Як наростити щоки на обличчі жінці. Збільшення обсягу щік. Які ускладнення можуть виникнути

Обличчя - один з основних показників віку і сексуальності. У молодому вигляді ми бачимо м'якість, плавність ліній, переходів, вилиці розташовані високо, і м'яко окреслено підборіддя. М'якість ліній забезпечує рівний прошарок підшкірного жиру. Вікова втрата об'єму обличчя внаслідок зменшення жирового прошарку веде до зміни форми обличчя: риси загострюються, обличчя стає плоскішим, загальний виглядтрактується як втомлений та виснажений. Це один із небагатьох випадків, коли втрата жиру не йде на користь. Щоки западають, спостерігаються «провали» під очима, лінія нижньої щелепистає нерівною - на жаль, всі ці ознаки не фарбують вигляд. Оточуючими людьми таке обличчя завжди сприймається як втомлене, вікове, іноді обрюзгле.

Позбутися цих ознак віку тільки в домашніх умовах неможливо, важливо зробити акцент на профілактику: правильний догляд, підтримання стабільної ваги, повноцінне збалансоване харчування. За дотримання цих умов маркер віку «втрачений обсяг особи» з'явиться досить пізно – у 45-50 років.

Як допоможе косметологія?

Відновити правильний об'єм можливо, використовуючи ін'єкційні методики, спрямовані на відновлення обсягів м'яких тканин - 3D-контурна пластика або волюметрична корекція. Цей метод дивним чином більш детально долає анатомічні метаморфози. Показовий приклад по усуненню куточків губ, що опустилися: здавалося б, щоб позбутися куточків губ, що опустилися, достатньо ввести в цю зону філер.

Якщо ми маємо лише одну цю вікову зміну (втрата еластичності та тонусу шкіри, які призвели до подібного опущення), то рішення абсолютно правильне. Але виявляється, що сумні складки біля рота утворюються не лише з цих причин. Більш сильний вплив на формування такої картини зсув щічного жиру вниз і розсмоктування жирового прошарку в області вилиць. Отже, для досягнення більш вираженого оптимального результату необхідно зміцнити зону щік та заповнити обсяг вилицевої області. Це дасть ефективний ліфтинг і підтяжку сумних куточків губ, що опустилися.

Дуже важливо знати, що своєчасно проведена корекція найперших об'ємних порушень обличчя дає швидкий результат, що тривало зберігається, і перешкоджає розвитку інших 3D змін. Справа в тому, що один віковий маркер, що з'явився, тут же «тягне» за собою появу іншого, а припинення цього «порочного кола» вікових змін перешкоджає швидкому розвитку вікових змін. З появою 3D-пластики похід до пластичної хірургії кардинально змінився.

При правильному відновленні обсягів особи за допомогою ін'єкційної волюметричної техніки необхідність ранньої хірургічної корекції практично повністю зникла. Саме тому в Останніми рокамивік жінок і чоловіків, які звертаються до пластичної хірургії з метою омолодження, значно подорослішав.

Для 3D-контурної пластики (або об'ємного моделювання обличчя) використовуються препарати на основі різних речовин. Насамперед це філери на основі гіалуронової кислоти для введення в глибокі шари шкіри. Вони мають щільну ніжну структуру, біологічно сумісні з тканинами пацієнта, а також здатні зв'язувати та утримувати воду, абсолютно природно збільшують обсяг тканин до бажаного рівня, подібно до натуральної жирової тканини.

Також застосовується Radiesse – дермальний філер на основі гідроксіапатиту кальцію. Гель, що становив основу препарату, теж згодом розсмоктується, залишаючи в місці введення лише мікросфери гідроксиапатиту кальцію, які підтримують ефект для тканин.

Використовувані препарати стимулюють вироблення власного колагену, сприяють формуванню каркасу, що підтримує, з сполучно-тканинних волокон. Присутність препаратів у тканинах змушує шкіру «працювати» та омолоджуватися. Тому ефект від процедури не зникає після розсмоктування самого гелю і гарантується виробниками на тривалий термін (на стійкість результату впливає індивідуальна швидкість обмінних процесів, фактори зовнішнього середовища: у філери, що часто відпочивають у спекотних країнах, розсмоктуються дещо швидше).

Безперечне досягнення сучасної косметології полягає ще й у тому, що 3D – контурна пластика робиться досвідченими лікарями без використання звичної голки, а за допомогою атравматичної канюлі – голки з гладким, округленим кінцем. Завдяки цій методиці процедура безболісна, комфортна та забезпечує чудовий прогнозований результат. М'який наконечник канюді немов розсуває шкіру, не травмує судини та нервові закінчення. Гнучкі канюлі дають можливість лікарю укласти препарат на різні рівні: під шкіру, на рівень окістя, в ділянку дерми і гіподерми. Розміщені у зовнішньому шарі філери миттєво створюють природний 3D ефект наповненості - такий самий, як у молодого обличчя.

Спробуйте йоги для обличчя.Ви можете робити просту, м'яку вправу для обличчя, щоб стимулювати кровообіг у щоках, завдяки чому вони будуть здаватися повнішими, а шкіра стане сяючою. Жодного зайвого жиру або додаткової шкіри фактично не з'явиться, але ваші запалі щоки будуть виглядати більш округлими, якщо ви щодня виконуватимете цю вправу.

• Сядьте рівно. Сядьте у кріслі, випрямивши спину. Потягніть вниз лопатки і повністю розслабте плечі, якнайменше напружуючи цю область вашого тіла. Ваші груди повинні відкрито виступати вперед.
• Злегка прочиніть рот. Уявіть собі, що ви ведете з кимось звичайну розмову на низьких та помірних тонах. Відкрийте рот у положенні, ніби ви вели з кимось звичайну розмову. На цьому етапі необхідно підвернути і нижню, і верхню губи всередину так, щоб вони закривали ваші передні ряди зубів.
• Одночасно необхідно тягнути куточки рота назад, ведучи їх якомога ближче до корінних зубів. Куточки губ повинні бути втягнуті назад у тому ж напрямку та на тому ж рівні або вертикальному положенні вашої особи. Підборіддя має трохи виступати вперед.
• Утримуйте такий вираз обличчя протягом 30 секунд. Ви повинні відчути, як розтягуються м'язи щік та рота. Після цього обережно поверніть обличчя у нормальне вільне становище.

1. Ущипніть себе за щоки.Дійте обережно, трішки пощипуючи обидві вилиці вгору та вниз. Таке слабке обскубування не дозволить зробити ваші щоки повнішими, але завдяки йому можна надати шкірі природний рум'янець, що зробить ваші щоки яскравішими. Яскраві щоки неозброєним оком виглядають повніше, ніж бліді.

2. Зволожте щоки.Наносите на щоки зволожуючий лосьйон для обличчя або крем після кожного прийому душу і кожного разу, коли ви вмиваєтеся. Давайте йому висохнути природним шляхом і не змивайте водою.

   • По можливості знайдіть пом'якшувальний крем. Такі креми розроблені спеціально для заспокоєння шкіри, вони дозволяють не лише зволожити її, але й усунути тріщини чи ушкодження.
   • Навіть якщо ви приймаєте душ з ранку, гарною ідеєю буде наносити зволожуючий крем на ніч перед сном.

3. Використовуйте олію ши та цукровий скраб.Змішайте 1 склянку (250 мл) топленої олії ши з 3/4 склянки (150 г) цукру-піску до однорідної консистенції. Цю суміш можна зберігати в холодильнику доти, доки вона не стане твердою. Потім нанесіть її на шкіру обличчя після вмивання теплою водою. Залишіть на п'ять хвилин, а потім змийте теплою водою.

   • Наносьте скраб ніжними круговими рухами. Після закінчення процедури насухо промочуйте шкіру м'яким рушником.
   • Олія ши - олія з високим вмістом жирних кислот, саме тому вона допомагає покращити еластичність шкіри на щоках. В результаті шкіра виглядає молодшою, а щоки більш повними.
   • Цукор - це м'який ексфоліант, тому з його допомогою можна очистити відмерлі клітини шкіри на щоках, які змушують її виглядати тьмяною і схудлою.

4. Спробуйте яблука.Яблука містять багато корисних речовин і вітамінів, що приносять користь шкірі, тому їх вживання та застосування зовнішньо може творити чудеса. Цей фрукт містить такі антиоксиданти, як вітаміни A, B і C, і всі ці елементи допомагають запобігти пошкодженню тканин і появі зморшок. Яблука також містять колаген та еластин, завдяки яким шкіра виглядає м'якою та пружною.

   • "Ред делішес" і "гренні зміт" - найкращі сорти для даної мети. Також можна скуштувати «бребурн».
   • Ціле яблуко розріжте на шматочки і використовуйте толкушку для пюре або ручний блендер, щоб добре розім'яти його до консистенції соусу. Нанесіть цю кашку на щоки ніжними круговими рухами. Залишіть на 15-30 хвилин, після чого змийте теплою водою. Повторюйте щодня.
   • Інший спосіб використовувати корисні властивостіяблук – приготувати спеціальний яблучний напій. З'єднайте три скибочки яблук з трьома корінцями моркви та 1/2 склянки (125 мл) лимонного соку. Збийте блендер до однорідної маси. Пийте цей сік щоранку, доки не помітите результати.
     • Калій, що міститься в моркві, дозволяє запобігти сухості шкіри. Цей овоч також має протизапальні властивості, які оживлюють та тонізують шкіру. Морква також містить велика кількістьантиоксидантів та вітамінів А та С.
     • Лимонний сік здатний забезпечити вашу шкіру додатковою дозою вітамінів A, B та C, а також інших антиоксидантів.

5. Використовуйте алое віра.Нанесіть гель алое віра прямо на шкіру обличчя, втираючи ніжними круговими рухами. Робіть це протягом 30-60 хвилин, перш ніж змивати. Повторюйте щодня.

   • Як варіант, можете випивати склянку соку (250 мл) алое віра щоранку, доки не помітите результати. Сік має бути їстівним.
   • Алое віра зменшує запалення та сприяє збільшенню еластичності шкіри.

6. Підготуйте суміш із рівних частин гліцерину та рожевої води.Цю суміш потрібно наносити щовечора, перед сном. Гліцерин і рожева вода мають властивості, корисні та поживні для шкіри на щоках.

   • Гліцерин дозволяє підтримувати вологу шкіру, до того ж він здатний впливати на швидкість поділу клітин.
   • Рожева вода дозволяє заспокоїти роздратовану шкіру та зволожити суху. Вона також має м'які антисептичні властивості, завдяки яким шкіра на щоках зберігається чистою і здоровою, без пересихання або подразнення.

7. Використовуйте мед.Мед допомагає шкірі у багатьох відношеннях. При зовнішньому застосуванні мед діє як зволожувач, притягуючи вологу та перешкоджаючи її втраті. В результаті шкіра виглядає більш здоровою та пружною. При вживанні або застосуванні зовнішньо мед наповнює шкіру антиоксидантами, які захищають її від шкідливих викидів та бактерій.

   • Один з найбільш простих способіввикористовувати мед - знайти органічну чи природну маску з медом як інгредієнт. Такі маски можуть бути ще ефективнішими, якщо вони містять молоко, вершки та кефір.
   • Інший спосіб використання – є мед по 9 столових ложок (в одній столовій ложці міститься 21 г меду) щодня.
   • Ви можете зробити власну маску на основі меду. Змішайте 1 чайну ложку (7 г) меду з 1 чайною ложкою пасти з екстрактом папайї (приблизно 5 г). Нанесіть цю маску на щоки і залиште на 10 хвилин, а потім змийте теплою водою.
   • Мед можна використати і на сніданок. Змішайте 1 склянку (250 мл) молока, 1 чайну ложку (5 г) розм'якшеного вершкового масла, 1 чайну ложку (7 г) меду, 2 чайні ложки (10 u) тертого сиру, 1 ст. ложку (6 г) вівсяних пластівців. Снідайте цією стравою вранці, запиваючи апельсиновим соком.
     • Вважається, що молоко та інші молочні продукти зволожують та заспокоюють шкіру, усувають подразнення та почервоніння шкіри, тим самим покращуючи її зовнішній вигляд.
     • Вівсянка може позбавити шкіру від сухості та подразнення.
     • Вітамін C в апельсиновий сікдопомагає запобігти зморшкам і змушує шкіру виглядати молодшою.

8. Додайте більше олій.Ваша шкіра виробляє природні жири (шкірне сало або себум), а натуральні олії допоможуть вашій шкірі виглядати зволоженою, свіжою та здоровою. Шкіра на щоках, що відрізняється здоровим сяйвом, надає щокам природної пухлості. Якщо ваш організм не виробляє достатньо природних жирів, від цього страждатиме ваша шкіра, а щоки виглядатимуть худими.

   • Додайте олію до свого раціону. Готуйте зі здоровим та корисним маслом, таким як оливкова. Можете також регулярно вживати корисні горіхи.
   • Якщо ви вирішили застосовувати масло зовнішньо, робіть це, м'яко втираючи корисну олію в шкіру щік після миття та скрабу для обличчя. Використовуйте такі види масел, як кокосова, оливкова, мигдальна або олія авокадо.

9. Уникайте шкідливих звичок.А саме вам слід уникати куріння та вживання алкоголю – саме ці фактори сприяють втраті еластичності. Коли шкіра втрачає еластичність, вона стає менш гнучкою та схильнішою до впливу факторів. довкілля, через що щоки виглядають ще тоншими.

   • Уникайте будь-яких продуктів, що містять порошок куркуми. Багато хто стверджує, що ця пряність робить шкіру сухою.
   • Наносите на обличчя сонцезахисний кремдля захисту шкіри від шкідливих ультрафіолетових променів. Сонце може сушити шкіру, змушуючи щоки виглядати виснаженими та жорсткими.

Старіюча особа більшою мірою схильна до втрати обсягу у верхній частині обличчя, а саме в області скронь, брів, передньої та бічної зони обличчя, створюючи видимість запалих щік. Незважаючи на те, що традиційно використовується для підтяжки шкіри та скорочення обвислої шкіри навколо підборіддя та середньої зониособи, хірургія не може заповнити втрачений обсяг у ділянці щік. Для цієї мети краще підходить нове покоління наповнювачів, таких як Ювідерм та Рестилайн, або більш довговічних Ювідерм Волюма та Радіес.

Деякі жінки народилися із прекрасними округлими щоками. Для тих, хто не народився з ідеальними щоками, є дуже простий спосіб – лише «вколоти» їх наповнювачем, щоб покращити свій зовнішній вигляд.

Значні проблеми зі щоками, які можна виправити

Розмір:пацієнти з плоскими або щоками, що провалилися, щоб їх збільшити. Це дуже просто.

Шкіра:для зволоження та покращення текстури шкіри можна провести серію ін'єкцій з «активаторами», головним чином, та Рестилайн Вітал Лайт для чутливої ​​шкіри.

Форма:багато хто потребує більшому обсязі передньої частини, а деяким просто потрібно збільшити об'єм у найвищій точці щік.

Старіння:коли ми дорослішаємо, ми втрачаємо м'які тканини в зоні вилиць, і, як наслідок, звідти йде обсяг. Його можна відновити. Часто жінки приходять зі скаргою, що вони виглядають втомленими, що їхні темні кола навколо очей стають дедалі гіршими. Більшість із них навіть не підозрюють, що причиною їхніх проблем є провисання щік!

Асиметрія:несиметричність - дуже часто явище і може бути скориговано за допомогою застосування гелю.

Скільки шприців потрібно?

Деякі люди будуть задоволені 2 мл гелю, іншим потрібно 4-5 мл для отримання бажаних результатів. Типовий спосіб спланувати заповнення щік - це ввести в них 2 мл за раз, а потім робити уколи щомісяця, поки вони не досягнуть виду, яким ви будете задоволені.

Ми радимо ввести 2 мл філера на першій процедурі, потім відвідувати лікаря щомісяця. Якщо у вашій голові пронесеться така думка: “Мені сподобалося збільшення щік після останньої процедури, і я була розчарована, коли воно спало”, то ми рекомендували б вести ще 2 мл і повторювати це доти, поки ви не отримаєте той результат, якого хотіли.

Фото "до і після"

Скільки коштує заповнити щіки?

Ціна вважається шприцом (1 мл). Зазвичай потрібно щонайменше 2 мл. Далі все залежить від обраного наповнювача:

Гелі на основі гіалуронової кислоти, або з тривалістю 5-7 місяців - 15-20 тисяч рублів за шприц. Відмінностей між ними зовсім небагато (приблизно, як у Пепсі та Кока-Коли), але в кожному шприці Рестилайну міститься на 10% більше гелю.

Густі наповнювачі з твердими частинками, і триматимуться в щоках від 9 місяців і коштуватимуть від 25 тисяч рублів. Перевага Волюми в тому, що це гіалуронова кислота і її можна «скасувати» гіалуронідазою, тоді як Радіес не можна вивести при ускладненнях або поганих результатах, поки він сам не розсмокчеться. Ще Волюма залишається в особі на більший термін – до 2 років.

Деяким людям знадобиться у кілька разів більше гелю. Іншим можливо захочеться почати з малого – 1 мл, а потім поступово підвищувати дозу. і важливо не переборщити, особливо вперше, щоб щоки виглядали не як бурундук, а природно.

Які ускладнення можуть виникнути?

Що стосується щік, тут є сильна ймовірність отримання синців та набряклості на кілька днів, особливо з Juvederm Voluma та Radiesse. Прикладайте лід до та після процедури, при появі набряку робіть холодні компреси, уникайте тренувань та відвідування сауни. Якщо синці з'являться, . Заплануйте процедуру на п'ятницю і дайте собі щонайменше два вихідні дні на відновлення.

Уважно подивіться на область під очима. У вас є глибока западина, чорні кола чи складка між нижнім віком та верхом щоки? Пластика повік не завжди доречна та омолодження зони під очима за допомогою гелів повертає об'єм, як у молодості. Ви перенесете ряд мікроін'єкцій по всій лінії слізної западини з використанням гіалуронового заповнювача Рестилайн з акуратним масажем для рівномірного розподілу гелю.

При цьому є лише мінімальний дискомфорт, і процедура займе близько 15 хвилин. Але найкраще знайти досвідченого лікаря щодо цієї процедури, оскільки результати дуже залежить від фахівця, який проводить ін'єкцію. При цьому може бути невелике набрякання і 10% ймовірність появи синців навколо очей, але це незабаром розсмокчеться. Ви вмить побачите результати, і ефект триватиме приблизно від 6 до 7 місяців.

З віком шкіра втрачає тонус. Колись повні та пружні щокиможуть обвиснути та стати запалими. Привід запалих щік криється і в зайвому худорлявості, спричиненому неправильним харчуванням та пристрастю низькокалорійними дієтами. Зробити щокипухкими допомагають досягнення нинішньої косметології та хірургії.

Інструкція

1. Ліполіфтинг, імплантація та армування шкіри особливими нитками – основні засоби естетичної хірургії, якими досягається збільшення обсягу щік та вилиць. Ліполіфтинг - це трансплантація власної жирової тканини. Проводиться він за допомогою мікроін'єкцій в область щоки. Тканина для ін'єкцій береться із зони зайвого відкладення (живота, сідниць) і обробляється. Переважна більшість ліполіфтингу перед іншими процедурами полягає в тому, що власна жирова тканина не викликає алергічних реакцій і відторгнення організмом. Вона приживається і обростає кровоносними судинами, дозволяючи надовго зберегти отримані результати. Пізніше процедури ліполіфтингу на обличчі не залишається шрамів. Організм приходить у норму через 3-4 дні.

2. Імплантація допомагає відкоригувати форму щік і вилиць, надати їм необхідний обсяг. Імплантат виготовляється з твердого силікону та інших нереактивних матеріалів. Для його вступу потрібно робити надріз із внутрішньої сторони щокичи під нижнім століттям. Імплантант прикріплюється до кістки чи м'якої тканини. Ризик подібної операції пов'язаний з ймовірністю усунення імплантату, появі зарази та реакції відторгнення. Щоки спочатку набрякають. Період виправлення триває більше місяця.

3. Усунути відвисання щік можна з допомогою золотих ниток, бионитей чи ниток АРТОS. Найтонші нитки АРТОS фіксують шкіру до кістки, внаслідок чого інші частини обличчя опиняються у «підвішеному» стані. Золоті нитки утворюють сіточку на щоці, навколо якої утворюються колагенові волокна. Колаген надає шкірі еластичність та щільність. Ризик ускладнень після операції зводиться до мінімуму. Термін виправлення становить до 7 днів.

4. Альтернатива операційної корекції обличчя – контурна пластика. Препарати-філери, виготовлені на основі гіалуронової кислоти нетваринного походження, вводяться в поверхневі та великі шари шкіри. Процедура виконується швидко – близько 30 хвилин. Результат пізніше за контурну пластику зберігається протягом 6-12 місяців.

Чим людина стає старшою, тим більша шкіра втрачає тонус. Повні та пружні щокиможуть стати запалими чи обвислими. У такому разі приводом є зайва худорлявість, яка викликана неправильним харчуванням, а також низькокалорійними дієтами. Повернути щокам здорові округлі контури можна за допомогою сучасної косметології та хірургії.

Інструкція

1. Зробити щокитовщі можна за допомогою ліполіфтингу, імплантації та армування шкіри спеціальними нитками. Це основні засоби естетичної хірургії, які можуть збільшити як обсяг щік, а й вилиць.

2. Ліполіфтинг є трансплантацією власної жирової тканини. Він проводиться за допомогою спеціальних мікроін'єкцій, які вводяться в область щоки. При цьому тканина для ін'єкцій береться тільки із зон зайвого відкладення жиру (живота, сідниць), а після цього піддається обробці. Перевагою ліполіфтінг перед іншими процедурами є класне прийняття організмом власної жирової тканини. Отже вона викликає алергічних реакцій чи відторгнення організмом. Пізніше процедури ліполіфтингу на вашому обличчі не залишиться шрамів, а організм прийде в норму вже через 3-4 дні.

3. Імплантація допоможе вам відкоригувати форму щік або вилиць, надати їм необхідний обсяг. У цьому випадку імплантант виготовляється із твердого силікону. Для його вступу робиться надріз щокиз її внутрішньої сторони або під нижнім століттям. Після цього імплантант прикріплюється до кістки або м'якої тканини. Ризик цієї операції пов'язані з допустимим усуненням імплантату, походженням інфекції, і навіть з реакцією відторгнення. Щоки спочатку набрякатимуть. Період виправлення триватиме більше місяця.

4. Також зробити щокитовщі можна за допомогою бионитей, золотих ниток чи ниток АРТОS. Такі нитки фіксують шкіру до кістки, а внаслідок цього решта дільниць особи виявляється ніби в «підвішеному» стані.

5. Золоті нитки утворюють певну сіточку на щоці, а навколо неї утворюються колагенові волокна. У свою чергу, колаген надає шкірі щільності та еластичності. Ризик ускладнень пізніше цієї операції зводиться до мінімуму. Період виправлення становить приблизно 7 днів.

6. Існує і альтернатива операційної корекції обличчя – контурна пластика. Препарати-філери, які виготовлені на основі гіалуронової кислоти, вводяться в поверхневі, а також великі шари шкіри. При цьому процедура виконується досить швидко – близько 30 хвилин. Підсумок пізніше контурної пластики зберігається протягом 6-12 місяців.

Щокизаймають на обличчі більшу частину, тому саме вони формують силует і овал особи. Силуети особи у свою чергу формують образ. Пухкі, товсті щоки створюють простодушний глухий (сільський) образ, через що багато дівчат або жінок відчувають дискомфорт.

Інструкція

1. Корекцію щічної області можна зробити за допомогою ліпосакції або пластики. Пухкі щоки можуть бути результатом зайвої ваги чи спадковості. Біша – це жирова грудка, яка надає пухлість щік у нижній їх частині. Видаліть жировий грудку Біша, і ви вирішите завдання товстих щік або обвисання. Слід врахувати, що з віком пухкість щік натуральним чином сходить, а якщо зробити ліпосакцію до 25 років, то з віком ваше обличчя виглядатиме хворим і втомленим.

2. Візуально обсяг щік можна зменшити за допомогою декоративної косметики. Яка б форма особи у вас не була, стрижнева базова теза одна: подивіться в дзеркало, подумки проведіть досконалу форму обличчя для вас. Все що виявилося за рамками ідеалу форми, затемніть за допомогою тонального крему або пудри. Вибирайте тон темніше, але розглядайте при цьому свій справжній колір обличчя. Темний тон робить обличчя зорово меншим, а також відволікає. Накладаючи макіяж на обличчя, уникайте прямих крутих штрихів, які можуть підкреслити те, чого ви намагаєтеся уникнути показати. Для цього використовуйте м'яку пензель для розтушовування пудри або тонального крему. Розтушовку виготовляєте круговими рухами від центру до периферії силуету обличчя.

3. За допомогою декількох відтінків рум'ян також можна підправити зоровий образщік, зробивши так, що вони будуть виглядати трохи запалими або створити результат більш тісної особи. Для цього візьміть ясні або блискучі рум'яна, нанесіть їх на вилиці у верхній частині, розтушовуйте рум'яна від середини щоки по лінії вилиць до скроневої частини. Трохи нижче на самій щоці нанесіть рум'яна більше темного тону (від каштанового до сірого відтінку). Пробуйте експериментувати з будь-якими тонами, щоб досягти бажаного результату. Матові рум'яна без блиску і перламутру в цьому випадку будуть найкращими. Якщо у вас смаглява шкіра, то підійдуть рум'яна кольору чорної глини або кольору шоколаду. На рум'яна зверху нанесіть трохи пудри, щоб вони виглядали більш точно. Більшого результату втягнутих щік можна досягти, зробивши наступне: витягніть трубочкою губи, в місці, де утворилися западини на щоках, нанесіть більше рум'ян чорного кольору.

Приводом виникнення пухких щік може бути неправильна рівновага рідини в організмі або оригінальна форма вилиць. Не варто намагатися прибрати пухкі щоки кремами для схуднення – це може спричинити роздратування і не дасть бажаних результатів.

Інструкція

1. Щоки можуть здаватися товстими через надлишок рідини в тілі. Ви зможете легко виправити силует обличчя і прибрати щоки, врегулювавши водну рівновагу в організмі. Зробити це можна за допомогою сечогінних трав або виключивши зі свого раціону гострі спеції та сіль. Невеликі фізичні навантаження та типовий режим сну також допоможуть відновити водну рівновагу.

2. Прекрасним засобом для корекції форми обличчя є японський масаж ассахі. Він продовжує молодість шкіри, рівняє зморшки та підвищує тонус лицьових м'язів. У результаті коригується форма особи, і зменшуються щоки. Особливо результативна вправа з методології асах: зігніть руки в ліктях, покладіть долоні на щоки і злегка потягніть у сторони, після чого проведіть руками по щіках і шиях. Вправу слід виконувати двічі-тричі на день.

3. Спробуйте скористатися такою вправою: зробіть великий вдих, наберіть повітря в рот і щільно зімкніть губи. Зараз прикладіть долоні до щок і натисніть, стараючись протистояти цьому тиску. Повторюйте вправу 7-8 разів.

4. Ще одна придатна вправа для вдосконалення форми обличчя: запхніть за щоку великий палець, притискаючи його до ясна, і трохи відтягніть щоку зсередини. Напружуючи м'язи, старайтеся тягнутися щокою назад до ясна. Так само проведіть вправу для лівої сторони обличчя.

5. Щоб додати пружності щокам, виконуйте таку вправу: уявіть, що за щокою у вас куля з повітря. Зусиллям м'язів перекочуйте його в роті з однієї щоки в іншу через верхню губу. Таким чином, ви піднімете загальний тонус м'язів обличчя і зменшите припухлість щік.

6. Іноді товсті щоки - це примітивна особливість форми обличчя і відкоригувати її можна тільки хірургічним шляхом. В крайньому випадку, спробуйте сховати повні щоки за допомогою аксесуарів або позитивно підібраної зачіски.

7. Якщо ж приводом виникнення повних щік стали жирові відкладення, то впоратися із проблемою можна за допомогою рівноважної дієти і загального зниження ваги. При комплексному схудненні саме обличчя стане тонше і граціозніше в першу чергу.

8. Ще один спосіб усунути товсті щоки - це резекція тілець Біша, проста операція, яка зменшить обсяг нижньої частини щічної області. У результаті ви отримаєте трохи запалі щоки і чудово окреслену лінію вилиць.

Відео на тему

Відомо, що обличчя худне в останню чергу. Прибрати пухкі щоки нелегко, навіть якщо сидіти на дієті та регулярно відвідувати спортивний зал. Проте цю проблему все-таки можна вирішити. Основне - запастися терпінням і дотримуватися рекомендацій.

Вам знадобиться

• Сечогінні трави, фізичні вправи, сон, масаж, рушник.

Інструкція

1. У вірі швидше розлучитися з пухкими щоками багато жінок починають наносити на шкіру обличчя крему для схуднення та видалення рідини. Від того, що шкіра на обличчі ніжна та емоційна, цього робити не варто. Такий підхід загрожує роздратуванням, вуграми та почервонінням.

2. Зверніть увагу на свою рівновагу рідини в організмі. Допустимо, пухкі щоки – це наслідок зайвого вживання рідини. У цьому випадку припиніть багато пити на ніч, поменше їжте солоною та гострою їжею. Стрімко та нешкідливо вивести зайву рідину з організму допоможуть сечогінні трави.

3. Приділяйте час легким фізичним навантаженням. Також правильний вплив на красу обличчя справляє здоровий сон.

4. Проведіть курс японського масажу для обличчя. Вправи, що входять до комплексу масажу, допомагають усунути припухлість обличчя, зморшки, підтягнути м'язи та продовжити молодість. Проводити масаж можна як вдома, так і на роботі.

5. Щоб зменшити щоки і зміцнити їхню середню частину, потрібно зігнути руки в ліктях і розвести їх. Долоні повинні лежати на щоках. Далі м'язи щік слід потроху напружити, а пальці кистей відвести до вух. Подібне вправу слід повторити щонайменше 3 разу. При цьому на завершення будь-якої вправи потрібно долонями провести по щік.

6. Відмінного результату в усуненні пухких щік допоможе досягти ранкового масажу за допомогою рушника. Рушник потрібно змочити настоєм із трав, взяти за краї і круто поплескати по підборідді. Для виготовлення настою краще використовувати липовий колір, ромашку, деревій і шавлія.

Підшкірний жир у вигляді обвислих щікможе створити брехливе відчуття, в результаті якого навіть струнка дівчина здаватиметься пухкою. Позбутися округлих обрисів і сформувати витончену вилицю можна за допомогою примітивних порад.

Вам знадобиться

• - Легкий олівець або тюбик туші для вій
• - Щоденник харчування

Інструкція

1. Проаналізуйте свій спосіб життя та звички. Жирові відкладенняв області щік можуть свідчити, що людина часто нахиляє голову вниз, приймаючи позу «погляду спідлоба». У цьому випадку потрібно комплексно підійти до вирішення проблеми. Старайтеся якомога частіше нагадувати про те, що голову необхідно утримувати прямо, а лінія підборіддя повинна лежати суворо паралельно лінії підлоги.

2. Скористайтеся вправами для щічних м'язів. Одне з найпоширеніших є, так зване, «малювання губами». Для цього стисніть губами кінчик олівця або тюбик туші для вій і спробуйте прокреслити предметом букву «А». Для першого разу пропишіть у повітрі перші п'ять літер алфавіту. Цю вправу потрібно проводити весь день, поступово збільшуючи кількість «прописаних» літер.

3. Перегляньте свій раціон. Допустимо збільшення жирових відкладень в області щік – це результат надмірного вживання висококалорійної їжі. Спробуйте протягом дня вести щоденник харчування, в який вносите всі продукти, які були прийняті в їжу. Якщо самостійно збалансувати свій режим харчування не вдасться, зверніться до дієтолога.

4. Увімкніть у свою програму фізичних вправфітнес-навантаження. Якщо щільний робочий графік заважає повноважному заняттю спортом, то правда б почасти відмовтеся від транспорту та ліфтів. Тренери стверджують, що для профілактики ожиріння (у тому числі і локального) потрібно робити 10 000 кроків на день, що рівнозначно 2,5 години пішої прогулянки в середньому темпі.

5. Пройдіть курс скульптурного масажу. Ця косметична процедура протипоказана жінкам віком до 25 років. Комплекс скульптурного масажу дозволяє впливати на лімфатичний шар і м'язовий каркас шкіри обличчя, що після перших трьох процедур призводить до приголомшливого результату.

6. Зверніться до лікаря, якщо всі зусилля не привели до бажаного результату. У такому разі велика ймовірність порушень обміну речовин та видільної системи. Пухкі щоки можуть також виникнути в результаті непомірного споживання води, солі та перцю.

Пухкі щічки вдалині не у всіх викликають зворушливий фурор. Тільки якщо така перевага є у дівчат або жінок зовсім не дитячого віку. Хоч і відомо, що такі щокиподобаються чоловікам, багато жінок стараються щосили зменшити їх обсяг. Що ж для цього потрібно?

Інструкція

1. Робіть гімнастику для обличчя. Сьогодні цей комплекс вправ носить чудове найменування - фейсаеробіка. Займаючись, ви змушуєте рухатися м'язи обличчя, що активізує обмін речовин, посилює кровообіг та нормалізує роботу сальних та потових залоз. Роблячи вправи, ви зможете підвищити еластичність шкіри і позбавитися від зморшок. При регулярних та систематичних заняттях ви зможете значно зменшити обсяги товстихщічок.

2. Дбайте обмежувати себе в їжі (виключно уникайте великого вживання висококалорійних страв і хлібобулочних виробів) і віддавайте переваги природним продуктам. Від грамотного вибору їжі ви не тільки зумієте схуднути (причому особа, як водиться, худне в першу чергу), але і купіть здоровий і прекрасний колір обличчя.

3. Робіть виграшний макіяж. Якщо не вмієте самі, зверніться за підтримкою до салону краси. Досвідчені майстрині підкажуть, як позитивно нанести той чи інший вид декоративної косметики, щоб візуально зменшити щоки .

4. Виконуйте самомасаж, виключно два основних прийоми: легкими натисканнями великих пальців пересувайте їх по лінії щелепи (нижньої) до вушних раковин; Несильно побивайте носогубні складки, підборіддя і нижню частину щік легкими і швидкими рухами пальців.

5. Зверніть увагу на водні процедури. Щоранку та вечір обливайте шию холодною водою або настоями трав. Активно старайтеся поплескувати щокирушником, змоченим у холодній солоній воді. Робіть контрастні компреси: крижаний рушник кілька разів змінюйте пекучим, утримуйте на обличчі не менше хвилини. Короткочасне прикладання холодного та пекучого рушника викликає поперемінне звуження та розтягнення судин, зміцнює шкіру та підвищує м'язовий тонус, що у свою чергу потрібно при бажанні позбавитися пухких щік.

6. Назавжди позбутися від товстихщік допоможе пластична хірургія. Але до таких корінних способів при даній задачі не варто вдаватися до 30 років. З віком повнота щік сходить – це фізіологічний процес. При хірургічній корекції видаляють жирову грудку Біша, що надає щокам пухкість.

Зверніть увагу!
По-перше, локального схуднення немає. Якщо у вас пухкі щоки, то, припустимо, вам варто задуматися про комплексне схуднення. Найчастіше обличчя худне першим, коли губиться вага. Також треба обмежити себе в споживанні солі (вона утримує воду в організмі, надає набряклість), відмовитися від вживання алкоголю, тільки вечорами.

Корисна порада
Якщо робити ці вправи щодня, то ви зможете зменшити обсяг ваших щічок в кілька разів. Постарайтеся обмежити себе в їжі, і віддайте перевагу продуктам природного походження. Від того як ви будете правильно вибирати продукти харчування, ви зможете схуднути, і набудете здорового вигляду обличчя. До речі, вживаючи здорову їжу насамперед худне обличчя. Щоб позбутися пухких щік, зробіть собі виграшний макіяж.

Відео на тему

Основні причини появи щік у чоловіків та жінок

З віком усі жінки помічають явні зміни овалу обличчя. М'язи, що відповідають за міміку, починають слабшати, шкіра втрачає пружність, з'являються обвислі щоки. Ця проблема спостерігається і під час різкої втрати ваги, шкіра просто не встигає підтягнутися. Тому худнути треба поступово, щоби зайві кілограми зникали пропорційно. Факторів, що впливають на появу обвислих щік та другого підборіддя, досить багато.

• Старіння шкіри обличчя.Вікові зміни – першочергова причина обвисання щік. З віком приблизно до 35-40 років шкіра зношується, втрачає свою еластичність і пружність, обвисає, створюючи ефект «похмурого клоуна».
• Зайва вага. Шкіра обличчя повної людини відрізняється пухкою структурою. Жир накопичується в підшкірних шарах, заповнюючи контурні лінії щік та підборіддя, через що овал обличчя виглядає некрасиво.
• Накопичення рідини.Неправильне харчування, гормональні збої та інші проблеми зі здоров'ям можуть спричинити затримку води в організмі. Необхідно запобігти появі набряків.
• Ультрафіолетові промені.Постійне перебування на пекучому сонці призводить до втрати пружності епідермісу. Ультрафіолет прискорює старіння та викликає небажану пігментацію. Тому обов'язково захищайте шкіру, використовуючи якісні креми із SPF-фільтрами. Обмежуйте перебування на пекучому сонці та носіть капелюхи з широкими полями.
• Генетична спадковість.Якщо у вас пухкі щічки, або шкіра обвисла у молодому віці, можливо, така ж проблема була у когось із ваших родичів, і ви успадкували ці недоліки. У цьому випадку буде потрібно ретельніший систематичний догляд.
• Неправильний спосіб життя.Якщо жінка курить, вживає алкоголь, харчується шкідливою їжею та веде малорухливий образжиття, вона повинна знати, що її обличчя постаріє передчасно.
• Неправильний догляд.Неякісна косметика спричиняє появу зморшок у молодому віці. Зволожуйте, живіть, скрабуйте шкіру обличчя та використовуйте лише легкі тональні креми та основи під макіяж.

Небажані дефекти на обличчі з'являються, якщо спати на високій подушці, пити багато рідини на ніч, постійно сутулитися, читати лежачи на спині. Але схуднути в особі та щоках у домашніх умовах за бажання можна за місяць інтенсивного догляду.

Правильний щоденний догляд

Як прибрати обвислі, запалі та товсті щоки в домашніх умовах? Потрібно підійти до цієї проблеми комплексно, тільки цілеспрямовані дії допоможуть досягти чудового ефекту.

• Косметичні засоби.Омолоджуючі сироватки і креми - це лише додаткові засоби, і вони не зможуть самостійно прибрати проблему обвислих щік. Щоденну косметику для догляду краще вибирати з однієї серії та застосовувати курсом. Досягти максимального результату можна періодично змінюючи засоби, тоді шкіра не буде звикати до активних компонентів. Щотижня необхідно робити глибоку чистку з ліфтинг-ефектом, користуйтеся скрабами та живіть шкіру кремами.
• Жорсткий масаж.
• Для цієї процедури вам знадобиться невеликий рушник із натуральних тканин. Щоденний масаж посилює кровообіг та надає шкірі тонусу. Позитивний ефект спостерігається при використанні розчину морської солі або відварів цілющих трав. Проводити процедуру рекомендують вранці. Вологим рушником потрібно інтенсивно плескати по обличчю, але не перестарайтеся, можуть залишитися синці. Завдяки масажу щічки помітно підтягуються та вирівнюється колір обличчя.Контрастні процедури. Найефективніший спосіб усунути набряклість. Потрібно змочити серветкугарячою водою , злегка віджати, прикласти до обличчя і почекати, доки вона не охолоне. Після цього повторити операцію, але при цьому використовуючи холодну воду. Якщо є трави для проведеннякосметичних процедур
• , то як основу можна застосовувати не просто воду, а настій. Якщо робити цю просту процедуру щодня з ранку та ввечері, то буквально за тиждень можна позбутися помітної в'ялості шкіри.Косметичний лід.
• Вранці обов'язково протирайте шкіру крижаними кубиками, особливо ретельно обробляйте щоки. Як основу краще використовувати настої цілющих трав. Ефективні ромашка, чистотіл, м'ята. Ця процедура дозволяє швидко прибрати набряки та підвищує еластичність епідермісу.Компреси на ніч.

Для процедури вам знадобиться соляний розчин та тканинна маска для обличчя. Після очищення шкіри нанесіть серветку, змочену розчином, потримайте протягом чверті години, після вмийтеся і нанесіть зволожуючий крем з ефектом ліфтингу. Компрес потрібно робити 2-3 рази на тиждень, тільки при регулярних процедурах можна досягти бажаного ефекту. Зменшити в'ялість шкіри допомагає сміх, під час посмішки задіюєтьсямаксимальна кількість

мімічні м'язи. При цьому добре коригується овал обличчя і йде підшкірний жир.

Як схуднути в особі за допомогою дієти і як позбутися жирних щік? Наїсти щоки було легко, а позбутися важко. Тому потрібно дотримуватись дієти. Індивідуальний раціон рекомендується складати із спеціалістом, але є основні правила для кожного. Підійдуть ці правила як хлопцеві, так і дівчині.

• Пийте більше води.Об'єм води, близько двох літрів щодня, негазованої мінеральної або їдальні, рідина покращує гідратацію шкіри та підтримує її тонус. При дефіциті води організм людини починає робити її запаси, це нерідко стає причиною набряків. Можна пити зелений чайале без цукру. Він має тонізуючий ефект і знижує почуття голоду.
• Дробове харчування.Харчуйте дрібними порціями. Як правило, виділяють три основні прийоми їжі, і додатково - три перекушування. Остання протягом дня їжа має надійти до організму не пізніше, ніж за 4 години до сну. Ретельне пережовування їжі дозволить підтягнути щоки завдяки тому, що м'язи обличчя будуть активніше задіяні.
• Виключіть шкідливі продукти.Під час дієти з раціону приберіть сіль та цукор, вони заважають зайвій рідині виводитися з організму. Слід виключити солодке бульйони з великим вмістом жиру, копченості, випічку, міцну каву, чай, напої з газом. Прибрати жир зі щік можна лише суворо обмежуючи себе в їжі.
• Їжте овочі та фрукти.Слід збільшити кількість овочів і фруктів, що вживаються в їжу, гарантує хороший результат. У них багато вітамінів, клітковини та інших корисних речовин. Їх можна їсти не лише сирими, а й заздалегідь відваривши чи згасивши. При приготуванні додають трохи олії, але не використовують спеції.
• Відмовтеся від спиртних напоїв.Щоб не ставити питання, як прибрати щоки або друге підборіддя, перестаньте вживати пиво і вино. Саме ці напої призводять до набряків.
• Їжте кисломолочні продукти.Вони допомагають знизити вагу через вміст у них кальцію. Лікарі стверджують, що вживання кальцію у кількості 1200 мг на добу сприяє швидкому зниженню ваги. Якщо вживати в їжу тверді сириабо сир, корисний елемент набагато легше засвоюватися організмом.

Схуднути в особі, щоб з'явилися вилиці та впали щоки, досить складно. Потрібно поєднувати комплексний підхід: дієта, правильний догляд за шкірою та вправи для підтягування.

Комплекс вправ

Багато жінок цікавить, як зробити обличчя худим за допомогою вправ. Зменшити розмір щік і змінити на краще риси обличчя під силу кожному приблизно за місяць. Вправи підбираються індивідуально, виходячи з проблеми, яка є найбільш актуальною.

Підтягуємо лицьові м'язи

Вправу краще виконувати вранці. Воно задіює основні м'язи обличчя і приводить їх у тонус.

1. Глибоко вдихніть і роздмухайте щоки, губи щільно стисніть.
2. Покладіть долоні на щоки, а пальцями закрийте вуха.
3. Сильно натискайте руками щоки, не випускаючи повітря з рота.
4. Виконувати вправу потрібно 5-6 секунд. Кількість підходів у діапазоні 5-10 разів.

Коригуємо форму та розмір щік

Вправа дозволяє не тільки усунути дефекти щік, але й позбавиться носогубних складок.

1. Скрутіть губи трубочкою, ніби вимовляйте букву «О».
2. Щільно впріться язиком у щоку.
3. Активно робіть кругові рухи язиком.
4. Повторіть вправу з кожного боку по 10-20 разів.

Зміцнюємо м'язи обличчя та шиї

Вправа допоможе усунути мімічні зморшки навколо очей та зміцнити м'язи обличчя та шиї.

1. Розкрийте рот і складіть губи у формі букви «О».
2. Якомога сильніше тисніть губами на зуби.
3. Притисніть вказівні пальці до зони обличчя під очима.
4. Широко посміхніться та поверніться у вихідне положення.
5. Повторіть вправу щонайменше 20 разів.

Намагайтеся рухати лише губами, інші ділянки обличчя мають бути нерухомими. При правильному виконаннім'язи навколо очей напружуються, ви зможете контролювати це за допомогою вказівних пальців.

Виправляємо підборіддя

Вправа дозволяє легко схуднути в особі та щоках і позбутися другого підборіддя.

1. Розмістіть зручно на стільці, спину вирівняйте.
2. У такому положенні закиньте голову назад.
3. Нижню губу обхопіть верхню.
4. Затримайтеся на деякий час у такому положенні.

Не варто в перші дні сильно напружувати шию. Після виконання цієї вправи повинно бути дискомфорту, тому час виконання залежить від особливостей організму.

Позбавляємося пухких щік

Вправа досить проста і цікава. Моделює овал обличчя та зміцнює щоки.

1. Візьміть у рот олівець і затисніть зубами.
2. Поводьте олівцем повітрям, можете «намалювати» фігури чи слова.
3. Тривалість тренування не менше ніж 3 хвилини.

Виконуючи гімнастику щодня, можна досягти зменшення округлості обличчя. При цьому тренуванні застосовуються всі лицьові м'язи.

1. Широко розкрийте рот.
2. Загорніть губи в рот і давіть ними на зуби.
3. Сильно напружте губи та щоки.
4. Посидіть у такому положенні, доки не з'явиться втома у м'язах.
5. Після невеликої перерви 5-10 секунд, повторіть все спочатку.

Робимо вилиці

Чим красивіший овал обличчя, тим молодшим ви виглядатимете. Виконуючи цю нехитру гімнастику, можна підтягнути щоки і зробити обличчя набагато молодшим.

1. Рівно встаньте чи сядьте.
2. Чітко проговоріть голосні літери алфавіту: "А", "У", "О", "И", "І", "Е".
3. Постарайтеся напружувати одразу всі м'язи обличчя.

Сенс цієї вправи у напрузі та роботі лицьових м'язів. При регулярному виконанні помітно худне все обличчя і стають помітнішими за вилиці.

Якщо ви ставите питанням, як прибрати щоки, вправи, правильна дієта, відмова від шкідливих звичок та активний спосіб життя - допоможуть вам помітити позитивні результативже за тиждень. Щоб схудло обличчя, треба добре попрацювати над цим.