rreshtin e parë sipër tij. Pra, është më mirë të mos e çoni në një gjendje kritike dhe të filloni palestrën që në moshë të re.

Natyrisht, ne nuk jemi të detyruar të heqim shtangat dhe të rrimë në rrugën e madhe, të regjistrohemi në klasat e fitnesit në grup, joga ose Pilates.

Është praktike që një klub fitnesi për lëkurën të kryejë aktivitete në grup sipas grupmoshave, De programi është vlerësuar me të drejtë me një rozrachunk për kategorinë e shekullit të parë.

Motivimi është çelësi i rreptësisë

Varto fiksohet menjëherë në mendimet e duhura për ata që figura të bukura të një gruaje pas të 40-tave realitet. Tim më shumë të cilit є jo thjesht të provojë.

Mos dëgjoni mendimet e njerëzve të tjerë, veçanërisht gratë, rekomandojnë me bollëk heqjen e zatіyu me korrigjimin e figurës, duke argumentuar me ndryshimet e vjetra.

Pra, organizmi është ndryshuar nga një rend natyror, por ka shumë nga zvichki tona sepse nuk janë të natyrshme, për shembull, një ndryshim. Kjo në vetvete nuk është e nevojshme të kompleksohet në rrugën drejt harmonisë.

Jini të shëndetshëm dhe të bukur, kujdesuni për veten, gra të dashura!

Dije tani si të punojmë siç duhet duke u zhytur në mendjet e familjes. Tsukrova epilyatsia - lëkurë e lëmuar pa flokë!