"Трошки вагітна", або як пережити перший триместр. "Трошки вагітна", або як пережити перший триместр Нудота на ранніх термінах: причини

Згадуючи про вагітність, майже кожна жінка в першу чергу розповість вам про те, як її нудило від улюблених парфумів чоловіка, від смачної курочки каррі і від самої думки про майбутні пологи. Тому багато майбутні матусі з жахом чекають затримки, а разом з нею і нудоти. Але все не так плачевно. Вагітність настає, а нудоти все немає і немає.

Парадокс, але навіть в цьому випадку вагітна може підняти паніку. Адже про говорять всі і скрізь! Зрештою, порадившись з подружками, ви все-таки зробите висновки, що варіант без нудоти набагато краще! Та й бабуся сказала, що нудить «від хлопчика», а якщо немає - народиться дівчинка! А ви так мрієте про донечці!

Швидше за все, бабусині передбачення казкові. Перевірити це зможете через 9 місяців, а поки потрібно розібратися, чому нудить і що з цим робити.

Причини нудоти при вагітності

Так чому ж нудить під час вагітності? Є кілька варіантів відповіді на це питання. Але якщо бути чесними, ні один з них не є правдивим на 100%. Чергова загадка природи жіночого організму. Однак вчені не сидять, склавши руки, і весь час висувають масу різних теорій, які підкріплюють поруч проведених досліджень і опитувань.

Ось, наприклад, дослідження канадських учених показали, що діти, «від яких матерів нудило», мають високими інтелектуальними здібностями. Дослідники припускають, що гормони, які викликають ранкову нудоту, сприятливо і позитивно впливають на розвиток головного мозку майбутньої дитини.

Про користь «вагітної» нудоти стверджує і професор нейробіології Корнельського університету Пол Шерман. Він вважає, що саме нудота і блювота допомагають організму матері захиститися від шкідливих речовин, тим самим рятуючи плід від пошкоджень і оберігаючи матір від викидня. Токсикоз, як правило, проявляється в перші місяці вагітності - саме тоді розвиваються системи основних органів плода. І ось «мудрий» жіночий організм намагається викинути з себе все шкідливе і непотрібне.

Самою ж поширеною і найбільш вірогідною причиною виникнення токсикозу є підвищення рівня гормонів вагітності в жіночому організмі. Нудота може бути результатом порушення діяльності внутрішніх органів і нервової системи. Доведено також, що посилюють токсикоз стреси та емоційні переживання.

Нудота на ранніх термінах вагітності

Нудоту на ранніх термінах вагітності, особливо в поєднанні з блювотою, частіше за все називають раннім токсикозом, хоча з таким визначенням згодні не всі медики.

У перекладі з грецької toxikon - отрута. Це не що інше, як інтоксикація організму або аутоотравленіе, яке може бути викликано рядом найрізноманітніших захворювань.

Але якщо ви потрапите в число 70% вагітних жінок, які страждають токсикозом, не турбуйтеся: тривати такий стан буде близько 15 тижнів, а потім все стане на свої місця! У цей період відбувається закладка всіх основних органів і систем малюка, і в материнському організмі розгорається своєрідна боротьба: імунна система намагається захиститися від вторгся в організм «загарбника» (не дивуйтеся, але на біологічному рівні ембріон на ранніх термінах сприймається нею саме так), а плід, в свою чергу, всіма силами намагається втриматися в матці, щоб отримати шанс на життя. Такі баталії, звичайно ж, не проходять безслідно для жінки. І те, що її нудить вранці, лікарі називають природною, і навіть корисною реакцією організму. Так що не ображайся даремно.

Пам'ятайте про дитинчаті: адже його не нудить разом з вами, але ваше поганий настрій може позначитися на його стані не дуже добре. Нехай краще він від вас чує приємні слова, ніж: «Дістав цей токсикоз!». Зберігайте спокій - все скоро пройде.

Інша справа, якщо «ранкова нудота» не має закінчення і супроводжується частими (до 15 разів на день) рвотами. При такому розкладі погіршується загальний стан, спостерігається істотне зниження ваги, організм зневоднюється. Вагітна жінка потребує стаціонарного лікування. Втім, подібні стану хоч і трапляються, але дуже рідко!

Нудота на пізніх термінах вагітності

Другий триместр акушери називають самим благодатний період вагітності: ранній токсикоз зник, багатьох ризиків і загроз залишилися вже позаду, а дискомфорт і важкість, наступаючі в третьому триместрі зі збільшенням животика, ще не проявили себе в повну силу.

Поява нудоти на пізніх термінах вагітності може стати для жінки неприємною несподіванкою: про ранньому токсикозі-то все чули, чому нудить в третьому триместрі?

Несильно виражена нудота на пізніх термінах вагітності є фізіологічною: дитинка весь час зростає, тиск на внутрішні органи посилюється. Зрештою, печінка починає «обурюватися» - і маму нудить.

Але якщо на тлі нудоти ви відчуваєте і інші нездужання, то необхідно сповістити про свій стан лікаря.

У третьому триместрі існує ризик розвитку гестозу, який в народі називають ще пізнім токсикозом. На відміну від раннього він представляє реальну загрозу вагітності і дитинці, головним чином, виникненням стану кисневої недостатності.

На розвиток гестозу, крім нудоти і ймовірною блювоти, вам вкажуть і інші характерні симптоми:

• підвищення артеріального тиску;
• запаморочення, головний біль, шум у шах;
• сильна спрага;
• стрімке зростання маси тіла;
• утворення набряків;
• поява білка в сечі;
• болю в підребер'ї.

Особливу обережність і підвищена увага до свого стану слід проявити жінкам, що входять до групи ризику по розвитку пізнього токсикозу. Це, головним чином, жінки, які мають:

• вік понад 35 років;
• аборти і викидні в анамнезі;
• резус-конфлікт;
• системні і хронічні захворювання (пієлонефрит, порушення в роботі серцево-судинної і ендокринної систем).

Що робити при нудоті під час вагітності?

Щоб уникнути токсикозу при вагітності, готуватися слід заздалегідь. Перегляньте свій раціон харчування, вилікуєте хронічні хвороби і стану. А головне - налаштуйтеся на позитив!

Як би сильно вас ні нудило, дуже важливо зберігати впевненість в собі і в тому, що вагітність і пологи пройдуть благополучно.

Справитися з нападами нудоти в домашніх умовах допоможуть прості поради:

• не піднімати вранці різко з ліжка, краще перед цим що-небудь перекусити (галетное печиво, сухар);
• складіть раціон з здорової їжі, виключивши гостре, жирне, пряне, солоне і збагативши його свіжими овочами та фруктами;
• їжте часто, але по чуть-чуть (дотримуйтеся дрібного харчування);
• не забувайте про корисні перекуси (не допускайте появи почуття голоду);
• не зловживайте солодким;
• пийте воду і дозволені трав'яні чаї, відмовтеся від газованих, синтетичних і кофеїн напоїв;
• не перевтомлюйтеся;
• приймайте вітаміни для вагітних (до слова, запобігти нудоті допоможуть вітаміни групи В).
• регулярно прогулюйтеся на свіжому повітрі;
• навчитеся уникати стресів і боротися з їх наслідками;
• відмовтеся від шкідливих звичок.

Приємною вам вагітності! І ніяких токсикозів!

Спеціально для - Таня Ківеждій

Вагітність - чудове і блаженний стан жінки, коли вона очікує появи на світ маленького дива.

У більшості випадків жінка, що носить під серцем малюка, не звертає уваги ні на який дискомфорт. Але іноді неприємним явище протягом 9 місяців очікування може стати нудота. Нудота під час вагітності з'являється кілька разів, а може не з'являтися взагалі. Фахівці не можуть точно сказати, коли у вас з'явиться нудота при вагітності, і чи з'явиться вона взагалі. Все залежить від особливостей організму жінки.

Першою ознакою вагітності в більшості випадків є що виникає вранці нудота. Нудити починає вагітну жінку десь на п'ятому тижні вагітності. Триває нудота при вагітності до 13 - 14 тижні, а якщо ви носите двійню, то нудота може затягнутися до 15 - 16 тижні.

Нудота на ранніх термінах: причини

Питання, чому виникає нудота на ранніх термінах вагітності, має досить просту відповідь. Організм сприймає вашого майбутнього малюка, як щось чужорідне, що несе шкоду вашому здоров'ю, тому він всіляко намагається від нього позбутися, як при отруєнні організму і очищає себе за допомогою блювоти. Тобто, коли сталася імплантація ембріона, починається його боротьба з вашим організмом за місце в ньому. Малюк всіляко намагається втриматися, а організм його виштовхнути.

Нудота на ранніх термінах може виникати від їжі, від запаху парфумів чоловіка, піни для гоління, від запах їжі, від смаку зубної пасти. Це пов'язано з тим, що всі почуття жінки під час вагітності загострюються і працюють сильніше, ніж зазвичай. Боротися з цим можна, доводиться тільки терпіти.

Нудота на ранніх термінах: норма чи ні?

Нудота в перші тижні вагітності може траплятися тільки вранці на голодний шлунок, жінку може цілий день каламутити, але блювоти не буде, а в деяких випадках блювота може траплятися через день. нормою вважається , Якщо їжа не сприймається жінкою до 5 разів на добу. При присутності такого явища не повинно спостерігатися інших нездужань, як слабкість, запаморочення, втрата ваги. Якщо блювота спостерігається, то не можна забувати про те, що вона зневоднює організм, і пити якомога більше води.

Відхиленням від норми , Коли потрібно звернутися до лікаря, вважається блювота відбувається більше 10 разів на добу. Це середня ступінь токсикозу. В такому випадку блювота супроводжується слабкістю, апатією, втратою ваги, підвищенням температури, зниженням тиску. Такий токсикоз лікується в стаціонарі під наглядом лікарів.

Високим ступенем токсикозу (сильна нудота при вагітності) вважається блювота до 20 разів на день. В такому випадку дуже сильно зневоднюється організм, і жінка втрачає до 3 кг в тиждень. Високий ступінь лікується тільки під наглядом лікарів.

Другий триместр: причини нудоти

Іноді на початку 4 місяці вагітності у жінок зберігається нудота. Таке явище не є страшним і небезпечним, якщо лікар каже, що плід розвивається нормально, у вас немає більше ніяких нездужань і блювота нечастая. У більшості випадків у другому триместрі нудота може зберегтися, але блювота вже припиняється, так як організм «змирився» з присутністю в ньому когось іншого. Гормональна буря починає вщухати, і все стає на свої місця до самих пологів.

Зберігатися ж нудота може від великої кількості ацетону в крові, Який організм накопичив для боротьби з ембріоном. Для виведення надлишок ацетону потрібно провести медикаментозне лікування.

Якщо ж токсикоз у другому триместрі не збавляє обертів, і все так же заподіює вам дискомфорт, то обов'язково потрібно повідомити лікаря. Можливо, вам призначать крапельниці, які ви прокапали в стаціонарі, і далі все буде нормально.

Третій триместр: причини нудоти

Відпочивши від токсикозу в другому триместрі, часто жінки починають знову страждати від відчуття нудоти в третьому триместрі. Причиною виникнення нудоти на цьому терміні є те, що малюк тисне на внутрішні органи мами. Особливо, коли зачіпається печінку, організм обурюється, і це проявляється нудотою, печією іноді болем у шлунку.

Більш небезпечним явищем може стати таке захворювання, як гестоз. Це інша назва пізнього токсикозу, коли спостерігається киснева недостатність.

Але це явище завжди супроводжується й іншими симптомами:

• підвищенням тиску;
• запамороченням;
• появою набряків;
• головним болем;
• болем в підребер'ї.

При гестозі спостерігається порушення в аналізах сечі - з'являється білок. Ось тому аналізи в останні тижні вагітності здаються щотижня.

Нудота на 40 тижні вагітності може бути звичайним прояв пізнього токсикозу, а може сказати про те, що матка початку розкриття і незабаром почнуться перейми.

Нудота при вагітності: коли звертатися до лікаря?

Про те, що вас мучить нудота, в будь-якому випадку потрібно повідомити лікаря-гінеколога на плановому огляді. Він повинен оцінити ступінь вашого нездужання і вирішити, чи потрібно вам лягати в стаціонар. Окремо звертатися до лікаря при наявності нудоти і блювоти не потрібно, якщо загальний стан у вас нормальне, а блювота трапляється не більше 5 раз в день.

Якщо ж блювота спостерігається більше 10 разів на день і це супроводжується слабкістю, запамороченням, проносом, підвищенням температури, апатією, то тоді звернення повинно піти негайно. В такому випадку можна навіть викликати швидку допомогу, якщо це трапиться в свято або вихідний, наприклад.

Нудота і підвищення температури, пронос, слабкість під час вагітності можуть говорити про інтоксикацію організму, викликаної харчовим отруєнням. Це може завдати незгладимий слід на розвиток дитини. Отруєння вимагає негайного очищення організму за допомогою лікарів. Тільки фахівець може визначити, як очистити ваш організм, не зашкодивши дитині.

Нудота при вагітності: як впоратися

Зазвичай нудота під час вагітності виникає на голодний шлунок. Щоб цього не сталося, не давайте організму голодувати, Їжте часто, але потроху. З вечора біля ліжка поставте чашку води з яблуком або крекером. З'їжте їх, не встаючи з ліжка, і ранкової нудоти не буде.

Нудити до вечора під час вагітності може почати, якщо ви перевтомилися за цілий день, випробували стрес або, знову-таки, нічого не їли. Тому намагайтеся менш чутливе реагувати на неприємності на роботі, відпочивайте під час обідньої перерви і влаштовуйте перекушування.

Зменшити нудоту під час вагітності можуть тривалі прогулянки на свіжому повітрі, ковток мінеральної газованої води, чай з лимоном, трав'яні відвари з м'яти, валеріани, нагідок, деревію. Щоб нудота виникала рідше, повітря в приміщенні, де ви працюєте і спите, повинен завжди бути свіжим.

Ліки від нудоти при вагітності прописує лише лікар і тільки при середній і високий ступінь токсикозу.

Вранці побороти нудоту під час вагітності можна, снідаючи продуктами, Які містять багато білка (яйця, кисломолочні продукти, сир) і вуглеводів (фрукти).

На початку вагітності жінок нерідко дошкуляє почуття нудоти і блювання. У першому триместрі від ранкової нудоти страждають 60-80% вагітних. Слід знати: ранкова нудота, починається, як їй і належить, вранці, в перші тижні вагітності часто триває 24 години на добу. Можна спробувати перебити її, поївши крекерів або випивши соку.

У більш важких випадках нудота і блювота починаються через шість-вісім тижнів після останньої менструації і тривають з наростаючою інтенсивністю приблизно до кінця чотирнадцятого тижня, а потім або зникають, або пом'якшуються. Однак ці явища часом переходять і в другий триместр.

Серед симптомів, що супроводжують ранкову нудоту, можна виділити відразу до певних видів їжі і запахів, які раніше не завдавали вам занепокоєння, таким як дим сигарети, каву, м'ясо, а часом і салат! Один лише вигляд такої їжі може викликати напад нудоти.

Деякі жінки відмовляються від усього, крім якогось одного виду їжі, наприклад грейпфрутів, йогурту або крекерів. Нудота викликається зміною гормонального фону, який якимось чином впливає на слизову шлунка і на рівень кислотності.

При порожньому шлунку почуття нудоти посилюється. Щоб перебити його, потрібно дати шлунку попрацювати, тобто переварити що-небудь. Буває, що нудота обумовлена \u200b\u200bнизьким рівнем цукру в крові. Якщо у вас діабет, нудота може виявитися тривожним сигналом, тому рівень цукру в крові слід так чи інакше підтримувати на максимальному для вас рівні.

Постійна нудота, супроводжувана блювотою, небезпечна тим, що може привести до недостатнього надходження поживних речовин і зневоднення організму. Намагайтеся побільше пити - потроху, але часто. Пийте фруктові соки і, звичайно, воду (пити молоко на цьому етапі ще зовсім не обов'язково). Дуже рекомендуються сир, йогурт і містять кальцій продукти.

Якщо у вас більше трьох нападів блювоти в день, відвідайте лікаря і переконайтеся в тому, що ви не зневоднені. Більшості жінок вистачає «резервів» організму, щоб підтримувати харчування ембріона, незважаючи ні на яку нудоту. Дивно, але статистика свідчить, що вагітність, супроводжувана ранковою нудотою, протікає більш сприятливо, ніж при відсутності нудоти. Може бути, це спостереження втішить вас при черговому нападі ранкової блювоти.

І на закінчення: той факт, що ви перебуваєте на ранньому терміні вагітності, не скасовує для вас можливості підчепити шлунковий грип або інше не пов'язане з вагітністю захворювання, що супроводжується нудотою. Якщо нудота стає нестерпним, обов'язково виключіть такого роду діагноз.

Процес зародження нового життя можна порівняти тільки з чарами. Подібні трансформації жінка відчуває лише в особливий період. Змінюється не тільки її тіло, почуття, а й усвідомлення всього світу. Разом з дитиною майбутня мама проходить величезний етап від появи однієї клітини, до народження нового жителя планети.

Вагітність по тижнях розвиток плода і відчуття жінки дозволять зрозуміти зміни, які відбуваються на фізіологічному і психологічному рівні. Весь період триватиме 40 тижнів, або 10 місячних місяців, в кожному з яких по 28 днів (повний цикл).

1 тиждень вагітності

Під першим тижнем по акушерським термінів прийнято вважати останньою день менструації. У цей період не обов'язково відбувається зачаття, воно може статися через 2 або 3 тижні, в залежності від часу овуляції. Дізнатися про настання довгоочікуваного стану можна тільки за вимірюваннями базальної температури. В цей час домашні тести здача крові на ХГЧ не покажуть справжній результат. Явні ознаки відсутні, жінка все так же активна, в організмі поки тільки проходять підготовчі етапи.

запліднення

Злиття яйцеклітини і сперматозоїда відбувається в фаллопієвій трубі. Як тільки відбулося запліднення, утворюється одна головна клітка - зигота. Саме вона основа всіх систем і органів, які будуть закладатися, і формуватися протягом 9 місяців. Починаються перші бурхливі хімічні реакції, посилений синтез особливих гормонів ХГЧ спостерігається на 5-6 день. Це дозволить знизити імунний захист материнського організму, для збереження ембріона.

• позбудеться від шкідливих звичок, куріння, алкоголю;
• починати харчуватися правильно, в організм повинні надходити білки, жири і вуглеводи в співвідношенні 1: 1: 4 відповідно;
• уникати медичних процедур пов'язаних з опроміненням, при прийомі лікарських препаратів потрібно проконсультуватися з лікарем;
• можливо будуть потрібні полівітаміни, що включають фолієву кислоту, майбутній мамі починати курс бажано ще на етапі підготовки планування.

Відчуття жінки не відрізняються, вона веде звичний спосіб життя, фізіологічні зміни настануть трохи пізніше. Але деякі, мами, з дуже розвиненою інтуїцією і чутливістю, можуть визначити точне наступ зачаття без тестів і аналізів.

2 тиждень вагітності

За акушерським дат цей час овуляції. У цей період після завершення менструації організм активно готується до репродуктивної функції. Яєчниками випускається яйцеклітина, при наявності декількох може наступити багатоплідна вагітність. Через черевну порожнину направляється в фаллопієву трубу, весь процес контролюється гіпоталамусом. Яйцеклітина протягом доби очікує настання зачаття. Сперматозоїд має більш високу життєздатність до 5 днів.

Час овуляції припадає на середину циклу, якщо він складається з 28 днів, значить - на 14 день відбувається дозрівання яйцеклітини. Якщо зачаття не сталося, то через 2 тижні незапліднена жіноча клітина виводиться під час місячних.

Відчуття жінки:

• змінюється гормональний фон, може з'явитися чутливість до запахів;
• тягнуть відчуття внизу живота;
• підвищення лібідо, розвиток чуттєвості і сексуальності.

Обчислити момент овуляції можна за спеціальними аптечним тестів, або за вимірюваннями базальної температури!

Це необов'язкові симптоми, частіше жінки не помічає настільки тонких процесів, які налаштовують її організм на материнство.

3 тиждень вагітності

Насправді це і є перший тиждень зародження майбутнього життя. Зачаття відбувається наступним чином. Найбільш активні і сильні сперматозоїди добираються за 1-2 години до яйцеклітини, інші знищуються захисними клітинами жіночої репродуктивної системи. Яйцеклітина в рази більше сперматозоїдів і складається з декількох оболонок. Найсильніша і швидкий проникає всередину, і починається злиття, з утворенням унікального набору хромосом. Решта сперматозоїди гинуть.

Новоутворена зигота рухається з маткової труби в порожнину матки. У цей час її живлять білкові з'єднання тканин, а також внутрішній запас. Як тільки вона закріпиться на стінках матки, починається процес підготовки материнського організму. Імплантація ембріона може супроводжуватися мізерними виділення, що мажуть, іноді жінка просто не помічає їх.

Відчуття жінки залежать від її чутливості. У деяких спостерігається нудота, слабкість, запаморочення. Найголовніше на цьому етапі забезпечити достатнє надходження в організм білка, фолієвої кислоти, Кальцію і заліза. Тому варто відрегулювати харчування і режим дня, перевтоми і стреси можуть згубно позначитися на протіканні розвитку.

4 тиждень вагітності

У цей період починає формуватися плацента і навколоплідні води, вони будуть забезпечувати життєдіяльність малюка. Крім того з'являється головка, також закладаються 3 основних шару, після будуть розвиватися системи і органи. Відповідають за їх формування батьківські гени.

Зовнішній вигляд ембріона:

• ектодерма - формування мозку;
• ендодерма - органи шлунково-кишкового тракту, щитовидна залоза, печінка;
• мезодерма - опорно-рухова і кровоносна система.

Відчуття мами:

• спостерігається різка зміна настрою, сонливість або навпаки - прилив енергії;
• підвищена дратівливість до запахів, смаків;
• нудота вранці, запаморочення;
• вже може збільшитися груди, посилиться чутливість сосків.

Визначити вагітність вийде за допомогою тесту або УЗД. У цей період потрібно забезпечити повноцінне харчування, щадний режим. Важливо піклується про імунітет, уникати відвідування масових заходів, і контакту з хворими.

5 тиждень вагітності

Майбутня мама вже починає підозрювати новий стан, адже менструація повинна була статися ще тиждень тому. Крім психоемоційних моментів, присутні і інші ознаки зачаття.

Фізіологічні зміни у жінки:

• збільшується кількість виділень, в нормі вони нагадують слиз, як курячий білок, в цей час відбувається формування пробки, що захищає плід до моменту пологів від інфекцій;
• тяжкість і біль внизу живота можуть сигналізувати про розвиток загрози, або бути частиною природного процесу, В будь-якому випадку, необхідна консультація гінеколога;
• непритомність і запаморочення говорять про різкі скачках цукру, тому весь денний раціон потрібно розділити на невеликі порції, збільшивши кількість прийомів;
• в емоційному плані спостерігається нестабільність, з'являються страхи, сумніви, хвилювання за покладену відповідальність.

дитина

Малюк досягає розмірів 1.7-2 см, велика голова і маленьке тіло дають схожість з пуголовком. Це дуже важливий період, так як відбувається закладання спинного і головного мозку. Маленьке серце б'ється і здійснюється круговорот крові. Для мами в цей час важливо продовжувати прийом фолієвої кислоти для нормального розвитку нервової системи, забезпечити собі повноцінний сон і відпочинок.

6 тиждень вагітності

Цього тижня можна за допомогою УЗД виміряти КТР (куприка-тім'яної розмір), його норма 5-6 мм говорить про правильний розвиток. До того ж на знімках вийде розглянути горбки ручок і ніжок, починається закладка пальчиків, скоро вони стануть повноцінними кінцівками. А поки йде формування рота, підборіддя, щічок.

зміни у майбутньої мами:

• гормональні зміни починають впливати на харчові звички, постійно відчувається голод, або навпаки, продукти викликають нудоту;
• набір ваги ще не відбувається, якщо є токсикоз, жінка може навіть схуднути;
• якщо змінюються виділення, супроводжуються специфічним запахом і дискомфортом, потрібно терміново звернутися до лікаря, високий ризик грибкових захворювань;
• може збільшитися область внизу живота, що легко виявити по одязі, відсутність м'язового тонусу матки дає такий ефект.

Уникати будь-якого контакту з хімікатами, миючими засобами, тютюновим димом. Не варто відвідувати також лазні, пляжі, солярії, басейни.

7 тиждень вагітністю

Головною особливістю є заміщення жовтого тіла плацентою, яка до цього моменту повинна бути повністю сформована і виконувати свої поживні та захисні функції. Ризик є, якщо раніше перенесені інфекції привели до аномалій.

Розвиток плоду по тижнях вагітності опис з фото:

• росте не по днях, а по годинах, досягаючи розміру 1.8 см і ваги 2 гр .;
• сформовано вже обидві півкулі мозку, триває побудова нервової системи;
• тулуб за розміром рівно голові, також присутній невеликий хвостик на п'ятій точці;
• повністю налагоджується кровообіг, плацента тепер постачає киснем, поживними елементами, захищає від попадання токсинів, інфекцій, патогенної мікрофлори;
• продовжує формуватися опорно-рухова система, помітні пальчики, тканини скелета перетворюються в кісткову тканину, ембріон може згинати лікті коліна;
• серце вже складається з 4 камер, переганяє кров по маленькому організму;
• на обличчі з'являється ніс, з ніздрями, також верхня губа, формується слухова система, в роті закладаються зачатки зубів;
• покриви вже складаються з 2-х шарів, верхній - епідерміс;
• до кінця сьомого тижня з'являється між кінцівками горбок, трохи пізніше можна буде визначити хто це - хлопчик чи дівчинка.

Майбутня мама вже починає відчувати всі складнощі вагітності. До токсикозу, нудоти і сонливості може приєднатися набряклість, часте сечовипускання, газоутворення і порушення в роботі травної системи. Малюк розвивається дуже швидко, відповідно матка досягає розмірів апельсина, що супроводжується вагою і тиском внизу живота. Ареоли сосків темніють, намічається лінія по низу живота до пупка.

8 тиждень вагітності

Яскраво проявляються головні симптоми, за якими неуважні жінки, забувши про затримку, можуть точно здогадатися про своє становище.

Основні ознаки:

• помітно округляється силует жінки, в області живота, грудей, стегон, хода стає плавною, розміреним;
• зміниться стан шкіри, в кращу або гіршу сторону залежить від індивідуальних особливостей, або з'являтися висипання і почервоніння, або навпаки - особа буде чистим, свіжим, без жодної плямочки;
• смакові переваги досить оригінальні, бажання з'їсти що-небудь не по сезону виникає дуже часто, або вагітна стає вибіркова в їжі, зупиняючи всього на декількох продуктах.

Малюк продовжує рости, досягаючи близько 2 см, а вага 2-3 гр. Майже всі системи закладені, триває подальший їх розвиток. Пропадає хвостик, з'являється здатність хаотично рухати ручками, ніжками, він розтискає пальчики. Кістки і суглоби стають з кожним днем \u200b\u200bміцніше.

Формується зорова система, ембріон стає менше схожий на інопланетянина, очі розташовуються ближче до одного. На УЗД можна розглянути вушний канал, личко має більш чіткий контур з ледь помітною мімікою. В цей час малюк вже може реагувати на дотик.

9 тиждень

Цей період характеризує інтенсивний ріст і перехід від ембріона до плоду. Голова ще досить велика і лежить на грудях, руки і ноги добре сформовані. Малюк може пересуватися по амніотичної рідини поки його маленькі розмір (з виноградину) дозволяє. Позначено статеві органи, але по УЗД поки визначити не вийде, потрібно здавати аналіз крові.

Для жінки важливо все так само стежити за станом свого здоров'я, при появі кров'яних, жовтих, зелених виділень, потрібно звертатися до лікаря. Також повинні насторожити біль в області попереку і внизу живота. Доктор може порекомендувати консультацію генетика, при необхідності береться біопсія хоріона на виявлення аномалій розвитку.

У харчуванні повинні переважати свіжі і якісні продукти. Якщо мучить печія, варто уникати гострих пряних страв. Полегшать токсикоз відвари шипшини і зелений чай без цукру.

10 тиждень

Настає більш спокійний період, майбутня мама звикає до нового стану, а у малюка вже сформовані системи і органи, триває розвиток головного мозку. Вага його наближається до 7 гр., Голова поступово починає підніматися від грудей. Найдивовижніше в цей час, це розвиток мозку. Процес відбувається з неймовірною швидкістю, кожну хвилину утворюються нові ланцюжки нейронів. Пальчики продовжують збільшуватися, але перетинки між ними зберігаються. Основні органи - печінку, нирки, легені, кишечник, розташовуються правильно, продовжують удосконалюватися. Починається синтез статевих гормонів, у дівчаток - естрогену, у хлопчиків - тестостерону.

У жінки ще більше збільшується груди, помітно проступають вени. Животик досить округлий, щоб подумати про комфортну одязі. Матка продовжує рости разом з малюком, тому тиск на органи малого тазу посилюються. Важливо зберігати позитивний настрій, балувати себе подарунками, не переживати з приводу зміни форм тіла. Варто підібрати красиву білизну, одяг, щоб продовжувати відчувати себе красивою і щасливою.

11 тиждень

Малюк вже важить близько 11 гр., А розмір близько 5-6 см, по першому УЗД можна визначити розвиток плода, його відповідність нормам. Сердечко б'ється дуже часто - 140 ударів в хвилину. Активізується зростання кровоносних судин в плаценті, дитина стрімко зростає і вимагає більшої кількості поживних речовин. Відбувається формування вушних раковин, закладаються волосяні цибулини.

Для майбутніх мам страждають токсикозом настає поступове полегшення. Вже до 14 тижня ранковий дискомфорт повинен пройти. Підвищений сечовипускання - нормальна реакція організму на гормональні зміни. Пити потрібно чисту воду, а також корисні напої, краще обмежити продукти містять кофеїн. Також вже можна починати (якщо немає загроз) займатися фітнесом для вагітних, і використовувати масла від розтяжок, найбільш ефективними вважаються мигдальне, кунжутне, оливкова.

12 тиждень

Завершується 3 місяць змушує забути про ризики, які існували від дня зачаття ембріона. Це час коли жінка вже звикла до нового стану і може їм насолоджуватися. У зовнішності відбуваються помітні перетворення. Шкіра більш свіжа, еластична, краще росте волосся, воно стало густішим, шовковиста. Багато вагітні забувають про раціональне харчування, вважаючи, що в цей період можна дозволити собі все.

• варто забути про шкідливі фастфудах, снеках, вуличної їжі, гостра, пряна, жирна їжа може призвести до запорів, вплинути на стан малюка;
• не переїдати, намагаючись виконати норму за двох, зайва вага ускладнює процес пологів і подальшу реабілітацію;
• потрібно забути про власні смакові пристрасті, коли їмо сир, рибу, нежирні сорти м'яса, горіхи, фрукти, овочі.

Плід досягає 5 см, а вага складає близько 12-14 гр. Поступово зміцнюються легені, налагоджується робота шлунково-кишкового тракту. Малюк намагається підняти голову, вже може смоктати палець. З'являється чутливість до болю, реагує на звуки.

13 тиждень

Починається 2 триместр, залишаються ті ж рекомендації по харчуванню та помірних вправах. Жінка може помітити остаточно розпливлася лінію талії, і збільшилася на кілька розмірів груди. Потрібно підібрати спеціальну білизну, нерідко з сосків спостерігаються виділення - це молозиво. Можна забути про часті походи в туалет, підняття матки знімає дискомфортні відчуття. При появі болю, що тягне внизу живота і попереку потрібно звернутися до гінеколога. Виділення в нормі залишаються білими, прозорими, без різких запахів.

Дитина важить від 15-20 гр., Зростання його досягає 6-7 см. Стрімко розвивається чутливість малюка. Він може реагувати на перепади температур, світло, музику, шум, біль.

Фізіологічний розвиток:

• очі все ближче зсуваються одна до одної;
• кістки продовжують тверднути, а м'язи ростуть і вдосконалюються;
• вуха знаходять кінцеві контури;
• з'являється сон, триває він лише кілька хвилин;
• рухова активність включає різні рухи, крім згинання може схрещувати кінцівки, робити хаотичні махи.

14 тиждень

У майбутньої мами проходять поступово все страхи і сумніви. Вона вчиться насолоджуватися гармонією життя, відбувається переоцінка пріоритетів. Матка продовжує підніматися, а груди рости. Жінці вже потрібно підбирати більш вільну і зручний одяг. У цей час не варто балувати себе солодким, краще забезпечити дитині якісний білок. Середні норми набору ваги 1.5-2 кг від зачаття, важливо стежити за стрілкою годинника і не переїдати.

Малюк продовжує стрімко розвиватися, досягаючи ваги 50 гр., При зростанні 10 см. З'являється виражена міміка, а також режими сну і неспання. Тренується дихальна система, починається вироблення інсуліну. Серцевий ритм нерідко залежить від поведінки мами. Її шкідливі звички і стреси можуть приводити до помітного почастішання серцебиття плода.

Якщо УЗД ще не проходило - саме час. Лікар може точно виміряти параметри дитини, визначити відповідність нормам.

15 тиждень

Майбутня мама продовжує вести активний спосіб життя, не забуваючи стежити за своїм здоров'ям.

Дискомфорт може бути пов'язаний:

• зі станом зубів, обов'язково потрібно пройти стоматолога, вилікувати карієс, кровоточивість ясен, щоб попередити появу інфекції;
• знижений імунітет призводить до респіраторних захворювань, важливо обмежити походи в громадські місця, якщо симптоми з'явилися, лікар порадить безпечні медикаменти;
• слабкість, бажання відпочити, виспатися - характерно для таких гормональних змін, не варто собі відмовляти, адже коли малюк народиться, сон стане розкішшю;
• при збільшенні вен потрібно підібрати правильне взуття, можливо, буде потрібно легка гімнастика для зняття втоми;
• больові відчуття внизу живота не завжди пов'язані з відхиленнями, зростання матки відбивається на розтягуванні м'язів, зв'язок.

Малюк досягає розміру яблука, його руху все так само активні, а сон короткочасний. Очки і раніше закриті, але зорові нерви сформовані, дитина може розрізняти світло і тінь. Пробиваються перші волоски, працюють потові залози.

16 тиждень

Плід стає все більше схожий на немовля. Його тіло покриває легкий пушок, шкіра ще тонка, помітні судини. Зростання становить 11-14 см, а вага досягає 110 гр. Змінюється хімічний склад крові, з'являються еритроцити, тромбоцити, лімфоцити, відбувається синтез гемоглобіну. На обличчі вже яскраво виражені всі риси, вимальовуються брови і вії. Плід покритий спеціальною білою мастилом, що захищає тонку шкіру до самого процесу пологів.

Майбутня мама продовжує стежити за свої харчуванням, різкі скачки ваги приведуть до небезпечних змін тиску. Хода стає як у качечки, з'являється втома в ногах. Якщо вагітність не перша, можна вже відчути ворушіння плода.

17 тиждень

Знижується працездатність жінки. Вона як ніколи потребує підтримки близьких. Тяжкість, болі в крижах, збільшення маси тіла, впливають на активність мами, її швидку стомлюваність. Періодично може кидати то в жар, то в холод, різкі зміни настрою - характерні накопичилася втомою. Важлива підтримка не тільки чоловіка, але і всіх родичів, хтось може зварити суп, хтось віднести документи до лікарні.

Малюк досягає зростання 13 см, більший час спить, а після потягується і кривляється. Добре реагує на звуки, різкі, гучні - лякають, голос мами - буде заспокоювати. Активно працює гіпофіз і наднирники, у дівчаток починається формування внутрішніх репродуктивних органів.

18 тиждень

Животик досить виражений і мамі доводиться вибирати пози для сну, найбільш сприятливим для пологів вважається лівий бік. Хороший апетит потрібно стримувати, в цей період спостерігається значна надбавка у вазі. Газовані напої і великі обсяги порції чреваті запорами і здуттям. Велика потреба кальцію може відбитися на стані зубів, тому в раціоні обов'язково присутність кисломолочних продуктів. Чутливість грудей, потемніння і розширення ареоли, збільшення розмірів, провокують депресії. Не варто впадати у відчай, після пологів, при дотриманні раціонального харчування, вдасться швидко прийти в норму.

Дитина досягає 18м см і ваги 200 гр. Важливо розмовляти з малюком, це стимулює розвиток його центральної нервової системи. Мама може відчути перші поштовхи в період активності, розвивається опорно-рухова система. На пальчиках вже з'явилися унікальні відбитки.

19 тиждень

Остаточно відступив токсикоз і печія, але вагітну може турбувати свербіж шкіри зростаючого живота. Варто використовувати спеціальні креми або масла, для зниження чутливості. При втоми і судомах в ногах можуть призначатися препарати Магнезії. З болем в спині допоможе впоратися розслаблююча зарядка. Важливо чергувати режими активності і відпочинку. Якщо немає загроз і патологій, потрібно багато ходити, займатися посильною працею. Особисто призначений постільний режим, може ускладнити процес пологів через слабкість м'язів.

Дитина досягає 220-250 гр., Більшу частину доби спить, а під час неспання можна відчувати його рухи. Якщо мама ходить, це малюка заколисує, тільки варто їй лягти відпочити - відразу відчуваються поштовхи. Сальні залози продовжують продукувати білу захисну мастило.

На цьому терміні необхідно здати контрольний аналіз сечі і планове друге УЗД. На ньому вже можна точно дізнатися стать і отримати фото малюка.

20 тиждень

Період відпочинку для майбутньої матусі, вона насолоджується своїм станом і квітучим зовнішнім виглядом. Животик невеликий, акуратний, не заважає рухатися і займатися звичними справами. За своїми відчуттями жінка може зрозуміти, як розвивається малюк. Сильні інтенсивні поштовхи стануть сигналом про нестачу кисню, необхідно вийти на свіже повітря або провітрити приміщення. Якщо це відбувається після фізичної діяльності, потрібно лягти відпочити, тоді і малюк заспокоїться. Жінці рекомендується вже спати на боці, щоб уникнути передавливания вен. В основі харчування залишаються продукти багаті кальцієм і залізом - яловичина, гречка, сир, шпинат, чорнослив.

Малюк важить близько 280 гр., Зростання його 22-25 см, він може не тільки позіхати і перекидатися, але і грати. Ніжки стають довшими і пропорційніше по відношенню до тіла, голова поступово стає менше. Шкіра ущільнюється і складається вже з 4 шарів, захисне мастило продовжує вироблятися. На ручках і ніжках з'являються нігті, на голові перші волоски.

21 тиждень

Найцікавіше на цьому етапі можливість мамі сформувати майбутні смакові переваги дитини. Якщо харчуватися гострими, пряними, соленими солодкими стравами, доведеться після докласти чимало зусиль, щоб малюк спробував брокколі, гречку або морква.

Для мами залишаються проблеми з метеоризмом, навантаженням на вени і контроль апетиту. Зайві кілограми можуть призвести до великого розміру плода і ускладненнями під час пологів. Невеликі порції і часті прийоми їжі врятують від відчуття голоду. Нігті і волосся значно прискорили зростання, змінилося і їх стан в кращу сторону.

Дитина досягає зростання в 26 см, вага - 330-350 гр. Зовні він вже схожий на новонародженого, залишилося тільки набрати кілограми і вирости. Амніотична рідина дозволяє маляті дізнатися, що їла на обід мама. При русі плода на животі можуть з'являтися помітні горбики.

22 тиждень

В цей час живіт вже помітний, навіть під верхнім одягом, якщо немає лікарських приписів, жінка може продовжувати вести звичайний спосіб життя. Поліпшується стан шкіри, майбутня мама розквітає. Варто звернути увагу на набряклість, при затримці рідини, потрібно зменшити кількість солі. При виявленні фізіологічної анемії, здаються додаткові аналізи, для встановлення точного діагнозу. Уже потрібно пройти планове УЗД, визначають розвиток плода, а також стан плаценти.

Дитина важить близько 410 гр., Зріст - 28-30 см. Великі розміри ускладнюють рухову активність, більшу частину часу перебуває він в положенні калачиком. Сповільнюється формування головного мозку, настає черга вдосконалюватися нервової системи, повністю сформовані нейрони.

23 тиждень

Все ще можна насолоджуватися періодом відпочинку. Печія, токсикоз - в минулому, тепер головне - не набрати зайву вагу. В середньому жінка до цього терміну набирає 5-7 кг. Живіт піднімається вище, майбутня мама може відчувати напругу і втому в нижніх відділах хребта. Якщо цей період припадає на спекотне літо - набряків складно уникнути. Варто трохи зменшити кількість рідини, а також уникати солоних страв, корисно під час відпочинку складати ноги на піднесення - подушки. При виникненні судом, потрібно відмовитися від взуття на підйомі, також збагатити раціон харчування продуктами містять кальцій, вітамін Е.

Розвиток дитини:

• вага збільшилася до 400-420 гр., але сам плід виглядає зморщеним, скоро він накопичить підшкірний жир і всі зморшки зникнуть;
• основні процеси, якими зайнятий малюк - це поглинання поживних речовин в рідині, а після виведення з сечею, завдяки частій зміні навколоплідних вод, для дитини це не небезпечно;
• починається підготовка дихальних органів, вони повністю ще не сформовані, але дитина вже робить перші пробні вправи;
• більшу частину доби спить, у нього з'являється фаза швидкого сну, а значить, можливість бачити сновидіння.

24 тиждень

Малюк разом з животом все збільшується, це може привести до появи розтяжок. Вони можуть засмучувати жінок, особливо яскраво-червоні або коричневі. Але після пологів, при правильній фізичної активності, можна буде повернути колишню форму.

Майбутні мами відчувають себе прекрасно - перший небезпечний триместр пройшов, а до пологів ще далеко. Цілком можна працювати, відпочивати, спілкуватися з друзями, виїжджати на пікніки. Залишаються рекомендації по харчуванню, а також правильному розподілі часу - активного режиму і сну.

• якщо лікар ставить тазове передлежання плода, не варто засмучуватися, перед пологами він змінить своє положення;
• малюк виріс до 25 см і важить близько 500 гр .;
• здійснює вдих і видих, але кисень продовжує надходити по пуповині;
• відбувається подальше формування головного мозку, збільшення нейронних зв'язків;
• малюк вже може грати з пуповиною, гримасувати, супити, смоктати палець.

При появі мажущейся кров'яних виділень, гострого болю внизу живота і попереку, необхідно терміново звернутися до лікаря, можливо для збереження потрібно госпіталізація.

25 тиждень

У кожної жінки живіт буде виглядати по-різному, не дивлячись на те, що у всіх матка стає розміром як м'яч. Відбувається тиск на шлунок, що часто провокує виникнення печії. Щоб уникнути проблем з травленням, зокрема запорів, рекомендується в основу раціону включати овочі і каші. Якщо в крові низький рівень гемоглобіну, призначається терапія залізовмісних препаратами. Щоб знизити навантаження на спину, вже можна починати носити бандаж.

Розвиток малюка:

• при передчасних пологах новонароджений буде життєздатний, його поміщають в особливі умови для зрілості рівних 40 тижнях;
• вага стає 700 гр., зростання 30-35 см;
• відбувається зміцнення кісткової системи, удосконалюються м'язи, з'являється хапальний рефлекс, малюк стискає ручки в кулачки і визначає провідну руку - праву або ліву.

26 тиждень

Навантаження на жіночий організм з кожним днем \u200b\u200bзбільшується. Можлива забудькуватість, неуважність, тому саме час подумати про декретну відпустку. Ходьба дається все складніше, особливо якщо був набраний зайву вагу, нормальні коливання від 6-8 кг. При русі може відчуватися напруга в попереку, хода наближається до маятникової. Якщо спостерігається тонус матки, важливо стежити за своїм станом, віддавати перевагу постільний режим. При появі сутичок, кровотечі, терміново потрібна медична допомога.

• плід вже важить близько 1 кг, а зріст - 33-35 см;
• змінюється пігментація за рахунок накопичення підшкірного жиру, шкіра світлішає;
• м'язи стають все сильніше, якщо малюк ненароком штовхає внутрішні органи, мама може відчути хворобливий дискомфорт.

Наповнити своє життя виключно приємними емоціями, не варто забувати про харчування і зарядці для вагітних.

27 тиждень

Для мами стає все складніше виконувати звичні справи. Швидко настає стомлюваність, доводиться більше відпочивати. Це природний процес дозволяє влаштувати жінці невелику відпустку. Бажано цей період присвятити улюбленим заняттям і хобі, адже після народження малюка часу на не буде. На 27 тижні можна почати стрімко набирати вагу, важливо цей процес контролювати частотою і кількістю порцій. З'являється задишка, печія, що пов'язано зі збільшенням і тиском матки. Груди стає все більше, за період вагітності змінюється на 1-3 розміру.

Розвиток дитини:

• росте і вдосконалюється мозок, закладаються основи когнітивного мислення - пам'ять, увагу, також визначається основні риси темпераменту;
• потреба в кальції не зменшується, остаточне формування кісткової тканини ще не завершено;
• йде подальше накопичення підшкірного жиру і зміни пігментації шкіри;
• плацента допомагає сформувати перший імунітет, який буде захищати новонародженого перші 6 місяців.

28 тиждень

Для більшості мам вже почався декретну відпустку. Залежно від набраних кілограм, змінюються і відчуття вагітної. Більше 9 роблять руху незграбними, провокують стомлюваність, сонливість, проблеми з травленням.

Варто прислухатися до рекомендацій лікаря і влаштувати розвантажувальні дні. До цього часу малюк вже зайняв правильне положення, мама може навіть порахувати кількість поштовхів, в нормі повинно відбуватися близько 10 за 2 години. Болі в спині полегшить бандаж і спеціальна гімнастика, яка стане в нагоді і в процесі пологів.

Формування дитини:

• триває накопичення підшкірного жиру, розгладжуються складочки, шкіра поступово світлішає;
• в мозку утворюються звивини, триває подальше зростання і вдосконалення зачатків інтелекту;
• з'являються емоції, на будь-який дискомфорт малюк може хмуритися, реагувати рухами кінцівок.

При наявності резус конфлікту може знадобитися терапія імуноглобуліном, це не зашкодить дитині, а лише дозволить уникнути ризику кисневого голодування плода.

29 тиждень

Малюкові вже стає тісно і мамі здається, що дитина стала сильнішою. Насправді вага його досягає 1.5 кг, зріст 36-40 см. Глядачеві нерви дозволяють чіткіше розглядати світло, моргати при зміні його інтенсивності. Дитина кашляє і гикає, і це відчуває мама. Емоційна сфера також не стоїть на місці - з'являється здатність плакати. Внутрішні органи вже сформовані. М'язи продовжують рости, вдосконалюється дихальна система.

Відчуття жінки:

• якщо майбутня мама ще не змінила гардероб, пора б цим зайнятися, не варто засмучуватися через вільних балахонистому фасонів, через кілька місяців можна буде повернутися в форму;
• змінюється стан шкіри, вона стає сухішою, з'являється пігментація;
• щоб навчиться керувати свої тілом під час пологів бажано освоїти вправи Кегеля, якщо не протипоказань корисні заняття йогою;
• наростає роздратування і втому, живіт стає все більше, збільшується навантаження при ходьбі, сон тільки на боці.

30 тиждень

Зростання живота розтягує і шкіру, вона стає все тоншою. З'являються розтяжки також в області стегон. Запори і набряки можна відкоригувати правильним харчуванням. Якщо у мами спостерігається запаморочення і слабкість, варто збільшити час відпочинку. Важливо в цей період навчитися технікам розслаблення, вони допоможуть впоратися з безсонням і накопичилася втомою.

Розвиток дитини:

• налагоджується процес взаємодії з мамою, він заспокоюється при доторканні живота, бурхливо реагує при дискомфортною обстановці - задушлива кімната, тютюновий дим;
• поступово зникають дрібні волоски - лануго, що покривали тіло малюка, але в деяких випадках, новонароджений може з'явитися і з ним;
• продовжує інтенсивно рости мозок, збільшується кількість звивин і борозен.

31 тиждень

У цей час посилюються всі попередні дискомфортні відчуття. Матка змістила всі внутрішні органи, тому частішає задишка, дихання утруднюється. Судоми, набряклість, болі в спині заважають не тільки вдень, але і вночі, викликаючи безсоння. Справитися допоможе позитивний настрій, розслабляючий масаж, заняття йогою. Варто знизити кількість рідини, сечовипускання відбувається дуже часто, і жінка може навіть обмежувати свої прогулянки. Такі жертви не потрібні, необхідно дотримуватися правильного раціону, і не пити за годину до виходу.

Розвиток дитини:

• зростання досягло 35-43см, вага - до 1.6 кг;
• тренує управління основними 5 почуттями;
• з гарячковою швидкістю ростуть нейронні зв'язки;
• збільшується період неспання, малюк зайнятий своїми справами - дихає, дивиться, моргає, смокче палець, стискає кулачки, штовхається.

32 тиждень

Організм вже поступово готується до процесу пологів. Деякі навіть можуть відчути тренувальні сутички. Живіт вже великий, може тягнути, варто паплюжити бандаж. Рухи і хода жінки стала незграбною, вона повільніша у виконанні звичних справ. Не варто собі відмовляти в бажанні поспати або купити обновку, а про солодощі та пряних блюдах доведеться забути. Вже доводиться довше вибирати зручне положення, поштовхи стають все інтенсивніше.

Розвиток дитини:

• зростання до 46 см, вага 1.6-1.8 кг;
• плід знаходиться ще в тазовому передлежанні, але може вже перевернутися голівкою вниз;
• розвиток мозку поліпшується, якщо розмовляти з малюком, читати книги, слухати музику;
• продовжує зміцнюватися м'язова система, краще координуються руху.

Пора проходити 3 планове УЗД, можна дізнатися не тільки розміри і формування плоду, а й чітко розглянути його на екрані. Важливими стануть відомості і про стан навколоплідних вод, матки, зрілості плаценти.

33 тиждень

В середньому жінка за час вагітності набрала 10-12 кг. Підвищується гормональний фон, що може спровокувати кровоточивість ясен. Надмірна дратівливість викликана страхом перед майбутніми пологами. Важливо зберігати позитивний настрій, наповнювати життя радісними емоціями, спілкуватися з приємними людьми. Варто пам'ятати про посильного фізичного активності, вона необхідна для тонусу м'язів, інакше під час пологів буде складно керувати своїм тілом.

• зростання - 40-46 см, вага -2100-2300;
• дитина вже повинен прийняти потрібне положення, якщо немає, під час пологів це зажадає додаткової уваги лікаря-акушера;
• вдосконалюється смоктальний рефлекс, необхідний для грудного вигодовування;
• продовжує розвиватися опорно-рухова система, тому сир обов'язковий весь період виношування;
• плід вже схожий на новонародженого з'являються щічки і складочки на ручках, ніжках.

34 тиждень

Гормональні зміни дозволяють мамі перебувати в гарному настрої. Їй набридли дискомфортні відчуття, і вона чекає не дочекається появи малюка. Помітно збільшується вага до 12-15 кг, продовжує рости груди. Темніє лінія від пупка до низу живота, а також ареоли сосків. Гніздовий інстинкт на піку, майбутня мама зайнята домашніми клопотами.

Розвиток малюка:

• зростання 41-47 см, вага 2100-2400;
• шкіра плоду світла і гладка, вона покрита захисним мастилом, що полегшує проходження родових шляхів;
• при появі на світ на цьому терміні дитина може дихати самостійно, і не потребує інтенсивної реабілітаційної терапії.

35 тиждень

Починається найвідповідальніший момент, підготовка до пологів. Майбутній мамі корисно пройти спеціальні курси в консультації. Вибрати партеру для пологів, це не обов'язково повинен бути чоловік, підтримати і заспокоїти зможе близька людина - подруга, мама. Уже повинна бути зібрана сумка для пологового будинку, щоб жінка не нервувала через дрібниці. Живіт досягає максимальних розмірів, при ходьбі настає швидка втома, з'являються набряки. Важливо в цей час не переїдати, інакше малюк буде великим, і ускладниться процес народження.

Розвиток дитини:

• триває тренування дихальної системи, смоктального, ковтального рефлексу;
• зменшується кількість навколоплідних вод, що викликає дискомфорт для малюка, організм повідомляє, що пора міняти умови проживання;
• продовжують удосконалюватися ендокринна, нервова і імунна системи;
• поступово малюк опускається, мама це може відчути в полегшенні дихання і зниження тиску на спину.

36-40 тижнів

Все вже готово для довгоочікуваного появи нового життя. За 2 тижні до пологів опускається живіт, і кам'яніє - це сигнал, що матка приходить в тонус. У будь-який момент можуть початися перейми, як тренувальні, так і справжні. Жінка вже набрала від 9 до 16 кг, безпосередньо перед пологами, спостерігається невелике зниження. Відвідувати консультацію обов'язково раз на тиждень, лікар стежить за станом плоду, серцебиттям.

Ознаки початку родової діяльності:

• підвищується апетит;
• виникає дискомфорт внизу живота, після він перейде в больові відчуття;
• сутички починаються спазмами з частотою 5 разів на годину;
• організм починає самоочищатися - можливі блювота, пронос;
• вихід слизової пробки і відходження навколоплідних вод - прямий сигнал початку пологів, потрібна негайна госпіталізація.

Дитина досягає розмірів 50-54 см, важить близько 3-3.5 кг. Йому стає дуже тісно в материнському лоні, всі органи сформовані і готові до забезпечення життєдіяльності після народження. Малюк чутливий до світла, може розрізняти кольори, зовсім скоро він познайомиться зі своєю мамою. Жіночий організм також готується - стають більш м'якими і еластичними суглоби. При необхідності, потрібно буде пройти УЗД, щоб визначитися зі станом плаценти, розташуванням плода. Дитина не перестає розвиватися і після пологів, процес триває лише тепер він може відчути тепло материнських рук.

Як визначити, настала вагітність чи ні, якщо затримки менструації ще немає, а тест і УЗД робити ще рано? Багато хто вважає, що є «вірні» ознаки зачаття: тягне на солоненьке, «наливається» груди, з'являється надмірна емоційність, а вранці нудить. Але що думають медики про таку «народної діагностиці»? Чи є тут хоч частка істини?

В акушерстві прийнято розділяти ознаки вагітності на об'єктивні і суб'єктивні. Об'єктивними називають зміни в організмі вагітної жінки, діагностуються лікарем. До таких «лікарським» ознак належать дані лабораторних досліджень, гінекологічного огляду і, звичайно, результати ультразвукового дослідження. А суб'єктивні ознаки вагітності - це особливі зміни самопочуття, на які може звернути увагу сама потенційна вагітна. Саме ці «немедичні» ознаки зазвичай стають для майбутніх батьків першими радісними вісточками вагітність. І, на жаль, саме на їх рахунок майбутні батьки найчастіше помиляються; особливо, коли намагаються визначити у себе надійні знаки вагітність в перші ж дні, видаючи бажане за дійсне.

Міф № 1: Погано себе почуваю, напевно, вагітна

У перші тижні вагітності багато жінок скаржаться на підвищену стомлюваність. Особливо помітні зміни в самопочутті у майбутніх мам, які інтенсивно працюють або навчаються. Ці жінки частіше помічають за собою зниження працездатності, неуважність уваги, проблеми з концентрацією і пам'яттю. Практично всіх майбутніх мам турбує постійна сонливість і відчуття втоми. Відчуття слабкості на початку вагітності пов'язано зі зниженням артеріального тиску. З перших днів вагітності в судинах органів малого таза накопичується велика кількість венозної крові. Венозний застій в області матки і зовнішніх статевих органів обумовлений дією прогестерону - «гормону вагітності», який починає виділятися яичником відразу після запліднення. Венозне повнокров'я тазових органів сприяє зниженню тонусу матки під час імплантації (прикріплення зародка до стінки матки). Гіпотонія (зниження кров'яного тиску), характерна для початку вагітності і виявляється у вигляді слабкості, сонливості і запаморочення, є наслідком венозного застою в області матки. Однак ці зміни в самопочутті складно назвати вірною ознакою вагітності. По-перше, далеко не всі вагітні стають «розслабленими» і страждають запамороченнями: багато хто продовжує прекрасно себе почувати і як і раніше ведуть активний спосіб життя. По-друге, аналогічні симптоми можуть сигналізувати про інших гормональних змінах в організмі, наприклад, про настання овуляції або наближенні менструації. По-третє, запаморочення і почуття загальної слабкості можуть бути ознакою безлічі інших станів, ніяк не пов'язаних з настанням вагітності і взагалі з репродуктивною сферою жінки. Ці симптоми характерні для перевтоми, акліматизації, почала більшості простудних захворювань (грип, ГРЗ) або загострення хронічних патологій (захворювання нирок, ендокринної системи), а також - для періоду одужання після будь-якої перенесеної хвороби. Запаморочення, млявість, сонливість можуть вказувати на розвиток анемії (малокрів'я, нестачі гемоглобіну в крові). У разі, якщо жінку мучить постійна слабкість і запаморочення, необхідно звернутися до лікаря, щоб під маскою «настала довгоочікуваної вагітності» не пропустити перші ознаки хвороби.

Міф № 2. Раз нудить вранці, значить, точно вагітна

Чому ж виникають проблеми з апетитом у майбутньої мами і наскільки точно ця ознака вказує на наступ зачаття? Такі явища - дійсно не рідкість для перших тижнів вагітності. Найчастіше проблеми з апетитом виникають вранці. Іноді мова йде навіть не про зниження, а про його повну втрату. Так трапляється, якщо погіршення апетиту супроводжується нудотою і навіть блювотою. В результаті у багатьох жінок на ранніх термінах вагітності з меню автоматично зникають сніданки. Систематична відмова від них, в свою чергу, може привести до зниження ваги - ще одному потенційному ознакою вагітності. На жаль, зниження апетиту і відчуття нудоти може бути не тільки «сигналом» про настання зачаття, але і досить тривожними ознаками починається захворювання, наприклад, харчового отруєння, Ентеровірусної інфекції (вірусного ураження травного тракту) або різних хвороб органів травлення - шлунка, кишечника, печінки або підшлункової залози. Тому, якщо «радісні симптоми вагітності» обмежуються лише погіршенням самопочуття, відсутністю апетиту, нудотою і навіть блювотою, необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб виключити інші, набагато менш приємні причини розвиненого нездужання.

Міф № 3. Весь час хочеться їсти - ознака вагітності?

Багато жінок зі сміхом згадують, як в перші тижні вагітності робили постійні набіги на холодильник, забувши про фігуру. Причиною підвищеного апетиту у першому триместрі найчастіше є ... дефіцит ваги майбутньої мами до настання вагітності. Все пояснюється просто: жирова тканина організму жінки, поряд зі статевими залозами, виробляє жіночі статеві гормони. Від їх кількості в крові залежить дозрівання яйцеклітини, овуляція, вірогідність зачаття і виношування плоду. Саме тому жінки, які страждають значним порушенням ваги - як дуже худі, так і дуже повні - частіше страждають безпліддям і невиношуванням. Однак пов'язувати безпосередньо підвищений апетит і настання вагітності все ж не варто: цей «ознака» зустрічається далеко не у всіх і так само, як зниження апетиту, може вказувати на інші причини. Хороший апетит спостерігається у багатьох жінок напередодні овуляції і в період ПМС, тобто це характерна особливість при будь-яких гормональних процесах, що вимагають від організму жінки великих енерговитрат. Підвищений апетит може бути наслідком підвищеної нервової напруги, пов'язаного з очікуванням настання вагітності. У психологів навіть є спеціальний термін - «заїдання стресу», у багатьох людей в хвилини хвилювання і тривоги посилюється апетит. Нарешті, апетит може не на жарт розігратися, якщо з метою планування зачаття подружжя дуже активно займаються сексом.

Міф № 4. Потягнуло на солоненьке? Все ясно

Незвичайні смакові пристрасті - це ще одна зміна, пов'язана з апетитом і наводить на думку про настання вагітності. Несподівані «кулінарні забаганки» вагітних широко відомі. Наприклад, майбутню маму починає «тягнути на солоненьке», а іноді, навпаки, весь час хочеться солодкого. Буває, що жінка, до вагітності абсолютно байдужа до риби, в перші тижні раптом відкриває смак до морепродуктів і рибних страв. У цій «прикмети вагітності», як і у попередніх, досить просте пояснення. Підвищений інтерес до тих або інших продуктів на початку вагітності пов'язаний з дефіцитом певних речовин в організмі майбутньої мами. Йдеться про вітамінах, мінералах, мікроелементах, білках, жирах і вуглеводах, потрібних для повноцінного розвитку плоду і благополучного перебігу вагітності. У звичайний час нестача конкретного вітаміну або білка може залишитися непоміченою, але при настанні вагітності організм відразу «заявляє» про свої потреби. Адже саме в перші тижні вагітності відбувається диференціювання (поява структурних відмінностей) клітин плоду, закладка органів і формування систем життєзабезпечення. Ці процеси вимагають великої кількості енергії і корисних речовин.

Залежно від того, якого саме речовини, необхідного для розвитку вагітності в даний момент, не вистачає в організмі матері, і формуються її смакові пристрасті. При нестачі фосфору і вітаміну D, необхідних для розвитку нервової трубки плода, майбутній мамі хочеться риби, любов до солодкого пояснюється енергетичними потребами організму в глюкозі, тяга до солоного - нестачею хлориду натрію, що забезпечує клітинний обмін речовин.

Справедливості заради слід зазначити, що цей «вірна ознака» відбувся зачаття - насправді не більше ніж неймовірно роздутий міф. Образ жінки, яка мріє ночами про апельсині, солоному огірку або морозиві, настільки нав'язливий, що багато майбутніх мам і ті, хто ще тільки чекає настання вагітності, посилено прислухаються до себе в пошуках «особливих» бажань. Хто шукає, той, як відомо, завжди знайде: сила самонавіювання безмежна. Тому нерідко зміни смакових пристрастей виникають просто від того, що жінка дуже сильно чекає їх появи. А вагітності при цьому може і не бути.

Міф № 5. Збільшилася груди - значить, скоро їй годувати

Набухання молочних залоз - ще одна зміна, яку часто пов'язують з настанням вагітності. Цим терміном позначають комплекс характерних змін з боку молочних залоз, на які звертають увагу всі вагітні. Зовнішні зміни і зміна в самопочутті зазвичай з'являються на 5-7-е добу з моменту зачаття. Майбутню маму починають турбувати ниючі болі в грудях, що супроводжуються почуттям розпирання. Дотики до молочних залоз викликають почуття дискомфорту, а дотики в області соска і ареоли можуть бути навіть болючими. Зовнішні зміни також не можуть залишитися непоміченими. Груди збільшуються в розмірі, стає щільною на дотик, може трохи змінитися форма молочної залози, обриси ареоли і розмір соска. Шкіра на соску і ареолі стає щільніше і набуває більш яскраве забарвлення. Ці зміни пов'язані з виділенням прогестерону жовтим тілом яєчника в перші дні після запліднення.

Однак ці ознаки, так само як і всі попередні, можуть виникати не тільки при вагітності. У багатьох жінок аналогічні зміни чутливості і розміру грудей повторюються практично кожен менструальний цикл: груди стає хворобливою в дні овуляції (середина циклу, 12-16-й день) і набухає за кілька днів до початку чергової менструації. Відчуття абсолютно однакові, як і викликала їх причина - дія прогестерону. Різниця лише в тому, що при настанні вагітності вони зберігаються і далі, а в разі, якщо зачаття не відбулося, зникають в перші дні місячних. Крім того, значні неприємні відчуття і зміна розміру грудей можуть бути проявом гормональних порушень в організмі жінки, розвитку мастопатії, тому в даному випадку візит до лікаря також буде незайвим.

Міф № 6. кидатися на близьких - я вагітна

Наступна поширена «прикмета» вагітності - різка зміна настрою без видимих \u200b\u200bна те причин. Психологи називають цей стан емоційною лабільністю, або нестійкістю психоемоційного фону. Для перших днів вагітності, дійсно, характерні часті зміни настрою, що супроводжуються досить різкими переходами з одного емоційного стану в прямо протилежне. Сама жінка зазвичай скаржиться на пригніченість, апатію і плаксивість, несподівано змінну емоційним збудженням. Близько майбутньої мами звертають увагу на її дратівливість, недовірливість і образливість.

Оскільки перепади настрою при настанні вагітності абсолютно нічим не відрізняються від аналогічних змін в поведінці жінки в дні овуляції і при наближенні місячних, ставитися до цього «ознакою вагітності» всерйоз не варто. Перепади настрою будуть тим виражено, чим сильніше жінка чекає настання зачаття і прислухається до своїх відчуттів. В цьому випадку емоційна лабільність просто є результатом нервового перенапруження, тривоги і напруженого очікування, в якому перебуває потенційна майбутня мама, і, якщо зачаття насправді не відбулося, все одно може проявлятися настільки ж яскраво, як при істинному настанні вагітності.

Міф № 7. Піднялася температура ні з того, ні з сього ... Зрозуміло ...

Підвищення температури до 37,3 ° С в першому триместрі вагітності (до 12-14-го тижня) розглядається як варіант норми і не вимагає звернення до лікаря. Під час вагітності така особливість пов'язана з виділенням яєчниками прогестерону, «гормону вагітності». Однак це явище ні в якому разі не слід вважати переконливим і неодмінним супутником вагітності: воно в рівній мірі може вказувати на розвиток будь-якого запального процесу, тому при стійкому підвищенні температури необхідно викликати лікаря і пройти обстеження на інфекції. Ще одна причина для невеликого підвищення температури тіла - овуляція і наступна за нею друга фаза циклу. Так само як і при настанні вагітності, в цей період яєчники жінки виділяють прогестерон , Стимулюючий обмінні процеси і викликає невеликий підйом температури в межах 37,1-37,3 ° С.

Міф № 8. Затримка менструації - 100% гарантія!

Менструація, по суті, є завершальною стадією місячного циклу, мета якого - настання вагітності. Якщо запліднення не відбулося, то відбувається процес відторгнення «не придатний» яйцеклітини і слизової матки, необхідної для прикріплення і харчування зародка. Відповідно, при настанні вагітності чергова менструація не приходить.

Але навіть затримка менструації не завжди є точною ознакою вагітності. Менструальний цикл може порушуватися на тлі зміни клімату, фізичної перевтоми, психоемоційного стресу. Причиною зміни циклу також може бути початок статевого життя або різка зміна ваги. Існують і більш неприємні передумови для затримки менструації: загальні запальні захворювання, Порушення обміну речовин, ендокринні захворювання, проблеми гінекологічної сфери. Нарешті, ще одна поширена причина зміни тривалості менструального циклу - прийом лікарських препаратів, в першу чергу, гормонального походження. Іноді затримка менструації може також спостерігатися після скасування прийому оральних контрацептивів.

Достовірними ознаками, зі стовідсотковою ймовірністю вказують на настання зачаття і розвиток вагітності на самих ранніх термінах, є тільки результати медичної діагностики.

Чому пропав апетит?

Погіршення апетиту в перші дні вагітності пояснюється проявом раннього токсикозу - захисної реакції імунітету майбутньої мами, який приймає її дитини за «чужорідна речовина» і починає виділяти спеціальні клітини захисту - антитіла. Для малюка це не небезпечно: його захищає материнський гормон вагітності - прогестерон. Однак половина генотипу зародка збігається з генотипом майбутньої мами, і антитіла, вироблені проти клітин плоду, починають «боротися» з клітинами жінки, що і призводить до проявів раннього токсикозу - втрати апетиту і нудоті.